5.258 Rezepte für Zander in zitronef[0]=nutrition:32451

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Vollkorn-Apfelkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Apfelkuchen

(1)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

76

Nürnberger Lebkuchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Nürnberger Lebkuchen

(1)

60 Min.

780 Min.

254 kcal

51

Einfacher Schokoladenkuchen für die Springform Rezept

Backen mit Vollkorn

Einfacher Schokoladenkuchen für die Springform

(1)

40 Min.

90 Min.

412 kcal

61

Küchlein im Glas Rezept

Backen mit Vollkorn

Küchlein im Glas

(1)

50 Min.

50 Min.

687 kcal

77

Einfacher Schokoladenkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Einfacher Schokoladenkuchen

(1)

40 Min.

110 Min.

576 kcal

60

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren Rezept

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(22)

30 Min.

30 Min.

691 kcal

97

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

Für die ganze Familie

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

(17)

70 Min.

70 Min.

611 kcal

96

Muffin im Ei Rezept

Gute-Laune-Rezept

(13)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

68

Marinierte Scampi Rezept

Leichtes Abendessen

Marinierte Scampi

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

95

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam Rezept

Eiweißreich und vegan

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam

(11)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

81

Spaghetti mit Knoblauchtomaten und Hähnchen Rezept

Schnelles Mittagessen

Spaghetti mit Knoblauchtomaten und Hähnchen

(11)

20 Min.

20 Min.

582 kcal

96

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous Rezept

Besonders bekömmlich

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

(11)

10 Min.

20 Min.

509 kcal

96

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette Rezept

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

(10)

20 Min.

40 Min.

259 kcal

93

Himbeermüsli mit Nüssen Rezept

Smart frühstücken

Himbeermüsli mit Nüssen

(10)

10 Min.

10 Min.

410 kcal

93

Schoko-Dutch-Baby Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Dutch-Baby

mit Erdbeeren

(9)

15 Min.

35 Min.

359 kcal

79

Buchweizengrütze mit Bananen-Schoko-Topping Rezept

Bauchschmeichler

Buchweizengrütze mit Bananen-Schoko-Topping

(9)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

81

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa

(9)

40 Min.

40 Min.

423 kcal

100

Exotischer Smoothie Rezept

Smart snacken

Exotischer Smoothie

mit Mango und Limette

(8)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

89

Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing Rezept

Leichtes Mittagessen

Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing

(8)

30 Min.

48 Min.

337 kcal

85

Cobbler mit Rhabarber Rezept

Saisonale Küche

Cobbler mit Rhabarber

(8)

30 Min.

65 Min.

355 kcal

76

Gesundes Grundrezept

(8)

50 Min.

140 Min.

732 kcal

91

Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen Rezept

Saisonale Küche

Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen

(8)

25 Min.

25 Min.

457 kcal

97

Pancakes mit Obst Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Obst

(8)

25 Min.

40 Min.

289 kcal

90

Smarter Butterkuchen mit Mandeln Rezept

Smarter Klassiker

Smarter Butterkuchen mit Mandeln

(14)

30 Min.

100 Min.

197 kcal

75

Dinkelsalat mit grünem Spargel und Feta Rezept

Clean-Eating-Mittag

Dinkelsalat mit grünem Spargel und Feta

(7)

50 Min.

50 Min.

511 kcal

93

Saftiger Schokokuchen mit Pinienkernen Rezept

Macht glücklich

Saftiger Schokokuchen mit Pinienkernen

(7)

30 Min.

75 Min.

330 kcal

60

Quark-Bulgur-Frikadellen Rezept

Superfood aus der Heimat

Quark-Bulgur-Frikadellen

(7)

15 Min.

40 Min.

461 kcal

85

Spargel-Linsen-Bowl mit pochiertem Ei Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Linsen-Bowl mit pochiertem Ei

(7)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

89

English Breakfast mit Sojawürstchen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

English Breakfast mit Sojawürstchen

(13)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

77

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce Rezept

Backen mit Vollkorn

Dinkelwaffeln mit Kirschsauce

(19)

60 Min.

90 Min.

248 kcal

67

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

(6)

30 Min.

30 Min.

646 kcal

89

Sellerie-Nuss-Schnitzel mit Frisée-Orangen-Salat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Sellerie-Nuss-Schnitzel mit Frisée-Orangen-Salat

(6)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

86

Lauwarmer Champignonsalat Rezept

Saisonale Küche

Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

(6)

25 Min.

25 Min.

66 kcal

96

Rote-Bete-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe

(6)

15 Min.

40 Min.

134 kcal

88

Schokopfannkuchen mit Himbeeren Rezept

Clever naschen

Schokopfannkuchen mit Himbeeren

(6)

15 Min.

35 Min.

401 kcal

76

Porridge mit Kürbiskompott Rezept

Saisonale Küche

Porridge mit Kürbiskompott

(6)

25 Min.

40 Min.

479 kcal

80

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

(6)

20 Min.

80 Min.

472 kcal

100

Möhrennudel-Sandwich mit Tofu Rezept

Clean Eating Snack

Möhrennudel-Sandwich mit Tofu

(6)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

93

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes

mit Reis und Salat

(11)

40 Min.

40 Min.

445 kcal

82

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen Rezept

Low Carb Dinner

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen

(11)

30 Min.

30 Min.

350 kcal

86

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei Rezept

Clean Eating Snack

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei

(11)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

96

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane Rezept

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

(10)

5 Min.

15 Min.

385 kcal

98

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung Rezept

Clean Eating für Gäste

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung

(10)

40 Min.

60 Min.

107 kcal

93

Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark Rezept

Clean Eating fürs Büro

Kartoffel-Ofen-Gemüse mit Avocado-Quark

(5)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

90

Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat Rezept

Klassiker mal anders

Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat

(5)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

93

Kartoffel-Gemüse-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Gemüse-Suppe

mit Kassler und Meerrettich

(5)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

92

Feiner Fenchelsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Fenchelsalat

mit hauchdünn geschnittener Salami

(5)

15 Min.

30 Min.

193 kcal

72

Indisches Gewürzhähnchen Rezept

Protein-Power am Abend

Indisches Gewürzhähnchen

mit Zwiebeln und Ananas

(5)

65 Min.

180 Min.

604 kcal

88