21.456 Rezepte für Speise milch speisef[0]=nutrition:5205

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Quark-Bulgur-Frikadellen Rezept

Superfood aus der Heimat

Quark-Bulgur-Frikadellen

(7)

15 Min.

40 Min.

461 kcal

85

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce Rezept

Backen mit Vollkorn

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce

(19)

60 Min.

90 Min.

248 kcal

67

Kirsch-Joghurt-Popsicles Rezept

Clever naschen

Kirsch-Joghurt-Popsicles

(6)

20 Min.

260 Min.

132 kcal

74

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping Rezept

Clean Eating Snack

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping

(6)

50 Min.

50 Min.

356 kcal

86

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark Rezept

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(6)

40 Min.

50 Min.

600 kcal

82

Apfelkuchen mit Mohncreme Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Mohncreme

(6)

40 Min.

140 Min.

199 kcal

68

Tomatensuppe mit Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Röstbrot

(6)

40 Min.

40 Min.

75 kcal

83

Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel Rezept

Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel

(6)

60 Min.

170 Min.

273 kcal

75

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango

(6)

20 Min.

20 Min.

455 kcal

84

Rote-Bete-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe

(6)

15 Min.

40 Min.

134 kcal

88

Schokopfannkuchen mit Himbeeren Rezept

Clever naschen

Schokopfannkuchen mit Himbeeren

(6)

15 Min.

35 Min.

401 kcal

76

Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Käsekuchen mit Erdbeer-Coulis

(6)

30 Min.

90 Min.

243 kcal

75

Porridge mit Kürbiskompott Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Kürbiskompott

(6)

25 Min.

40 Min.

479 kcal

80

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree Rezept

Feine Gemüseküche

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

(6)

40 Min.

40 Min.

622 kcal

96

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes

mit Reis und Salat

(11)

40 Min.

40 Min.

445 kcal

82

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei Rezept

Clean Eating Snack

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei

(11)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

96

Exotische Overnight Oats Rezept

Smart frühstücken

Exotische Overnight Oats

mit Kokos und Blaubeeren

(15)

10 Min.

730 Min.

448 kcal

81

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane Rezept

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

(10)

5 Min.

15 Min.

385 kcal

98

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung Rezept

Clean Eating für Gäste

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung

(10)

40 Min.

60 Min.

107 kcal

93

Schoko-Cupcakes mit Cashew-Himbeer-Frosting Rezept

Clever naschen

Schoko-Cupcakes mit Cashew-Himbeer-Frosting

(10)

45 Min.

105 Min.

356 kcal

81

Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat Rezept

Klassiker mal anders

Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat

(5)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

93

Joghurt-Pflaumen-Torte Rezept

Clever naschen

Joghurt-Pflaumen-Torte

mit Sesamkaramell, Anis und Zimt

(5)

45 Min.

195 Min.

148 kcal

76

Fruchtig gefüllte Hähnchenbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtig gefüllte Hähnchenbrust

mit Möhrenpommes

(5)

45 Min.

50 Min.

342 kcal

73

Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme Rezept

Clever naschen

Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme

(5)

30 Min.

40 Min.

143 kcal

67

Birnen-Vanille-Gratin Rezept

Clever naschen

Birnen-Vanille-Gratin

(5)

15 Min.

40 Min.

319 kcal

75

Gulaschsuppe mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Gemüse

(5)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

97

Salat mit grünem Spargel Rezept

Salat mit grünem Spargel

(5)

20 Min.

40 Min.

286 kcal

76

Brombeer-Blaubeer-Schichtjoghurt Rezept

Clever naschen

Brombeer-Blaubeer-Schichtjoghurt

(5)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

90

Kürbis-Kichererbsen-Pizza Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Kichererbsen-Pizza

(5)

40 Min.

75 Min.

331 kcal

94

Thymian-Käsefondue Rezept

Klassiker mal anders

Thymian-Käsefondue

(5)

45 Min.

45 Min.

685 kcal

79

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl Rezept

Saisonale Küche

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

(5)

30 Min.

30 Min.

540 kcal

96

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree Rezept

Klassiker mal anders

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree

(5)

30 Min.

30 Min.

438 kcal

97

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

(5)

35 Min.

35 Min.

454 kcal

96

Rote Bete mit Hirse Rezept

Superfood aus der Heimat

Rote Bete mit Hirse

(9)

35 Min.

55 Min.

314 kcal

93

Indischer Gemüse-Würzreis Rezept

Feine Gemüseküche

Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

(9)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

84

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern

(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

99

Waffeln mit Maracuja Rezept

Naschen ohne Reue

Waffeln mit Maracuja

(12)

60 Min.

60 Min.

282 kcal

77

Lachsfiletspieße Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachsfiletspieße

mit Spargel und Sauerampfercreme

(4)

40 Min.

40 Min.

481 kcal

82

Gegrillte Hähnchenspieße Rezept

Besonders eiweißreich

Gegrillte Hähnchenspieße

mit Avocado-Joghurt-Creme

(4)

40 Min.

85 Min.

514 kcal

85

Zuckerschotensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

(4)

30 Min.

30 Min.

143 kcal

92

Tofu-Nudelpfanne Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Nudelpfanne

mit grünem Spargel

(4)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

86

Spargel-Frisée-Salat Rezept

Low Carb Dinner

Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

(4)

45 Min.

45 Min.

218 kcal

79

Süße Hefefladen mit Kirschen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süße Hefefladen mit Kirschen

und Zitronenquark

(4)

20 Min.

125 Min.

208 kcal

74

Stachelbeer-Zitronen-Tarte Rezept

Clever naschen

Stachelbeer-Zitronen-Tarte

mit saurer Sahne

(4)

30 Min.

140 Min.

154 kcal

74

Gefüllte Windbeutel-Eier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Windbeutel-Eier

mit Kaffeecreme

(4)

20 Min.

70 Min.

80 kcal

60

Rucola-Pfannkuchentorte Rezept

Klassiker mal anders

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

(4)

45 Min.

75 Min.

409 kcal

85

Pizza mit grünem Spargel Rezept

Saisonale Küche

Pizza mit grünem Spargel

und Flusskrebsen

(4)

30 Min.

80 Min.

529 kcal

86

Basilikum-Spargel-Suppe mit Wildlachs Rezept

Basilikum-Spargel-Suppe mit Wildlachs

(4)

15 Min.

35 Min.

413 kcal

77