2.168 Rezepte für Vollkorn mahlzeit

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Sauerteig mit Honig Rezept

Smarter Klassiker

Sauerteig mit Honig

(2)

30 Min.

4320 Min.

234 kcal

67

Gemüselasagne mit Kartoffeln Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Kartoffeln

(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

92

Reis-Tortilla Rezept

(2)

20 Min.

20 Min.

Blechpizza Rezept

Fast Food ohne Reue

(2)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

79

Grießbrei Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Kokosblütenzucker und Zimt

(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

67

Mohnpielen Rezept

Gute-Laune-Rezept

(2)

270 Min.

270 Min.

505 kcal

75

Apfelkuchen mit Rührteig Rezept

Backen nach Clean Eating

Apfelkuchen mit Rührteig

(2)

20 Min.

60 Min.

288 kcal

75

Grünkernsuppe Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

(2)

20 Min.

52 Min.

201 kcal

100

Gefüllte Riesen-Ravioli Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Riesen-Ravioli

mit cremiger Morchelsauce

(1)

90 Min.

120 Min.

411 kcal

73

Dünne Minutensteaks Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

(1)

35 Min.

35 Min.

588 kcal

93

Kartoffelnocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelnocken

mit Lauchgemüse

(1)

40 Min.

75 Min.

356 kcal

90

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln

(3)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

82

Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art Rezept

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Teigtaschen auf chinesische Art

(3)

60 Min.

120 Min.

477 kcal

85

Gebratene Makrelenfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Makrelenfilets

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

(0)

25 Min.

45 Min.

495 kcal

71

Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken

Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)

(0)

15 Min.

15 Min.

167 kcal

79

Gegrillte Steinpilze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

(0)

35 Min.

35 Min.

469 kcal

92

Paprikagemüse auf italienische Art Rezept

Paprikagemüse auf italienische Art

(0)

20 Min.

26 Min.

291 kcal

95

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch Rezept

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch

(0)

30 Min.

150 Min.

366 kcal

94

Chicken Pot Pie Rezept

Chicken Pot Pie

(0)

40 Min.

70 Min.

1615 kcal

76

Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüsesuppe mit Käsebällchen

(0)

25 Min.

105 Min.

465 kcal

90

Berliner Biersuppe Rezept

Berliner Biersuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

60

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme Rezept

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme

(0)

30 Min.

795 Min.

360 kcal

92

Doppel-Sandwich mit Salami, Käse und Salat Rezept

Doppel-Sandwich mit Salami, Käse und Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

75

Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip Rezept

Gute-Laune-Rezept

Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip

(0)

30 Min.

30 Min.

488 kcal

74

Zimtauflauf Rezept

(0)

35 Min.

60 Min.

210 kcal

72

Lachs-Canapes mit Kapern Rezept

Lachs-Canapes mit Kapern

(0)

15 Min.

15 Min.

133 kcal

87

Früchtebrot mit Haselnüssen Rezept

Früchtebrot mit Haselnüssen

(0)

40 Min.

580 Min.

Knabberstangen Rezept

Smart snacken

(0)

30 Min.

105 Min.

359 kcal

83

Toast-Sandwich mit Lachs und Brunnenkresse Rezept

Toast-Sandwich mit Lachs und Brunnenkresse

(0)

20 Min.

22 Min.

259 kcal

83

Toast-Sandwiches Rezept

Toast-Sandwiches

(0)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

75

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

(0)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

95

Putensandwich Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

293 kcal

79

Ausgebackene Schafgarbe in Parmesanteighülle Rezept

Ausgebackene Schafgarbe in Parmesanteighülle

(0)

25 Min.

45 Min.

Frischkäse-Gurken-Sandwich Rezept

Frischkäse-Gurken-Sandwich

(0)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

79

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

(0)

45 Min.

45 Min.

858 kcal

84

Walnuss-Pflaumen-Brot Rezept

Walnuss-Pflaumen-Brot

(0)

45 Min.

240 Min.

4319 kcal

58

Vollkornbrot mit Tomaten Rezept

Vollkornbrot mit Tomaten

(0)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

85

Bananen-Pfannkuchen Rezept

Bananen-Pfannkuchen

(0)

30 Min.

30 Min.

155 kcal

84

Avocado auf Vollkornbrot Rezept

Avocado auf Vollkornbrot

(0)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

100

Vollkornbrötchen mit Käse und Paprika Rezept

Vollkornbrötchen mit Käse und Paprika

(0)

10 Min.

10 Min.

475 kcal

84

Vegane Reissuppe Rezept

Vegane Reissuppe

(0)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

100

Vollkorn Rührkuchen Rezept

Vollkorn Rührkuchen

(0)

10 Min.

70 Min.

Pfälzer Tapas Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

1246 kcal

65

Bananen-Vollkornbrot mit Frischkäse Rezept

Bananen-Vollkornbrot mit Frischkäse

(0)

10 Min.

10 Min.

267 kcal

67

Kassler mit Brotmantel gebacken Rezept

Kassler mit Brotmantel gebacken

(0)

150 Min.

150 Min.

705 kcal

67

Gnocchi mit Käsesauce Rezept

Gnocchi mit Käsesauce

(0)

60 Min.

60 Min.

655 kcal

89

Quark mit Tomaten auf Brot Rezept

Quark mit Tomaten auf Brot

(0)

15 Min.

15 Min.

Zwiebel-Speckmuffins Rezept

Zwiebel-Speckmuffins

(0)

50 Min.

50 Min.

138 kcal

79