Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.833 Gesunde Ernährung Rezepte von EAT SMARTER
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Carrot Cake Porridge Rezept
Smart frühstücken

mit Gewürzbirnen

5
(3)

15 Min.

15 Min.

485 kcal

85
Nudelsalat mit Rucola Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(3)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

98
Bandnudeln mit Butternusskürbis Rezept

40 Min.

40 Min.

659 kcal

97
Gazpacho Rezept
Schlank und vegan
5
(3)

25 Min.

145 Min.

79 kcal

86
Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

94
Bunte Gemüsepfanne Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(3)

20 Min.

35 Min.

253 kcal

95
Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

532 kcal

92
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Cremige Erbsensuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

20 Min.

45 Min.

287 kcal

94
Herzhaftes Müsli mit Dinkelsprossen Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

10 Min.

40 Min.

224 kcal

98
Vegetarische Lasagne Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(3)

45 Min.

105 Min.

735 kcal

95
Nudeln mit Bolognese-Soße Rezept
Für die ganze Familie
5
(3)

25 Min.

55 Min.

579 kcal

94
Cremige Spargelsuppe Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

10 Min.

40 Min.

166 kcal

94
Zucchini mit Bulgur-Feta-Füllung Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

35 Min.

60 Min.

386 kcal

92
Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi Rezept

30 Min.

45 Min.

359 kcal

83
Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

89
Hähnchen in asiatischer Currysoße Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

50 Min.

50 Min.

820 kcal

85
Rührei mit Baby-Spinat Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Kartoffeleintopf mit Grünkohl Rezept

75 Min.

75 Min.

284 kcal

83
Vegetarisches Chili con Carne Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

110 Min.

110 Min.

477 kcal

94
Orangen Curry Rezept
Entzündungslindernd
5
(3)

30 Min.

45 Min.

524 kcal

94
Kalter Espresso Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(3)

5 Min.

35 Min.

80 kcal

67
Eierstich-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(3)

20 Min.

45 Min.

211 kcal

86
Nektarinen vom Grill Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

5 Min.

15 Min.

79 kcal

79
Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok Rezept

25 Min.

25 Min.

562 kcal

100
Seelachsburger Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

25 Min.

30 Min.

517 kcal

82
Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree Rezept

35 Min.

35 Min.

671 kcal

88
Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(3)

30 Min.

55 Min.

766 kcal

88
Graupenrisotto mit Pilzen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

15 Min.

50 Min.

369 kcal

87
Orientalischer Couscoussalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

93
Dinkel-Buchweizen Crêpes Rezept

mit Fruchtfüllung

5
(3)

10 Min.

30 Min.

151 kcal

82
Gerösteter Rote-Bete-Salat Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(3)

15 Min.

75 Min.

219 kcal

98
Avocado Hollandaise Rezept
Vegan für Genießer
5
(3)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

79
Ofenkohlrabi mit Rote-Bete-Gewürzreis Rezept

45 Min.

45 Min.

428 kcal

97
Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

25 Min.

25 Min.

452 kcal

85
Linsensalat mit Nektarinen Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

25 Min.

50 Min.

384 kcal

92
Brot mit Kürbis Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

79
Kürbis-Hähnchen-Lasagne Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

25 Min.

60 Min.

587 kcal

93
Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen Rezept

50 Min.

75 Min.

469 kcal

95
Lila Möhrencremesuppe mit Walnüssen Rezept

25 Min.

25 Min.

238 kcal

97
Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

35 Min.

35 Min.

477 kcal

Möhren mit Senf und Ahornsirup Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

124 kcal

79
Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept

60 Min.

60 Min.

440 kcal

Rotkohl-Brokkoli-Salat Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

40 Min.

40 Min.

338 kcal

89
Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei Rezept

25 Min.

25 Min.

152 kcal

94
Gemüsecremesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

92
Linguine mit Spargel Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

25 Min.

25 Min.

611 kcal

90
Gebackene Bananen im Ofen Rezept
Smarte Resteküche
5
(3)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

74

EAT SMARTER hilft Ihnen sich gesund zu ernähren und dabei so gut zu essen wie noch nie! Wir bieten Ihnen immer wieder neue Rezept-Ideen für eine gesunde Ernährung. Da ist wirklich für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspiriren und entdecken Sie mit EAT SMARTER wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Sei es ein gesundes Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot. Für eine gesunde Ernährung finden Sie auf EAT SMARTER alles, was das Herz begehrt. Klicken Sie sich durch unsere Rezept-Ideen und finden Sie Ihre Lieblings-Rezepte für eine gesunde Ernährung.

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