4.360 Rezepte für Vollwertige reis vollkornf[0]=nutrition:5217

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Reispapierröllchen mit Tofu, Salat und Gurke Rezept
Smart snacken
Reispapierröllchen mit Tofu, Salat und Gurke
5
(1)

35 Min.

35 Min.

212 kcal

82
Reis-Spargelsalat Rezept
Reis-Spargelsalat
5
(1)

25 Min.

95 Min.

413 kcal

92
Gemüsesuppe mit grünem Spargel Rezept
Saisonale Küche
Gemüsesuppe mit grünem Spargel
5
(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

94
Gemüserisotto mit Fisch Rezept
Gemüserisotto mit Fisch
5
(1)

50 Min.

75 Min.

662 kcal

84
Passionsfruchtcreme Rezept
Gut für die Haut
Passionsfruchtcreme
5
(1)

30 Min.

210 Min.

339 kcal

68
Sommer-Minestrone Rezept
Regionale Küche
Sommer-Minestrone
5
(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

92
Schneller Reistopf mit Lachs Rezept
Schneller Reistopf mit Lachs
5
(1)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

94
Schnelle Paella Rezept
Schnelle Paella
5
(1)

20 Min.

30 Min.

677 kcal

79
Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen Rezept
Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen
5
(1)

20 Min.

780 Min.

743 kcal

95
Gemüsesuppe mit Hirse Rezept
Gemüsesuppe mit Hirse
5
(1)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

100
Zitroniges Risotto mit Pilzen Rezept
Zitroniges Risotto mit Pilzen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

481 kcal

89
Leichter Apfelkuchen mit Quark Rezept
Naschen ohne Reue
Leichter Apfelkuchen mit Quark
5
(1)

110 Min.

110 Min.

260 kcal

71
Chapati Rezept
Gesundes Grundrezept
Chapati
5
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

42
Herbstliche Gemüsepfanne Rezept
Herbstliche Gemüsepfanne
5
(1)

45 Min.

45 Min.

420 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen Rezept
Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

179 kcal

92
Frittierter Seitan auf Reis Rezept
Frittierter Seitan auf Reis
5
(1)

30 Min.

50 Min.

595 kcal

86
Müsliriegel mit Nüssen und Früchten Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Müsliriegel mit Nüssen und Früchten
5
(1)

30 Min.

70 Min.

146 kcal

89
Quinoasalat mit Gemüse Rezept
Quinoasalat mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

40 Min.

324 kcal

98
Mediterrane Auberginencreme Rezept
Mediterrane Auberginencreme
5
(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

98
Gemüse-Frühlingsrollen Rezept
Gemüse-Frühlingsrollen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen
5
(1)

15 Min.

30 Min.

472 kcal

88
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
Zucchini mit Hackfleischfüllung
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

95
Streusel Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Streusel Grundrezept
5
(1)

5 Min.

5 Min.

115 kcal

67
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung
5
(1)

60 Min.

60 Min.

185 kcal

93
Reisfleisch mit Gemüse Rezept
Reisfleisch mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

86
Risotto mit Wolfsbarsch Rezept
Risotto mit Wolfsbarsch
5
(1)

10 Min.

40 Min.

Überbackener Lachs Rezept
Kalorienarm überbacken
Überbackener Lachs
5
(1)

60 Min.

85 Min.

625 kcal

85
Grünes Curry mit Hähnchen Rezept
Grünes Curry mit Hähnchen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

Vollkornkekse Rezept
Clever naschen
Vollkornkekse
5
(1)

30 Min.

75 Min.

121 kcal

58
Blaukrautsalat Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Blaukrautsalat
5
(1)

25 Min.

55 Min.

251 kcal

99
Maki Rezept
Maki
5
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

83
Walnussbrötchen Rezept
Walnussbrötchen
5
(1)

40 Min.

130 Min.

432 kcal

79
Gemüsesuppe mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

242 kcal

97
Apfelhefekuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelhefekuchen
5
(1)

165 Min.

165 Min.

200 kcal

71
Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis Rezept
Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis
5
(1)

40 Min.

40 Min.

632 kcal

70
Paprika mit Grünkernfüllung Rezept
Paprika mit Grünkernfüllung
5
(1)

90 Min.

90 Min.

502 kcal

79
Mais-Gröstl Rezept
Mais-Gröstl
5
(1)

150 Min.

510 Min.

489 kcal

88
Lachs-Frühlingszwiebelkuchen Rezept
Lachs-Frühlingszwiebelkuchen
5
(1)

40 Min.

80 Min.

543 kcal

82
Brötchen mit Hafer Rezept
Brötchen mit Hafer
5
(1)

45 Min.

190 Min.

257 kcal

61
Nigiri mit Lachs Rezept
Nigiri mit Lachs
5
(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

67
Scholle mit Schmorgurken und Reis Rezept
Scholle mit Schmorgurken und Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

369 kcal

93
Rote Linsen mit Bulgur Rezept
Rote Linsen mit Bulgur
5
(1)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

90
Hackfleisch-Reis-Auflauf Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hackfleisch-Reis-Auflauf
5
(1)

80 Min.

80 Min.

686 kcal

84
China-Gemüse mit süß-saurere Sauce Rezept
Feine Gemüseküche
China-Gemüse mit süß-saurere Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

2766 kcal

87
Zitronen-Reis-Suppe Rezept
Zitronen-Reis-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

426 kcal

90
Risotto mit Safran und Kalbsbries Rezept
Risotto mit Safran und Kalbsbries
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Venere-Reis-Pyramide mit Garnelen und Calamari Rezept
Venere-Reis-Pyramide mit Garnelen und Calamari
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Risi-Bisi Rezept
Risi-Bisi
5
(1)

30 Min.

30 Min.

468 kcal

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