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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kichererbsen-Brownies mit Mandeln Rezept
Glutenfrei backen
Kichererbsen-Brownies mit Mandeln
5
(2)

50 Min.

50 Min.
Lamm-Hackbällchen auf Kichererbsen-Creme Rezept
Gesunder Feierabend
Lamm-Hackbällchen auf Kichererbsen-Creme
5
(2)

40 Min.

40 Min.
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis
5
(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung Rezept
Vegan für Genießer
Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung
5
(2)

30 Min.

30 Min.
Exotisches Mango-Kokos-Tiramisu Rezept
Figurbewusst genießen
Exotisches Mango-Kokos-Tiramisu
5
(2)

35 Min.

755 Min.

790 kcal
Asiatische Möhrennudeln Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Asiatische Möhrennudeln
5
(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

93
Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis Rezept
Smart frühstücken
Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis
5
(2)

45 Min.

45 Min.

443 kcal

76
Pekannuss-Schoko-Creme Rezept
Smart frühstücken
Pekannuss-Schoko-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

74
Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

94
Rosenkohlpfanne mit Preiselbeeren Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohlpfanne mit Preiselbeeren
5
(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

86
Rehrücken mit Cranberrys und Maronen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rehrücken mit Cranberrys und Maronen
5
(2)

105 Min.

105 Min.

449 kcal

87
Plätzchen mit Granatapfelkernen Rezept
Clever naschen
Plätzchen mit Granatapfelkernen
5
(2)

60 Min.

135 Min.

76 kcal

82
Knusprige Matcha-Kekse Rezept
Backen mit Superfood
Knusprige Matcha-Kekse
5
(2)

55 Min.

130 Min.

46 kcal

75
Mürbeteigkekse mit Pinienkernen Rezept
Clever naschen
Mürbeteigkekse mit Pinienkernen
5
(2)

40 Min.

130 Min.

52 kcal

79
Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis Rezept
Laktosefrei genießen
Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis
5
(2)

35 Min.

35 Min.

634 kcal
Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Buchweizen-Zucchini-Spaghetti mit Petersilien-Pesto
5
(2)

30 Min.

30 Min.

567 kcal

93
Schwarzkohl-Curry mit Tofu Rezept
Klassiker mal anders
Schwarzkohl-Curry mit Tofu
5
(2)

40 Min.

40 Min.

408 kcal

88
Kleine Pilz-Zucchini-Quiches Rezept
Snacks für Kinder
Kleine Pilz-Zucchini-Quiches
5
(2)

20 Min.

50 Min.

115 kcal

85
Müsliriegel mit Apfelmus Rezept
Snacks für Kinder
Müsliriegel mit Apfelmus
5
(2)

15 Min.

45 Min.

292 kcal

81
Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip Rezept
Gesundes Grundrezept
Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip
5
(2)

40 Min.

65 Min.

637 kcal

89
Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen Rezept
Klassiker mal anders
Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen
5
(2)

20 Min.

35 Min.

169 kcal

98
Rohe Superfood-Energieriegel Rezept
Clever naschen
Rohe Superfood-Energieriegel
5
(2)

25 Min.

325 Min.

492 kcal

87
Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce
5
(2)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

94
Laksa-Bowl mit Garnelen Rezept
Schnelles Mittagessen
Laksa-Bowl mit Garnelen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

393 kcal

85
Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt Rezept
Clean-Eating-Rezept
Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt
5
(2)

25 Min.

145 Min.

308 kcal

85
Kokoscreme mit Schokolade Rezept
Low Carb Dessert
Kokoscreme mit Schokolade
5
(2)

20 Min.

40 Min.

392 kcal

67
Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen Rezept
Laktosefrei genießen
Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

586 kcal
Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat Rezept
Entzündungslindernd
Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

452 kcal

100
Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma Rezept
Entzündungslindernd
Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma
5
(2)

45 Min.

45 Min.

204 kcal

97
Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping Rezept
Erfrischend und leicht
Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping
5
(2)

50 Min.

50 Min.

375 kcal

100
Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen
5
(2)

90 Min.

810 Min.

633 kcal

98
Ofengebackener Lachs mit Brokkolini Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Ofengebackener Lachs mit Brokkolini
5
(2)

20 Min.

90 Min.

479 kcal

87
Tessiner Baumnussbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
Tessiner Baumnussbrot
5
(2)

45 Min.

1125 Min.

260 kcal

92
Kopfsalat mit Burrata-Kapern-Dressing Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kopfsalat mit Burrata-Kapern-Dressing
5
(2)

20 Min.

20 Min.

509 kcal

82
Mango-Dessert mit Chai-Creme Rezept
Clever naschen
Mango-Dessert mit Chai-Creme
5
(2)

20 Min.

20 Min.

259 kcal

75
Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

87
Thailändische Suppe mit Süßkartoffel Rezept
Veganer Sattmacher
Thailändische Suppe mit Süßkartoffel
5
(2)

40 Min.

40 Min.

344 kcal

99
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs
5
(2)

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88
Kurkumasuppe mit Möhren Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Kurkumasuppe mit Möhren
5
(2)

30 Min.

30 Min.

276 kcal

97
Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse Rezept
Clean Eating für Gäste
Nudel-Falafel-Bowl mit Gemüse
5
(2)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

100
Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept
Klassiker mal anders
Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

461 kcal

79
Bunter Regenbogensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Bunter Regenbogensalat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

97
Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Süßkartoffelpüree mit Chili und Blumenkohl
5
(2)

55 Min.

55 Min.

592 kcal

96
Frikadellen mit gegrilltem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
Frikadellen mit gegrilltem Spargel
5
(2)

60 Min.

60 Min.

698 kcal

88
Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei Rezept
Klassiker mal anders
Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei
5
(2)

30 Min.

30 Min.

397 kcal

94
Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola Rezept
Glutenfrei backen
Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola
5
(2)

30 Min.

80 Min.

638 kcal

93
Mangold-Quiches Rezept
Feine Gemüseküche
Mangold-Quiches
5
(2)

45 Min.

85 Min.

706 kcal

85
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