5.213 Rezepte für Ohne öl und fett

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kirschbällchen mit Kokos Rezept
Kirschbällchen mit Kokos
0
(0)

40 Min.

40 Min.
Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras Rezept
Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras
0
(0)

40 Min.

60 Min.
Kürbiskernbrot ohne Kneten Rezept
Kürbiskernbrot ohne Kneten
0
(0)

5 Min.

255 Min.

1837 kcal

68
Lachs-Ziegenkäse-Terrine Rezept
Lachs-Ziegenkäse-Terrine
0
(0)

230 Min.

230 Min.

360 kcal

79
Lebkuchen-Buchstaben Rezept
Lebkuchen-Buchstaben
0
(0)

30 Min.

770 Min.

200 kcal

49
Lebkuchen ohne Schokolade Rezept
Lebkuchen ohne Schokolade
0
(0)

40 Min.

52 Min.
Mangold in Senfsauce Rezept
Mangold in Senfsauce

mit Stampfkartoffeln und Spiegelei

0
(0)

60 Min.

60 Min.

641 kcal

84
Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill Rezept
Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill
0
(0)

60 Min.

140 Min.

438 kcal

79
Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art Rezept
Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

607 kcal

76
Mini-Frühlingsrollen Rezept
Mini-Frühlingsrollen
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen Rezept
Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen
0
(0)

80 Min.

80 Min.
Mokkanüsse mit Füllung Rezept
Mokkanüsse mit Füllung
0
(0)

60 Min.

75 Min.

43 kcal

64
Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Paprika-Tomaten-Suppe Rezept
Paprika-Tomaten-Suppe
0
(0)

30 Min.

60 Min.

147 kcal

79
Pecannuss-Makronen Rezept
Pecannuss-Makronen
0
(0)

30 Min.

55 Min.

77 kcal

75
Pellkartoffeln mit Tomaten-Kräuter-Sauce Rezept
Pellkartoffeln mit Tomaten-Kräuter-Sauce
0
(0)

50 Min.

50 Min.

437 kcal

87
Penne mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Penne mit Tomaten und Mozzarella
0
(0)

35 Min.

35 Min.

725 kcal

82
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo Rezept
Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo
0
(0)

40 Min.

40 Min.

572 kcal

79
Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat Rezept
Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat
0
(0)

35 Min.

75 Min.
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept
Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette
0
(0)

30 Min.

40 Min.

319 kcal

75
Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola Rezept
Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola
0
(0)

40 Min.

47 Min.
Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo Rezept
Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo
0
(0)

40 Min.

65 Min.

485 kcal

79
Raffküchlein Rezept
Raffküchlein
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Raffinierte Erdbeertorte Rezept
Raffinierte Erdbeertorte
0
(0)

150 Min.

420 Min.

3789 kcal

47
Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel Rezept
Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel
0
(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

73
Rote Bete-Rhabarber-Salat mit Parmaschinken Rezept
Rote Bete-Rhabarber-Salat mit Parmaschinken
0
(0)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

84
Rucolasalat mit Pilzen Rezept
Rucolasalat mit Pilzen

und Käse-Brot-Würfeln

0
(0)

25 Min.

25 Min.

431 kcal

73
Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander Rezept
Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Salat aus marinierten Artischockenherzen Rezept
Salat aus marinierten Artischockenherzen
0
(0)

30 Min.

90 Min.
Salat mit Garnelen und Avocado Rezept
Salat mit Garnelen und Avocado
0
(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

92
Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept
Salat mit Roastbeef und Koriander
0
(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79
Sardellen-Zwiebel-Kuchen Rezept
Sardellen-Zwiebel-Kuchen
0
(0)

140 Min.

140 Min.

193 kcal

73
Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept
Sauerkrautsuppe mit Croûtons
0
(0)

30 Min.

45 Min.

354 kcal

63
Shrimp-Ceviche Rezept
Shrimp-Ceviche
0
(0)

20 Min.

740 Min.
Spargel mit Thunfischsauce Rezept
Spargel mit Thunfischsauce
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Spargel-Rauke-Salat Rezept
Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

0
(0)

30 Min.

30 Min.
Spargelsalat mit Lachsmousse Rezept
Spargelsalat mit Lachsmousse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

351 kcal

74
Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept
Spargelsalat mit Räucherlachs
0
(0)

30 Min.

60 Min.

148 kcal

79
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette Rezept
Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette
0
(0)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

73
Steinpilz-Semmelknödel mit Tomaten Rezept
Steinpilz-Semmelknödel mit Tomaten
0
(0)

25 Min.

60 Min.

787 kcal

79
Süßer Kartoffel-Mandel-Kuchen Rezept
Süßer Kartoffel-Mandel-Kuchen
0
(0)

30 Min.

145 Min.

5060 kcal

61
Szegediner Pfifferlingsrahmgulasch Rezept
Szegediner Pfifferlingsrahmgulasch

vegetarisch

0
(0)

60 Min.

60 Min.

648 kcal

77
Taquitos mit Avocadodip und Tomatillodip Rezept
Taquitos mit Avocadodip und Tomatillodip
0
(0)

60 Min.

85 Min.

1048 kcal

92
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
0
(0)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

84
Tofu-Erdbeer-Pudding Rezept
Tofu-Erdbeer-Pudding
0
(0)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

65
Tofukuchen Rezept
Tofukuchen
0
(0)

50 Min.

440 Min.
Tomaten-Bohnen-Suppe Rezept
Tomaten-Bohnen-Suppe
0
(0)

15 Min.

45 Min.

134 kcal

79
Tomaten-Kartoffel-Suppe mit Fisch Rezept
Tomaten-Kartoffel-Suppe mit Fisch
0
(0)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

85
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Low-Fat
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor