Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.070 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Backen mit Vollkorn

Hefezopf

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90 Min.

121 kcal

Möhren-Apfelsalat

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20 Min.

203 kcal

Möhrenpuffer mit Joghurtdip

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30 Min.

45 Min.

429 kcal

Flockenmüsli mit Obst

(0)

15 Min.

316 kcal

Maisschnitten

(0)

45 Min.

835 Min.

493 kcal

Zwei Gläser Kefir und frische Zitronenmelisse

(0)

10 Min.

119 kcal

Zucchiniküchlein mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

342 kcal

Gemüse mit Grünkern und Kräuterquark

(0)

40 Min.

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

(0)

120 Min.

1219 kcal

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme

(0)

80 Min.

Sauerrahmgelee mit Gemüsesalat

(0)

230 Min.

572 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

(0)

135 Min.

3716 kcal

Buchweizengrütze mit Früchten

(0)

30 Min.

369 kcal

Vanillequark mit Trauben

(0)

10 Min.

356 kcal

Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika

(0)

15 Min.

378 kcal

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

(0)

90 Min.

116 kcal

Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen

(0)

60 Min.

534 kcal

Tofu mit Pilzfüllung

(0)

60 Min.

Reis mit Bohnen und Tofu

(0)

35 Min.

371 kcal

Vollwertpizza

(0)

120 Min.

817 kcal

Gerstenpuffer mit Gemüsedressing

(0)

35 Min.

755 Min.

Nudelauflauf mit Tofu und Gemüse

(0)

40 Min.

Buchweizen mit Kräuterpilzen

(0)

25 Min.

Vollkornbrot aus dem Tontopf

(0)

330 Min.

Vollkornnudeln mit Tomaten

(0)

25 Min.

377 kcal

Müsli mit Joghurt und Früchten

(0)

15 Min.

503 kcal

Gebackene Hefeteigtaschen

(0)

100 Min.

397 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Nussbrot

(0)

25 Min.

160 Min.

3048 kcal

Tofuomelett mit Paprika

(0)

20 Min.

35 Min.

404 kcal

Whoopie-Apfel-Pies mit Zimt

(0)

40 Min.

55 Min.

Sellerie mit Grünkern-Tomaten-Füllung

(0)

30 Min.

60 Min.

419 kcal

Tofu-Erdbeercreme

(0)

15 Min.

133 kcal

Molkegetränl mit Gurke garniert

(0)

10 Min.

Salat mit gebratenem Tofu

(0)

20 Min.

84 Min.

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

Qunioa-Gemüsesalat

(0)

20 Min.

35 Min.

415 kcal

Mischbrot

(0)

60 Min.

1130 Min.

2467 kcal

Muffins mit Kürbis

(0)

30 Min.

50 Min.

187 kcal

Nussbrot

(0)

1 Min.

781 Min.

5211 kcal

Burger mit paniertem Tofu

(0)

20 Min.

26 Min.

398 kcal

Ofenkartoffeln

(0)

15 Min.

50 Min.

459 kcal

Roggenpfannkuchen mit Rettichsalat

(0)

15 Min.

65 Min.

326 kcal

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

(0)

40 Min.

160 Min.

414 kcal

Chicorée-Poree-Suppe

(0)

15 Min.

30 Min.

173 kcal

Quinoa mit Gemüse und Tofu

(0)

50 Min.

95 Min.

599 kcal

Gegrillte Tofu-Fruchtspieße

(0)

30 Min.

70 Min.

368 kcal

Maischolle mit Krabben und Zucchini

(0)

40 Min.

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.