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Romanasalat mit Röstbrot Rezept
Romanasalat mit Röstbrot
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25 Min.

25 Min.

148 kcal

79
Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce Rezept
Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce
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25 Min.

25 Min.
Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Pasta mit Rucola-Pesto
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30 Min.

30 Min.

632 kcal

88
Wassermelone Rezept
Wassermelone

mit Mozzarella und Basilikum

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20 Min.

50 Min.
Schnelle Shrimpssuppe Rezept
Schnelle Shrimpssuppe
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10 Min.

10 Min.

139 kcal

93
Bagel mit Käse Rezept
Bagel mit Käse
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5 Min.

5 Min.

332 kcal

64
Gemüsecouscous mit Minze und Dip Rezept
Gemüsecouscous mit Minze und Dip
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15 Min.

35 Min.

457 kcal

93
Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade Rezept
Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade
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20 Min.

24 Min.

524 kcal

62
Omelett mit Nudeln und Gemüse Rezept
Omelett mit Nudeln und Gemüse
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25 Min.

25 Min.

513 kcal

79
Scharfe Knoblauch-Spaghetti mit Rucola Rezept
Scharfe Knoblauch-Spaghetti mit Rucola
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30 Min.

30 Min.

493 kcal

89
Kräuteromelett mit Lachs Rezept
Kräuteromelett mit Lachs
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15 Min.

25 Min.

353 kcal

79
Wachteleier mit Bärlauchpesto und Radieschen Rezept
Wachteleier mit Bärlauchpesto und Radieschen
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15 Min.

21 Min.

204 kcal

84
Schoko-Reiswaffel-Burger Rezept
Schoko-Reiswaffel-Burger
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20 Min.

20 Min.
Budwig Creme mit Knusperflocken Rezept
Budwig Creme mit Knusperflocken

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.
Mozzarella mit Mango Rezept
Mozzarella mit Mango
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25 Min.

25 Min.

623 kcal

93
Schnelle Gemüsesuppe aus Italien Rezept
Schnelle Gemüsesuppe aus Italien
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20 Min.

45 Min.

309 kcal

93
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Röstbrot mit Pesto und Käse Rezept
Röstbrot mit Pesto und Käse
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15 Min.

20 Min.

652 kcal

69
Nudelpfanne mit Brokkoli und Reisgebäck Rezept
Nudelpfanne mit Brokkoli und Reisgebäck
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15 Min.

30 Min.
Farfalle mit Basilikum-Pesto Rezept
Farfalle mit Basilikum-Pesto
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30 Min.

30 Min.

639 kcal

86
Spaghettini mit Venusmuscheln Rezept
Spaghettini mit Venusmuscheln
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30 Min.

30 Min.

811 kcal

87
Gratinierte Tortellini Rezept
Gratinierte Tortellini

mit Salbeibutter

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25 Min.

25 Min.

504 kcal

67
Blattsalat mit Croutons Rezept
Blattsalat mit Croutons
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25 Min.

25 Min.

381 kcal

88
Schneller Fischburger Rezept
Schneller Fischburger
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10 Min.

10 Min.
Salat mit Brotwürfeln Rezept
Salat mit Brotwürfeln
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20 Min.

20 Min.

308 kcal

72
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.
Blauschimmelkäsedip Rezept
Blauschimmelkäsedip
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15 Min.

15 Min.

1446 kcal

89
Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas Rezept
Kokosmilch-Hähnchensuppe mit Ananas
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30 Min.

30 Min.

458 kcal

90
Holunderblütensmoothie mit Erdbeere Rezept
Holunderblütensmoothie mit Erdbeere
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15 Min.

15 Min.

343 kcal

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Frozen Fruit Daiquiri Rezept
Frozen Fruit Daiquiri

ohne Alkohol

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15 Min.

15 Min.

172 kcal

67
Budwig Creme mit Birne und Ingwer Rezept
Budwig Creme mit Birne und Ingwer

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto Rezept
Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto
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30 Min.

30 Min.
Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse Rezept
Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.
Geflügelstreifen mit Gemüse Rezept
Geflügelstreifen mit Gemüse
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20 Min.

30 Min.

270 kcal

84
Käse-Spaghettini mit Knoblauch-Croûtons Rezept
Käse-Spaghettini mit Knoblauch-Croûtons
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30 Min.

30 Min.
Schnelle Polenta mit Garnelen und Tomaten Rezept
Schnelle Polenta mit Garnelen und Tomaten
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25 Min.

30 Min.

604 kcal

85
Sahniges Erdbeerdessert Rezept
Sahniges Erdbeerdessert
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20 Min.

20 Min.

423 kcal

43
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach Rezept
Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach
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15 Min.

21 Min.

452 kcal

97
Schneller Gemüse-Chili-Topf Rezept
Schneller Gemüse-Chili-Topf

mit Fleischwurst

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30 Min.

30 Min.

467 kcal

89
Herzhafte Quarkwähen Rezept
Herzhafte Quarkwähen
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30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Schnittlauch-Käse-Omelette Rezept
Schnittlauch-Käse-Omelette
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25 Min.

25 Min.

194 kcal

83
Blumenkohl-Lachs-Suppe Rezept
Blumenkohl-Lachs-Suppe
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15 Min.

27 Min.

398 kcal

68
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept
Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip
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30 Min.

30 Min.

204 kcal

88
Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika Rezept
Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika
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30 Min.

30 Min.

395 kcal

93
Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept
Quarkcreme mit Avocado und Lachs
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Basilikum-Spaghetti Rezept
Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

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25 Min.

25 Min.

577 kcal

90
schneller Fischeintopf Rezept
schneller Fischeintopf
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20 Min.

35 Min.

506 kcal

97
Couscous-Taboulé Rezept
Couscous-Taboulé
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

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