Backen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Brot

Backen mit Mandelmilch

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Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten für den Thermomix®

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20 Min.

160 Min.

586 kcal

Pasta mit Fleischbällchen und Tomatensoße

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25 Min.

55 Min.

819 kcal

Leberknödelsuppe

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40 Min.

476 kcal

Speckkuchen aus Hessen

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40 Min.

150 Min.

1062 kcal

Maissuppe im Brotlaib

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40 Min.

1633 kcal

Gemüseeintopf im Brot

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40 Min.

Quark-Grieß-Torte mit Obst

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30 Min.

150 Min.

4074 kcal

Toast mit Tomatensauce, würzigem geräuchertem Fleisch (Pastrami) und Salatblättern

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40 Min.

100 Min.

Schokoladen-Macarons

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45 Min.

157 Min.

148 kcal

Butter mit Shiitake

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25 Min.

335 kcal

Marinierte Forellenfilets

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25 Min.

745 Min.

224 kcal

Tomatenbrote

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35 Min.

755 Min.

348 kcal

Pilz-Butter

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10 Min.

335 kcal

Gulaschsuppe mit kleinen Knödeln

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30 Min.

135 Min.

721 kcal

Mit Brotkruste überbackener Lammrücken

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75 Min.

1067 kcal

Lammbraten mit Selleriecreme

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135 Min.

1113 kcal

Hackfleisch-Sesambällchen

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25 Min.

535 kcal

Toast-Sandwich mit gegrilltem Lachs

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30 Min.

45 Min.

571 kcal

Ofengemüse

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60 Min.

439 kcal

Roggernbrot mit Kernen

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195 Min.

4400 kcal

Pfefferkuchen

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60 Min.

76 kcal

Lebkuchenfiguren

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50 Min.

265 Min.

Vollwertbrot

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40 Min.

160 Min.

Vollkorn-Gewürzbrot

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40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Zwiebelbrot

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40 Min.

190 Min.

2902 kcal

Ofenkartoffeln mit Knoblauchcreme und Pancetta

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20 Min.

65 Min.

433 kcal

Rapunzel mit Hähnchen-Kroketten

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40 Min.

60 Min.

Kleine, pikante Brotaufläufe

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60 Min.

283 kcal

Oeufs cocotte mit Paprika und Lachs

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20 Min.

302 kcal

Pikanter Scone mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

239 kcal

Backhähnchen

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45 Min.

4489 kcal

Herzhafte Waffeln mit Frischkäse und Ofen-Tomaten

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60 Min.

675 kcal

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln

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30 Min.

60 Min.

Currysuppe mit Hähnchen

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20 Min.

1453 kcal

Wan Tans mit Hähnchenfüllung

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165 Min.

451 kcal

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße

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55 Min.

234 kcal

Lammcurry

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35 Min.

175 Min.

658 kcal

Biryani mit Cashewnüssen

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60 Min.

180 Min.

597 kcal

Fladenbrote mit Auberginen und Paprika

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40 Min.

60 Min.

449 kcal

Fladenbrotrollen mit Gemüse gefüllt

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25 Min.

55 Min.

Baguette mit Gemüsefüllung

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205 Min.

Mit mediterranem Gemüse und Mozzarella gefülltes Brot

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45 Min.

765 Min.

Knusprig gebackene Käseröllchen

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45 Min.

50 Min.

Pikant gefüllte Hörnchen

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75 Min.

217 kcal

Gefüllter Toast mit Käse und Paprika

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15 Min.

78 kcal

Paprika mit Reis-Feta-Füllung

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45 Min.

100 Min.

495 kcal

Apfel-Brotauflauf

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30 Min.

70 Min.

564 kcal

Eistorte mit Baiser

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60 Min.

480 Min.

573 kcal

Kuchen, Torten und Gebäck werden nur selten mit gesunder und ausgewogener Ernährung verbunden. Unsere Backrezepte sind sowohl modern als auch klassisch - sie sind einfach anders! Sie sind nicht nur leicht, sondern auch noch lecker. Tatsächlich bergen die Rezepte für Backwaren oft viele überflüssige Fette und Kalorien. Doch dass muss nicht sein. EAT SMARTER prüft alle Backrezepte auf eine ausgeglichene Nährstoffbalance, sodass Sie sich mit dem Himbeer-Joghurt-Törtchen oder einem Quarkkuchen auch immer etwas Gutes tun. Außerdem präsentieren wir Ihnen natürlich nur leichte Backrezepte, die Ihre Figur nicht über die Maßen belastet. Das ist modernes Backen! Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Backrezepte für Kuchen, Torten und Gebäck.