Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.222 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchinisalat Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

98

Smoothie mit Kirschtomaten Rezept

Smoothie mit Kirschtomaten

(1)

5 Min.

5 Min.

101 kcal

87

Zander mit Lauchgemüse Rezept

Zander mit Lauchgemüse

(1)

30 Min.

60 Min.

418 kcal

79

Spaghetti mit Hähnchenfleisch und Kirschtomaten Rezept

Spaghetti mit Hähnchenfleisch und Kirschtomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

512 kcal

88

Fruchtiger Avocadosalat mit Grapefruit Rezept

Fruchtiger Avocadosalat mit Grapefruit

(1)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

100

Fruchtiger Reissalat mit Gemüse Rezept

Fruchtiger Reissalat mit Gemüse

(1)

60 Min.

60 Min.

Thunfisch-Limetten-Spieße vom Grill Rezept

Thunfisch-Limetten-Spieße vom Grill

(0)

30 Min.

35 Min.

444 kcal

83

Gegrillte Schollen auf Gemüse Rezept

Gegrillte Schollen auf Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

96

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln

(0)

35 Min.

60 Min.

294 kcal

63

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen Rezept

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

(0)

20 Min.

25 Min.

482 kcal

98

Waller mit Meerrettichhaube und Kartoffel-Apfel-Gemüse Rezept

Waller mit Meerrettichhaube und Kartoffel-Apfel-Gemüse

(0)

40 Min.

70 Min.

978 kcal

79

Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

81

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli

(0)

35 Min.

70 Min.

436 kcal

87

Marinerte Entenbrust mit Rucola Rezept

Marinerte Entenbrust mit Rucola

(0)

30 Min.

50 Min.

367 kcal

92

Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust Rezept

Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust

(0)

40 Min.

160 Min.

309 kcal

73

Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse Rezept

Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

289 kcal

98

Hühnerbrust mit Kräuterjoghurt Rezept

Hühnerbrust mit Kräuterjoghurt

(0)

15 Min.

30 Min.

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen Rezept

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen

(0)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

97

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne Rezept

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne

(0)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

85

Belugalinsen mit Garnelenschwänzen Rezept

Belugalinsen mit Garnelenschwänzen

(0)

30 Min.

190 Min.

398 kcal

96

Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse Rezept

Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

274 kcal

98

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

(0)

30 Min.

30 Min.

508 kcal

68

Gebackenes Gemüse mit Zimtaroma Rezept

Gebackenes Gemüse mit Zimtaroma

(0)

25 Min.

65 Min.

276 kcal

94

Salat nach griechischer Art Rezept

Salat nach griechischer Art

(0)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

85

Zitroniges Hühnchen mit Zucchini und Tomate Rezept

Zitroniges Hühnchen mit Zucchini und Tomate

(0)

40 Min.

40 Min.

713 kcal

77

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

(0)

30 Min.

30 Min.

170 kcal

96

Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern Rezept

Gurkensalat mit Karotten, Kresse und Eiern

(0)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

88

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

90

Hähnchen mit Sherry-Zwiebel-Sauce und Mandeln Rezept

Hähnchen mit Sherry-Zwiebel-Sauce und Mandeln

(0)

30 Min.

65 Min.

417 kcal

79

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten Rezept

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

105 kcal

97

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie Rezept

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie

(0)

30 Min.

60 Min.

468 kcal

93

Makrelen-Gurken-Toast Rezept

Makrelen-Gurken-Toast

(0)

15 Min.

15 Min.

207 kcal

94

Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette Rezept

Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

55 Min.

217 kcal

100

Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern Rezept

Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

88

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße Rezept

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße

(0)

25 Min.

25 Min.

303 kcal

92

Gekochte Kartoffeln mit Quark und Karotten-Porree-Gemüse Rezept

Gekochte Kartoffeln mit Quark und Karotten-Porree-Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

461 kcal

87

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

315 kcal

90

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander Rezept

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

(0)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

93

Schmor-Hähnchen mit Gemüse Rezept

Schmor-Hähnchen mit Gemüse

(0)

90 Min.

90 Min.

558 kcal

100

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

(0)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

72

Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept

Hähnchen mit Zucchinihülle

(0)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

92

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

83

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst Rezept

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst

(0)

15 Min.

15 Min.

364 kcal

71

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste Rezept

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

(0)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

85

Artischocken-Nudel-Salat mit Kirschtomaten Rezept

Artischocken-Nudel-Salat mit Kirschtomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

Kartoffel-Räucherlachs-Salat Rezept

Kartoffel-Räucherlachs-Salat

(0)

50 Min.

50 Min.

325 kcal

84

Putenragout mit Kokos und Reis Rezept

Putenragout mit Kokos und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

1129 kcal

81

Hähnchen mit Sprossensalat Rezept

Hähnchen mit Sprossensalat

(0)

30 Min.

90 Min.

491 kcal

85

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.