999 Rezepte für Sonnenblumen ei

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Amaranth-Müsli mit Waldbeeren Rezept

Enthält viel Eisen

Amaranth-Müsli mit Waldbeeren

40 Min.

40 Min.

292 kcal

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste Rezept

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste

25 Min.

50 Min.

360 kcal

Dinkel-Bagels Rezept

30 Min.

115 Min.

Gemüse-Couscoussalat Rezept

Gemüse-Couscoussalat

30 Min.

30 Min.

507 kcal

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art Rezept

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Karotten-Pastinaken-Gratin Rezept

Karotten-Pastinaken-Gratin

40 Min.

80 Min.

520 kcal

Tomaten-Spargel-Salat Rezept

Schnell und einfach

Tomaten-Spargel-Salat

30 Min.

30 Min.

301 kcal

Veggie Burger Rezept

40 Min.

70 Min.

470 kcal

Gefüllte Mini-Gurke Rezept

Figurbewusst genießen

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

15 Min.

15 Min.

100 kcal

Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

15 Min.

15 Min.

338 kcal

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce Rezept

Für die ganze Familie

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce

30 Min.

30 Min.

450 kcal

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok Rezept

Ideal nach dem Sport

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok

mit Putenmedaillons

30 Min.

45 Min.

608 kcal

Kürbis-Pancakes mit Zimt Rezept

Kürbis-Pancakes mit Zimt

60 Min.

60 Min.

501 kcal

Zander-Gemüse-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zander-Gemüse-Pfanne

mit Shiitakepilzen

35 Min.

35 Min.

387 kcal

Kürbis-Putenragout Rezept

Kürbis-Putenragout

40 Min.

40 Min.

433 kcal

Rehrückenbraten mit Pilzen und kleinen Kartoffeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rehrückenbraten mit Pilzen und kleinen Kartoffeln

35 Min.

215 Min.

650 kcal

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade Rezept

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade

50 Min.

100 Min.

1077 kcal

Kohlrabi-Nudel-Gratin Rezept

Gesunder Feierabend

Kohlrabi-Nudel-Gratin

mit Erbsen und Zucchini

30 Min.

65 Min.

522 kcal

Buchweizenbrot Rezept

Backen nach Clean Eating

15 Min.

85 Min.

164 kcal

Kernige Quarkbrötchen Rezept

Energy-Kick am Morgen

Kernige Quarkbrötchen

mit Oliven, Tomaten und Rosmarin

35 Min.

60 Min.

172 kcal

Zucchini-Omelett Rezept

Low Carb Dinner

Zucchini-Omelett

40 Min.

50 Min.

270 kcal

Vollkornbrot Rezept

40 Min.

160 Min.

4088 kcal

Spinat-Aprikosen-Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Spinat-Aprikosen-Gemüse

mit Pangasiusfilet

15 Min.

15 Min.

391 kcal

Kartoffelbrei mit Roter Bete Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Kartoffelbrei mit Roter Bete

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Muffins mit Pflaumen Rezept

Saisonale Küche

Muffins mit Pflaumen

25 Min.

55 Min.

201 kcal

Chef's Salad – smarter Rezept

Figurbewusst genießen

Chef's Salad – smarter

mit Käse, Schinken und Ei

40 Min.

40 Min.

420 kcal

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips Rezept

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips

50 Min.

50 Min.

383 kcal

Moussaka Rezept

Regionale Küche

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

Erdbeer-Shake ohne Eis Rezept

Erdbeer-Shake ohne Eis

10 Min.

10 Min.

479 kcal

Müsliriegel mit Cranberrys Rezept

Müsliriegel mit Cranberrys

20 Min.

40 Min.

293 kcal

Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce Rezept

Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce

40 Min.

40 Min.

633 kcal

Grünkohlsalat mit Möhren Rezept

Grünkohlsalat mit Möhren

30 Min.

30 Min.

296 kcal

Nudelauflauf mit Tomaten und Brät Rezept

Nudelauflauf mit Tomaten und Brät

120 Min.

120 Min.

1374 kcal

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen Rezept

Vegetarisch snacken

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen

25 Min.

25 Min.

313 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Gemüse und Johannisbeeren Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Gemüse und Johannisbeeren

20 Min.

50 Min.

374 kcal

Vollkornbrot Rezept

25 Min.

145 Min.

4065 kcal

Meeresfrüchte-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchte-Pfanne

mit Zuckerschoten

45 Min.

45 Min.

98 kcal

Hähnchenbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Limettengelee

30 Min.

240 Min.

258 kcal

Quarkbratlinge mit Gemüsesalat Rezept

Quarkbratlinge mit Gemüsesalat

45 Min.

235 Min.

481 kcal

Rehrückenfilet mit Rosenkohl und Pfifferlingen Rezept

Rehrückenfilet mit Rosenkohl und Pfifferlingen

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Filet am Hirsch mit Kartoffelauflauf und Rote-Bete-Soße Rezept

Filet am Hirsch mit Kartoffelauflauf und Rote-Bete-Soße

45 Min.

85 Min.

720 kcal

Maultaschen in Schmalzsoße Rezept

Maultaschen in Schmalzsoße

40 Min.

75 Min.

648 kcal

Schmorgurke mit Füllung Rezept

Schmorgurke mit Füllung

30 Min.

70 Min.

572 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Ananas und Cranberrykonfitüre Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Ananas und Cranberrykonfitüre

10 Min.

20 Min.

307 kcal

Pikantes Curry mit Lamm Rezept

Pikantes Curry mit Lamm

45 Min.

165 Min.

433 kcal

Gebackene Parmesan-Champignons Rezept

Gebackene Parmesan-Champignons

60 Min.

60 Min.

2133 kcal

Pfannkuchen mit herzhafter Füllung Rezept

Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

45 Min.

45 Min.

736 kcal

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse

30 Min.

30 Min.

467 kcal