36.949 Rezepte für Vorspeisen mit quarkf[0]=diet_property:Mittelmeer

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Couscoussalat mit Hähnchen und Tomaten Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen und Tomaten

(2)

30 Min.

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517 kcal

92

Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln Rezept

Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln

(2)

30 Min.

65 Min.

370 kcal

77

Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola Rezept

Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola

(2)

20 Min.

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275 kcal

96

Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht) Rezept

Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)

(2)

30 Min.

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73

Geschmorte Kirschtomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

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10 Min.

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154 kcal

96

Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola Rezept

Leichtes Mittagessen

Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola

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30 Min.

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92

Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen Rezept

Regional & saisonal

Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen

(2)

40 Min.

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411 kcal

81

Low-Carb-Rösti Rezept

Low-Carb-Rösti

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35 Min.

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357 kcal

97

Vollkornnudeln mit Pilzen und Parmesan Rezept

Seelenwärmer

Vollkornnudeln mit Pilzen und Parmesan

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30 Min.

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381 kcal

98

Kohl-Karotten-Curry mit Zimt Rezept

Kohl-Karotten-Curry mit Zimt

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20 Min.

40 Min.

142 kcal

79

Kürbiseis Rezept

Besonders kalorienarm

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20 Min.

80 Min.

165 kcal

84

Glückskuchen zum Geburtstag Rezept

Naschen ohne Reue

Glückskuchen zum Geburtstag

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50 Min.

100 Min.

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61

Quark-Eis mit Banane Rezept

Clever naschen

Quark-Eis mit Banane

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20 Min.

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211 kcal

84

Porree und Cannellini-Bohnen mit Senfsoße Rezept

Porree und Cannellini-Bohnen mit Senfsoße

(2)

30 Min.

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71

Grapefruit Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Grapefruit Salat

(2)

20 Min.

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416 kcal

87

Nudeln aus dem Wok mit Rindfleisch und Gemüse Rezept

Nudeln aus dem Wok mit Rindfleisch und Gemüse

(2)

40 Min.

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79

Rustikaler Elsässer Flammkuchen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rustikaler Elsässer Flammkuchen

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30 Min.

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69

Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli

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Overnight Oats mit Beerenkompott und ACTIVIA Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Overnight Oats mit Beerenkompott und ACTIVIA

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Scharfes Hähnchen mit Risotto Rezept

Scharfes Hähnchen mit Risotto

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Semmelknödeln mit Burgunder-Pfifferling-Soße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Semmelknödeln mit Burgunder-Pfifferling-Soße

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Müsli mit Quinoa, Rosinen, Nüssen und Apfel Rezept

Müsli mit Quinoa, Rosinen, Nüssen und Apfel

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Handkäse mit Musik Rezept

Deutscher Klassiker

Handkäse mit Musik

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Nudelauflauf mit Lachs Rezept

Smarter Klassiker

Nudelauflauf mit Lachs

Brokkoli und getrockneten Tomaten

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15 Min.

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1036 kcal

79

Gegrillter Lachs Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Lachs

mit Kartoffeln und Tomatensalat

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660 kcal

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Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara) Rezept

Smarter Klassiker

Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara)

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10 Min.

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72

Grüne Nudeln mit Pilzen Rezept

Gesunder Feierabend

Grüne Nudeln mit Pilzen

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30 Min.

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87

Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Blätterteigpasteten mit Hähnchen-Champignon-Füllung

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Johannisbeer-Crumble Rezept

Backen mit Vollkorn

Johannisbeer-Crumble

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79

Pizzafladen mit Frischkäse und Zwiebeln Rezept

Pizzafladen mit Frischkäse und Zwiebeln

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40 Min.

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Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten Rezept

Besonders eiweißreich

Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten

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Semmelknödel mit Pilzragout Rezept

Klassiker für Vegetarier

Semmelknödel mit Pilzragout

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35 Min.

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Panierter Blumenkohl Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Panierter Blumenkohl

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20 Min.

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237 kcal

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Tiramisu Rezept

Vegetarisch für Genießer

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220 Min.

613 kcal

50

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße Rezept

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße

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295 kcal

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Bananen-Quark-Muffins Rezept

Clever naschen

Bananen-Quark-Muffins

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Erdnuss-Curry mit Tofu Rezept

Erdnuss-Curry mit Tofu

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505 kcal

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Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen

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423 kcal

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Süße Brezeln Rezept

Clever naschen

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Mediterranes Brot mit Oliven und getrockneten Tomaten Rezept

Mediterranes Brot mit Oliven und getrockneten Tomaten

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193 kcal

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Marmeladen-Plätzchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Marmeladen-Plätzchen

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100 kcal

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Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln

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214 kcal

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Hackbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella überbacken Rezept

Hackbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella überbacken

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Runde Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Bulgur Rezept

Für die ganze Familie

Runde Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Bulgur

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Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip

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Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept

Clean Eating fürs Büro

Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen

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Haferflocken-Frühstück Rezept

Smart frühstücken

Haferflocken-Frühstück

mit Obst und Frischkäse

(23)

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Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept

Low Carb Lunch

Gefüllte Putenschnitzel Low Carb

auf jungem Blattspinat

(21)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

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