Gesunder Kinder Kuchen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.345 Gesunder Kinder Kuchen von EAT SMARTER

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Früchtekuchen in Springform Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Früchtekuchen in Springform

(1)

35 Min.

115 Min.

315 kcal

62

Kokos-Pflaumen-Kuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kokos-Pflaumen-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

250 kcal

71

Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Hefe-Trockenfrüchtekuchen

(1)

100 Min.

100 Min.

120 kcal

70

Gebackene Gemüsestangen mit Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Gemüsestangen mit Dip

Kindersnack (4–6 Jahre)

(7)

35 Min.

55 Min.

192 kcal

82

Knuspriger Flammkuchen Rezept

Regional & saisonal

Knuspriger Flammkuchen

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

(5)

25 Min.

50 Min.

555 kcal

89

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung Rezept

Clever naschen

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung

(4)

50 Min.

50 Min.

292 kcal

82

Polenta-Pizza auf mexikanische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

92

Rösti-Pizza mit Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rösti-Pizza mit Salat

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(3)

40 Min.

60 Min.

492 kcal

88

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln

(3)

60 Min.

80 Min.

495 kcal

88

Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England Rezept

Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England

(3)

45 Min.

115 Min.

674 kcal

85

Schokoladen-Brownies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladen-Brownies

(5)

25 Min.

50 Min.

153 kcal

76

Kleine Cranberry-Kuchen Rezept

Smart frühstücken

Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

79

Kleine Osterkränze Rezept

Klassiker mal anders

Kleine Osterkränze

mit Mandeln

(9)

25 Min.

80 Min.

254 kcal

79

Teigschnecken mit Pfirsichen Rezept

Clever naschen

Teigschnecken mit Pfirsichen

und Cranberrys

(4)

35 Min.

100 Min.

119 kcal

82

Shepards Pie Rezept

(2)

30 Min.

90 Min.

421 kcal

82

Kuchen mit Rhabarber Rezept

Clever naschen

Kuchen mit Rhabarber

(3)

30 Min.

65 Min.

174 kcal

76

Kirsch-Baiser-Torte Rezept

Figurbewusst genießen

Kirsch-Baiser-Torte

mit Buttermilch

(4)

40 Min.

85 Min.

173 kcal

67

Birnen-Schokokuchen Rezept

Clever naschen

Birnen-Schokokuchen

mit Kidneybohnen

(4)

25 Min.

45 Min.

122 kcal

87

Käse-Kirsch-Kuchen mit Streuseln Rezept

Backen mit Vollkorn

Käse-Kirsch-Kuchen mit Streuseln

(2)

45 Min.

135 Min.

372 kcal

67

Marmorkuchen mit Schokoladenglasur Rezept

Naschen ohne Reue

Marmorkuchen mit Schokoladenglasur

(2)

40 Min.

100 Min.

431 kcal

76

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen

(2)

90 Min.

90 Min.

415 kcal

83

Schneller Becherkuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

(2)

15 Min.

45 Min.

296 kcal

84

Lemon Meringue Pie Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Lemon Meringue Pie

(2)

150 Min.

150 Min.

372 kcal

67

Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren Rezept

Clever naschen

Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren

(2)

20 Min.

90 Min.

221 kcal

74

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen

(2)

25 Min.

260 Min.

259 kcal

69

Apfelkuchen mit Vanillesauce Rezept

Clever naschen

Apfelkuchen mit Vanillesauce

(2)

60 Min.

160 Min.

209 kcal

71

Italienische Fladenbrote Rezept

Italienische Fladenbrote

(1)

30 Min.

100 Min.

385 kcal

79

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen Rezept

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen

(1)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

85

Tartelett mit Ziegenkäse Rezept

Tartelett mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

110 Min.

462 kcal

81

Mini-Brokkoli-Pizzen Rezept

Mini-Brokkoli-Pizzen

(1)

75 Min.

75 Min.

208 kcal

84

Karotten-Walnuss-Kuchen Rezept

Karotten-Walnuss-Kuchen

(2)

20 Min.

70 Min.

3587 kcal

68

Quiche mit Süßkartoffeln und Ziegenkäse Rezept

Quiche mit Süßkartoffeln und Ziegenkäse

(1)

40 Min.

115 Min.

5463 kcal

72

Vollkorn-Mohnkuchen Rezept

Vollkorn-Mohnkuchen

(1)

120 Min.

120 Min.

3003 kcal

83

Quiche mit Bärlauch und Kirschtomaten Rezept

Quiche mit Bärlauch und Kirschtomaten

(1)

105 Min.

105 Min.

756 kcal

81

Ziegenkäse-Soufflés Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

(0)

30 Min.

75 Min.

257 kcal

72

Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto

Kochen für viele Kinder

(0)

50 Min.

75 Min.

274 kcal

94

Spinattarte mit Fischfilet Rezept

Spinattarte mit Fischfilet

(0)

40 Min.

100 Min.

1751 kcal

70

Meeresfrüchteragout unter Kartoffelhaube Rezept

Meeresfrüchteragout unter Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

85 Min.

753 kcal

73

Mini-Pizza mit Radicchio, Birne und Gorgonzola Rezept

Mini-Pizza mit Radicchio, Birne und Gorgonzola

(0)

40 Min.

130 Min.

881 kcal

88

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung

(0)

30 Min.

45 Min.

550 kcal

81

Gestürzte Tomatentarte Rezept

Gestürzte Tomatentarte

(0)

45 Min.

105 Min.

571 kcal

79

Pizzataler mit Feta und Oliven Rezept

Pizzataler mit Feta und Oliven

(0)

30 Min.

125 Min.

498 kcal

86

Spargelkuchen Rezept

(0)

40 Min.

120 Min.

3545 kcal

77

Herzhafter Tofu-Kuchen Rezept

Herzhafter Tofu-Kuchen

(0)

40 Min.

105 Min.

1219 kcal

75

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches Rezept

Kleine Erbsen-Garnelen-Quiches

(0)

30 Min.

31 Min.

362 kcal

77

Eier-Lachs-Röllchen mit Kaviar und Hüttenkäse Rezept

Eier-Lachs-Röllchen mit Kaviar und Hüttenkäse

(0)

60 Min.

60 Min.

508 kcal

79

Pikante Pfannkuchentorte Rezept

Pikante Pfannkuchentorte

(0)

90 Min.

180 Min.

4667 kcal

73

Mini-Quiches mit Lauch Rezept

Mini-Quiches mit Lauch

(0)

40 Min.

135 Min.

438 kcal

72