Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola Rezept
Venusmuschelsalat mir Kapern und Rucola
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25 Min.

29 Min.

419 kcal

65
Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept
Steak-Streifen mit Gemüsesalat
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30 Min.

30 Min.

444 kcal

93
Blatt-Gemüsesalat Rezept
Blatt-Gemüsesalat
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25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

642 kcal

86
Rucola-Olivenreis Rezept
Rucola-Olivenreis
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20 Min.

50 Min.

Forelle auf Gemüsebett Rezept
Forelle auf Gemüsebett
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50 Min.

50 Min.

569 kcal

89
Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln Rezept
Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln
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60 Min.

135 Min.

452 kcal

95
Gemüsestreifen mit Sesam Rezept
Gemüsestreifen mit Sesam
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20 Min.

20 Min.

328 kcal

96
Gegrillter Gemüsesalat Rezept
Gegrillter Gemüsesalat
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20 Min.

35 Min.

162 kcal

100
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis
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25 Min.

65 Min.

400 kcal

90
Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs Rezept
Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs
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30 Min.

2190 Min.

369 kcal

76
Kabeljaufilet mit Curry Rezept
Kabeljaufilet mit Curry
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30 Min.

30 Min.

222 kcal

92
Tofu im Pak Choi Mantel Rezept
Tofu im Pak Choi Mantel
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15 Min.

51 Min.

Gemüse-Eierpfanne Rezept
Gemüse-Eierpfanne
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20 Min.

20 Min.

221 kcal

96
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse Rezept
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse
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25 Min.

25 Min.

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl
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25 Min.

37 Min.

281 kcal

84
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen
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20 Min.

20 Min.

159 kcal

92
Rucola-Spaghetti Rezept
Rucola-Spaghetti
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25 Min.

25 Min.

483 kcal

87
Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren Rezept
Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren
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40 Min.

40 Min.

565 kcal

87
Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse Rezept
Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse
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15 Min.

15 Min.

208 kcal

98
Linsensalat mit Möhren Rezept
Linsensalat mit Möhren
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15 Min.

15 Min.

531 kcal

96
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

97
Hähnchenbrust mit Tomatensauce Rezept
Hähnchenbrust mit Tomatensauce
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25 Min.

25 Min.

312 kcal

79
Müsli mit Trockenfrüchten Rezept
Müsli mit Trockenfrüchten
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10 Min.

10 Min.

219 kcal

79
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen Rezept
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen
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30 Min.

92 Min.

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept
Spinatsalat mit Lachs vom Grill
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25 Min.

31 Min.

430 kcal

82
Lachsfilet mit Spinat Rezept
Lachsfilet mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

513 kcal

79
Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen Rezept
Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen
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30 Min.

30 Min.

391 kcal

73
Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept
Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen
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35 Min.

35 Min.

228 kcal

83
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln
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20 Min.

30 Min.

278 kcal

90
Gedämpfter Fisch mit Reis Rezept
Gedämpfter Fisch mit Reis
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25 Min.

50 Min.

525 kcal

83
Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung Rezept
Seezungenröllchen mit Gemüsefüllung
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45 Min.

45 Min.

Fettarme Mayonnaise Rezept
Fettarme Mayonnaise
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10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Schoko-Frappé Rezept
Schnell und einfach
Schoko-Frappé
5
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10 Min.

10 Min.

379 kcal

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Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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