Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.805 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER
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Vitamin-Drink Rezept

20 Min.

20 Min.

115 kcal

87
Erdbeer-Orangen-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

231 kcal

85
Rote-Bete-Salat mit Petersilie Rezept

60 Min.

60 Min.

195 kcal

87
Walnussbrötchen Rezept

40 Min.

130 Min.

432 kcal

79
Mediterrane Gemüsepfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

40 Min.

45 Min.

150 kcal

99
Salat aus Brennnessel Rezept
Super Beauty Food
5
(1)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

90
Hähnchenfilet mit Champignons und Porree Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

546 kcal

82
Überbackener Spinat Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

15 Min.

25 Min.

197 kcal

83
Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

50 Min.

50 Min.

282 kcal

75
Entenbrust auf Salat Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

40 Min.

40 Min.

527 kcal

82
Apfelküchlein mit Zimtzucker Rezept
Verdauungsfördernd
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

72
Drachenkopf mit Zitrus-Marinade Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

79
Grünkern-Gemüsesuppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

15 Min.

65 Min.

411 kcal

98
Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

434 kcal

95
Auberginenauflauf mit Hackfleisch Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

90 Min.

90 Min.

393 kcal

92
Gebratener Lachs mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

82
Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

80 Min.

130 Min.

486 kcal

86
Bohnensalat mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99
Gebratene Wildentenbrust mit Herbstfrüchten Rezept

30 Min.

65 Min.

547 kcal

62
Kalte Suppe mit buntem Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

89
Gemüse-Couscous mit Kichererbsen Rezept

35 Min.

35 Min.

386 kcal

94
Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu Rezept

20 Min.

50 Min.

588 kcal

94
Asia-Nudelsalat Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

45 Min.

452 kcal

90
Beerenquark Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

10 Min.

10 Min.

Tomatensoße Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

90 Min.

198 kcal

92
Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan Rezept

20 Min.

20 Min.

312 kcal

98
Süß-saure Karotten (eingelegt) Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

25 Min.

40 Min.

124 kcal

92
Weißen Spargel einlegen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

89
Eingelegter Käse Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

20 Min.

20 Min.

558 kcal

84
Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

98
Salat mit Linsen, Feigen und Le Gruyère AOP Rezept

40 Min.

40 Min.

Ofengemüsesalat auf Buchweizen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

45 Min.

45 Min.

556 kcal

93
Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

20 Min.

135 Min.

353 kcal

79
Schwedisches Knäckebrot Rezept
Smart snacken
5
(1)

45 Min.

775 Min.

212 kcal

69
Vegane Focaccia Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

87
Kirschtarte Rezept
Macht glücklich
5
(1)

60 Min.

150 Min.

336 kcal

67
Vegane Waffeln Rezept
Backen nach Clean Eating

mit Erdbeerkompott

5
(1)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

85
Feiner Orangen-Apfelkuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

105 Min.

105 Min.

303 kcal

76
Obstkuchen vom Blech Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

90 Min.

90 Min.

220 kcal

81
Nuss-Früchtebrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

80 Min.

800 Min.

283 kcal

68
Glutenfreier Früchtekuchen Rezept
Glutenfrei backen
5
(1)

15 Min.

65 Min.

294 kcal

54
Früchtekuchen Gugelhupf Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

60 Min.

60 Min.

318 kcal

68
Früchtekuchen englisch Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

20 Min.

1550 Min.

215 kcal

77
Apfelkuchen in der Tasse Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

120 Min.

522 kcal

71
Weiße Bohnen in cremiger Tomaten-Feta-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich

mit Gemüse Pfanne Sommergarten

5
(1)

20 Min.

20 Min.

585 kcal

85
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept
Leichtes Abendessen

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

5
(1)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

94
Kiwi-Smoothie Rezept
Smart snacken
5
(1)

15 Min.

15 Min.

154 kcal

87
Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

105 Min.

105 Min.

555 kcal

93

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.

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