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Artischocken-Spinatsalat

Artischocken-Spinatsalat
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30 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
4
4 EL
300 g
frischer, junger Spinat
4 EL
2
Knoblauchzehen klein gehackt
6 EL
geröstete Pinienkerne
1
Möhre klein gehackt
3 EL
Petersilie klein gehackt
2 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Artischocken waschen, den Stiel abschneiden, die äußeren harten Blätter entfernen und die Spitzen abschneiden. Halbieren, das Heu entfernen und in reichlich Salzwasser mit Zitronensaft 15 Min. kochen. Abtropfen und abkühlen lassen.
Schritt 2/2
Spinat waschen, putzen und abtropfen lassen. Mit Öl, Balsamico Essig, Salz, Pfeffer, Petersilie, Knoblauch, Karotte und Pinienkernen eine Salatsauce herstellen. Spinat mit jeweils 2 Artischockenhälften in Schälchen anrichten und mit reichlich Sauce beträufelt servieren.

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