8.350 Rezepte für Schnellste gerichte studentenküchef[0]=diet_property:Eiweiß

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Pfannkuchen-Auflauf Rezept
Pfannkuchen-Auflauf
3.5
(2)

80 Min.

80 Min.

362 kcal

77
grüne Gemüse-Lasagne Rezept
Macht glücklich
grüne Gemüse-Lasagne
3.5
(2)

90 Min.

90 Min.

488 kcal

94
Sanddorn-Kefir-Drink Rezept
Smart snacken
Sanddorn-Kefir-Drink

mit Honig und Weizenkleie

3.4
(5)

5 Min.

5 Min.

150 kcal

67
Garnelenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

3.375
(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

3.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

88
Artischocken klassisch – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Artischocken klassisch – smarter

mit leichter Aioli

3.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

194 kcal

93
Dinkelpizza Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dinkelpizza

mit Zanderfilet und Tomatenstreifen

3.333335
(3)

25 Min.

80 Min.

650 kcal

90
Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

3.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87
Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept
Gebratener Tofu mit Gemüse
3.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

98
Low-Carb-Vanillekipferl Rezept
Clever naschen
Low-Carb-Vanillekipferl
3.333335
(3)

20 Min.

95 Min.

48 kcal

72
Versunkener Kirschkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Versunkener Kirschkuchen
3.333335
(3)

30 Min.

80 Min.

316 kcal

60
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Chili sin Carne
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Haferflockenplätzchen mit Cranberrys Rezept
Backen mit Superfood
Haferflockenplätzchen mit Cranberrys
3.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

94 kcal

84
Ricotta-Zucchini-Auflauf Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Ricotta-Zucchini-Auflauf
3.333335
(3)

25 Min.

50 Min.

450 kcal

89
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer
Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92
Nudel-Spitzkohlauflauf Rezept
Seelenwärmer
Nudel-Spitzkohlauflauf
3.25
(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

96
Kakao Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
Kakao Haferflocken
3.25
(4)

10 Min.

730 Min.

372 kcal

71
Saftiger Butterkuchen ohne Hefe Rezept
Smarter Klassiker
Saftiger Butterkuchen ohne Hefe
3.166665
(6)

10 Min.

40 Min.

332 kcal

73
Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek) Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek)
3.166665
(6)

20 Min.

50 Min.

423 kcal

90
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Chicken Tikka Masala
3
(4)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse
3
(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

81
Weißkohleintopf Rezept
Leichtes Abendessen
Weißkohleintopf
3
(3)

60 Min.

60 Min.

292 kcal

100
Ananas-Papaya-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

3
(2)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

96
Kokos-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Cocktail

mit Grenadine

3
(2)

5 Min.

5 Min.

95 kcal

60
Forellenfilet im Alupäckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

3
(2)

10 Min.

20 Min.

313 kcal

89
Polenta-Lachs-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Lachs-Türmchen

mit Kaviar

3
(2)

60 Min.

90 Min.

284 kcal

76
Gemüselasagne mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüselasagne mit Kartoffeln
3
(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

92
Glutenfreier Schokokuchen Rezept
Glutenfrei backen
Glutenfreier Schokokuchen
3
(2)

40 Min.

85 Min.

220 kcal

61
Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln Rezept
Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln
3
(2)

45 Min.

105 Min.

916 kcal

79
Baklava mit Pistazien Rezept
Baklava mit Pistazien
3
(2)

75 Min.

75 Min.

760 kcal

72
Blechpizza Rezept
Fast Food ohne Reue
Blechpizza
3
(2)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

79
Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept
Erfrischend und leicht
Bunter Salat mit Avocadodressing
3
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98
Grießbrei Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Grießbrei

mit Kokosblütenzucker und Zimt

3
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

67
Mohnpielen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Mohnpielen
3
(2)

270 Min.

270 Min.

505 kcal

75
Alkoholfreier Punsch Rezept
Alkoholfreier Punsch
3
(2)

10 Min.

10 Min.

70 kcal

67
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
Griechischer Reis
3
(2)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

54
Milchkaffee Rezept
Verdauungsfördernd
Milchkaffee
3
(2)

10 Min.

10 Min.

41 kcal

79
Grünkernschrot-Gemüsesuppe Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)
Grünkernschrot-Gemüsesuppe
3
(2)

20 Min.

52 Min.

201 kcal

100
Apfelkuchen mit Rührteig Rezept
Backen nach Clean Eating
Apfelkuchen mit Rührteig
3
(2)

20 Min.

60 Min.

288 kcal

75
Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

3
(1)

35 Min.

35 Min.

333 kcal

88
Dünne Minutensteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

3
(1)

35 Min.

35 Min.

588 kcal

93
Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Suppe

mit Reisnudeln und Hähnchenbrustfilet

3
(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Curry-Forelle im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

3
(1)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

92
Kartoffelnocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffelnocken

mit Lauchgemüse

3
(1)

40 Min.

75 Min.

356 kcal

90
Französische Kaninchenkeulen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

3
(1)

95 Min.

115 Min.

497 kcal

99
Lachsfilet mit Garnelen-Topping Rezept
Lachsfilet mit Garnelen-Topping
3
(1)

45 Min.

45 Min.

443 kcal

83
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung Rezept
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung
3
(1)

30 Min.

45 Min.

350 kcal

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