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Blumenkohl mit Soße und Kartoffeln

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Blumenkohl mit Soße und Kartoffeln
282
kcal
Brennwert
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mittel
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
fertig in 50 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Brennwert282
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Portion
Für den Blumenkohl
200 g
1 TL
vegetarische Gemüsebrühe (Trockenprodukt)
800 g
Blumenkohl , in Röschen
1 EL.
feingehackte Petersilie
Für die Soße
200 ml
Blumenkohl -Brühe
1 EL
2 EL
geriebene Muskatnuss
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Die gewaschenen, geschälten und in Würfel geschnittenen Kartoffeln in wenig Wasser garen und mit einem halben Teelöffel der vegetarischen Gemüsebrühe würzen.

Nun den Blumenkohl schonend garen und die restliche Gemüsebrühe hinzufügen. Den Blumenkohl warm halten.

Schritt 2/3

Die Blumenkohlbrühe in einen Topf geben und mit der Stärke binden. Die Sahnedickmilch unterrühren und würzen. Nochmals kurz erhitzen, aber nicht mehr aufkochen.

Schritt 3/3

Den Blumenkohl und die Kartoffeln auf einem Teller anrichten. Die Soße über den Blumenkohl geben und mit Petersilie bestreuen.

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