Glutenfrei Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

224 kcal

Spargel mit Hähnchenbrust vom Blech

20 Min.

50 Min.

374 kcal

Himbeer-Blitzeis mit Kokosmilch

20 Min.

191 kcal

Indisches Mango-Chutney

35 Min.

26 kcal

Enthält viele gute Fette

Guacamole mit Koriander

15 Min.

158 kcal

100

Würziger Tomaten-Ketchup

15 Min.

60 Min.

14 kcal

Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt

45 Min.

704 kcal

Reistopf mit Pfifferlingen

35 Min.

401 kcal

Gewürz-Aprikosen-Kompott

30 Min.

20160 Min.

187 kcal

Tomaten einlegen italienisch

15 Min.

495 Min.

591 kcal

Pflaumenkompott

Apfelmus mit Joghurt und Maracuja

20 Min.

30 Min.

288 kcal

Clever naschen

30 Min.

179 kcal

Rote-Bete-Salat mit Bohnen

Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout

35 Min.

479 kcal

Smarter Klassiker

Quinoa-Risotto mit Steckrübe und Grünkohl

45 Min.

400 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

35 Min.

444 kcal

Seelenwärmer

Eiersalat auf indische Art

30 Min.

50 Min.

196 kcal

Starkoch-Rezept

30 Min.

731 kcal

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto

35 Min.

582 kcal

Vegan abnehmen

Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry

35 Min.

464 kcal

Gesunder Feierabend

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel

45 Min.

447 kcal

Clean Eating fürs Büro

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

299 kcal

Erbsensuppe mit Avocado

30 Min.

329 kcal

Belugalinsen mit Spinat

35 Min.

421 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Wolfsbarsch mit Spargel

40 Min.

257 kcal

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping

45 Min.

209 kcal

Smarter Klassiker

Weiße Spargelcremesuppe

Erbsensuppe mit Brunnenkresse

60 Min.

147 kcal

Superfood aus der Heimat

35 Min.

305 kcal

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto

25 Min.

451 kcal

Feine Gemüseküche

Blauer Kartoffelsalat

Riesengarnelen auf dem Grill

45 Min.

70 Min.

424 kcal

Grillen auf leichte Art

45 Min.

213 kcal

Grillen auf leichte Art

Dorade "de Luxe"

Reich an Omega-3-Fettsäuren

10 Min.

40 Min.

132 kcal

Rilette vom gebeizten Lachs

20 Min.

80 Min.

232 kcal

Hähnchenbrustfilets "Sommerlich"

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

20 Min.

441 kcal

Seelenwärmer

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

70 Min.

737 kcal

Smart snacken

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing

40 Min.

222 kcal

Clean Eating fürs Büro

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

50 Min.

613 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

526 kcal

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze

15 Min.

69 kcal

Leichter Eisgenuss

30 Min.

270 Min.

91 kcal

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

45 Min.

630 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Smarter Klassiker

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

25 Min.

60 Min.

371 kcal

Clean Eating für Gäste

Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter

50 Min.

532 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

372 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Grilltomaten

30 Min.

105 Min.

181 kcal

Spritzige Beerenbowle

15 Min.

42 kcal

Zitronen-Thymian-Limonade