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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Zebrabrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zebrabrote

mit Frischkäse

3.5
(2)

15 Min.

15 Min.

60 kcal

79
Gebratene Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

3.5
(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

86
Balsamicosauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Balsamicosauce
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

59
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

85
Ananas-Papaya-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

3
(2)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

96
Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Salat mit Avocadodressing
3
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98
Grießbrei Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Grießbrei

mit Kokosblütenzucker und Zimt

3
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

67
Alkoholfreier Punsch Rezept
Alkoholfreier Punsch
3
(2)

10 Min.

10 Min.

70 kcal

67
Milchkaffee Rezept
Verdauungsfördernd
Milchkaffee
3
(2)

10 Min.

10 Min.

41 kcal

79
Dünne Minutensteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

3
(1)

35 Min.

35 Min.

588 kcal

93
Kirschpunsch Rezept
Gute-Laune-Rezept
Kirschpunsch
3
(1)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

64
Exotische Fruchthäppchen Rezept
Leichtes Fingerfood
Exotische Fruchthäppchen
3
(1)

15 Min.

15 Min.

159 kcal

88
Tortellini mit Tomatensauce Rezept
Tortellini mit Tomatensauce
3
(1)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

86
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Pasta mit Rucola, Walnüssen und Zitrone Rezept
Pasta mit Rucola, Walnüssen und Zitrone
1
(1)

20 Min.

20 Min.

530 kcal

87
Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Salbei Rezept
Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Salbei
0
(0)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

92
Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen Rezept
Brot mit grünem Hüttenkäse und Gänseblümchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

406 kcal

83
Cremige Sauerampfersuppe mit Ei Rezept
Cremige Sauerampfersuppe mit Ei
0
(0)

15 Min.

15 Min.

325 kcal

75
Melonen-Erdbeer-Shake Rezept
Melonen-Erdbeer-Shake
0
(0)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

79
Zucchini-Frikadellen Rezept
Zucchini-Frikadellen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

83
Erdbeer-Molke Rezept
Erdbeer-Molke
0
(0)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

71
Erdbeershake mit Buttermilch Rezept
Erdbeershake mit Buttermilch
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Avocadocreme (Guacamole) mit Tortillachips Rezept
Avocadocreme (Guacamole) mit Tortillachips
0
(0)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

92
Bowle mit Beeren Rezept
Bowle mit Beeren
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Kräutern

0
(0)

25 Min.

25 Min.

838 kcal

90
Ananasmarmelade Rezept
Clever naschen
Ananasmarmelade
0
(0)

20 Min.

20 Min.

24 kcal

71
Pilzpfanne Rezept
Pilzpfanne
0
(0)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

99
Schnelle Schupfnudelpfanne Rezept
Schnelle Schupfnudelpfanne
0
(0)

10 Min.

10 Min.

498 kcal

74
Avocado auf Vollkornbrot Rezept
Avocado auf Vollkornbrot
0
(0)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

100
Tatar auf Brot Rezept
Tatar auf Brot
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Eggs Benedict Rezept
Eggs Benedict
0
(0)

40 Min.

40 Min.

867 kcal

60
Erdbeer-Buttermilch-Smoothie Rezept
Erdbeer-Buttermilch-Smoothie
0
(0)

10 Min.

10 Min.

111 kcal

79
Gebackener Toast mit Schafskäse Rezept
Gebackener Toast mit Schafskäse
0
(0)

10 Min.

10 Min.
Bananen-Vollkornbrot mit Frischkäse Rezept
Bananen-Vollkornbrot mit Frischkäse
0
(0)

10 Min.

10 Min.

267 kcal

67
Quark mit Mango Rezept
Quark mit Mango
0
(0)

10 Min.

10 Min.

351 kcal

64
Cacik Rezept
Cacik
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel Rezept
Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Melonen-Drink Rezept
Melonen-Drink
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Rotweinbowle mit Beeren Rezept
Rotweinbowle mit Beeren
0
(0)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

37
Tomatensalat mit Käse Rezept
Tomatensalat mit Käse
0
(0)

10 Min.

10 Min.

232 kcal

94
Bagel mit Tomate und Mozzarella Rezept
Bagel mit Tomate und Mozzarella
0
(0)

10 Min.

10 Min.

487 kcal

83
Couscous-Salat Rezept
Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

0
(0)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

95
Linsen mit Papaya Rezept
Linsen mit Papaya
0
(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92
Gurken-Shake Rezept
Gurken-Shake
0
(0)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

96
Drei cremige Brotaufstriche Rezept
Drei cremige Brotaufstriche
0
(0)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

87
Erdbeer-Bananensmoothie Rezept
Erdbeer-Bananensmoothie
0
(0)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

79
Chili-Guacamole Rezept
Chili-Guacamole
0
(0)

15 Min.

15 Min.

141 kcal

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