Gesunder Kinder Kuchen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mexikanischer Maisflan Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanischer Maisflan

mit Avocadosalat

50 Min.

75 Min.

439 kcal

Lauchkuchen mit Gruyère Rezept

Backen mit Vollkorn

Lauchkuchen mit Gruyère

45 Min.

125 Min.

347 kcal

Kleine Quiches mit getrockneten Tomaten Rezept

Kleine Quiches mit getrockneten Tomaten

40 Min.

95 Min.

655 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Tarte mit Äpfeln Rezept

Kartoffel-Zwiebel-Tarte mit Äpfeln

35 Min.

105 Min.

569 kcal

Weißbrot mit Hummus Rezept

Weißbrot mit Hummus

15 Min.

775 Min.

582 kcal

Artischocken-Pizza mit roten Zwiebeln Rezept

Artischocken-Pizza mit roten Zwiebeln

80 Min.

80 Min.

1321 kcal

Plaumen-Mandel-Tarte Rezept

Plaumen-Mandel-Tarte

35 Min.

65 Min.

168 kcal

Birnentarte mit Kakaoboden Rezept

Birnentarte mit Kakaoboden

40 Min.

180 Min.

242 kcal

Pizza mit Tomaten und Rucola Rezept

Pizza mit Tomaten und Rucola

30 Min.

115 Min.

585 kcal

Schmandkuchen mit Brombeeren Rezept

Schmandkuchen mit Brombeeren

45 Min.

150 Min.

358 kcal

Kirschstrudel Rezept

Saisonale Küche

60 Min.

60 Min.

105 kcal

Reis-Zucchinikuchen Rezept

Reis-Zucchinikuchen

60 Min.

60 Min.

2772 kcal

Bunter Salat mit Bulgurtalern Rezept

Bunter Salat mit Bulgurtalern

50 Min.

50 Min.

487 kcal

Schoko-Würfel Rezept

105 Min.

105 Min.

79 kcal

Kleine Gemüse-Quiches Rezept

Kleine Gemüse-Quiches

80 Min.

80 Min.

457 kcal

Gedeckter Bratapfelkuchen Rezept

Gedeckter Bratapfelkuchen

180 Min.

180 Min.

325 kcal

Zwetschgenkuchen Rezept

Saisonale Küche

Zwetschgenkuchen

60 Min.

150 Min.

225 kcal

Haselnuss-Pflaumentarte Rezept

Haselnuss-Pflaumentarte

60 Min.

145 Min.

325 kcal

Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Hefe-Trockenfrüchtekuchen

100 Min.

100 Min.

120 kcal

Johannisbeer-Kekse Rezept

Johannisbeer-Kekse

60 Min.

100 Min.

78 kcal

Brombeermuffins Rezept

Brombeermuffins

45 Min.

145 Min.

255 kcal

Früchtekuchen in Springform Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Früchtekuchen in Springform

35 Min.

115 Min.

315 kcal

Pflaumenkuchen mit Joghurt Rezept

Pflaumenkuchen mit Joghurt

35 Min.

95 Min.

317 kcal

Rhabarber-Erdbeer-Crostata Rezept

Rhabarber-Erdbeer-Crostata

45 Min.

115 Min.

197 kcal

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln Rezept

Smarter Klassiker

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln

45 Min.

145 Min.

267 kcal

Brokkoli-Flan mit Putenfleisch Rezept

Brokkoli-Flan mit Putenfleisch

15 Min.

55 Min.

326 kcal

Pflaumenkuchen mit Kardamom Rezept

Pflaumenkuchen mit Kardamom

40 Min.

100 Min.

157 kcal

Kleine Birnen-Gugl Rezept

Backen mit Vollkorn

Kleine Birnen-Gugl

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Pizza mit Birne und Kürbis Rezept

Pizza mit Birne und Kürbis

40 Min.

125 Min.

443 kcal

Süßkartoffelkuchen mit Cranberries und Pekannüssen Rezept

Süßkartoffelkuchen mit Cranberries und Pekannüssen

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Kleine Küchlein (Pies) mit Karotten und Hackfleisch gefüllt Rezept

Kleine Küchlein (Pies) mit Karotten und Hackfleisch gefüllt

30 Min.

120 Min.

641 kcal

Kokos-Pflaumen-Kuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kokos-Pflaumen-Kuchen

40 Min.

85 Min.

250 kcal

Gebackene Gemüsestangen mit Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Gemüsestangen mit Dip

Kindersnack (4–6 Jahre)

35 Min.

55 Min.

192 kcal

Knuspriger Flammkuchen Rezept

Regional & saisonal

Knuspriger Flammkuchen

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

25 Min.

50 Min.

555 kcal

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung Rezept

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung

50 Min.

50 Min.

292 kcal

Polenta-Pizza auf mexikanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Rösti-Pizza mit Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rösti-Pizza mit Salat

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

40 Min.

60 Min.

492 kcal

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln

60 Min.

80 Min.

495 kcal

Schokoladen-Brownies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladen-Brownies

25 Min.

50 Min.

153 kcal

Kleine Cranberry-Kuchen Rezept

Smart frühstücken

Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

20 Min.

95 Min.

160 kcal

Kleine Osterkränze Rezept

Klassiker mal anders

Kleine Osterkränze

mit Mandeln

25 Min.

80 Min.

254 kcal

Teigschnecken mit Pfirsichen Rezept

Teigschnecken mit Pfirsichen

und Cranberrys

35 Min.

100 Min.

119 kcal

Shepards Pie Rezept

30 Min.

90 Min.

421 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England Rezept

Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England

45 Min.

115 Min.

674 kcal

Kuchen mit Rhabarber Rezept

Kuchen mit Rhabarber

30 Min.

65 Min.

174 kcal

Kirsch-Baiser-Torte Rezept

Figurbewusst genießen

Kirsch-Baiser-Torte

mit Buttermilch

40 Min.

85 Min.

173 kcal

Birnen-Schokokuchen Rezept

Birnen-Schokokuchen

mit Kidneybohnen

25 Min.

45 Min.

122 kcal

Käse-Kirsch-Kuchen mit Streuseln Rezept

Backen mit Vollkorn

Käse-Kirsch-Kuchen mit Streuseln

45 Min.

135 Min.

372 kcal