Darmflora Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.678 Darmflora Rezepte von EAT SMARTER

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Für die ganze Familie

Suppe mit Matzeknödel und Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Gute-Laune-Rezept

Englischer Weihnachtspudding

(1)

30 Min.

210 Min.

417 kcal

Clever naschen

Mohn-Käsekuchen

(1)

60 Min.

120 Min.

345 kcal

Backen mit Vollkorn

Einfacher Apfelkuchen aus Mürbeteig

(1)

30 Min.

80 Min.

242 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

(1)

10 Min.

315 kcal

Clever naschen

Schottischer Früchtekuchen

(1)

150 Min.

452 kcal

Clever naschen

Bunter Obstsalat

(1)

15 Min.

92 kcal

100

Regionale Küche

Königskuchen

(1)

60 Min.

342 kcal

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

(1)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat ohne Mayo

(1)

15 Min.

75 Min.

459 kcal

Seelenwärmer

Erdbeer-Käsekuchen mit Quark-Öl-Teig

(1)

20 Min.

65 Min.

177 kcal

Backen mit Vollkorn

Obstkuchen vom Blech

(1)

90 Min.

220 kcal

Super Beauty Food

Joghurt-Mangocreme

(1)

25 Min.

240 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Teiggitter

(1)

135 Min.

340 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreier Früchtekuchen

(1)

15 Min.

65 Min.

294 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Käsekuchen ohne Boden mit Rosinen

(1)

70 Min.

137 kcal

Clever naschen

Englischer Kuchen

(1)

20 Min.

Smarte Hausmannskost

Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln

(1)

40 Min.

349 kcal

Seelenwärmer

Joghurt-Panna-Cotta mit Kumquats

(1)

265 Min.

335 kcal

Saisonale Küche

Quittengelee nach Omas Rezept

(1)

40 Min.

16 kcal

Clever naschen

Stachelbeer-Crumble

(1)

40 Min.

279 kcal

Spitzkohl-Möhren-Auflauf

(1)

20 Min.

50 Min.

410 kcal

Regionale Küche

Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)

(1)

180 Min.

875 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quarkkuchen mit Rosinen

(1)

35 Min.

100 Min.

303 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Reh mit Pfifferlingsauce

(1)

40 Min.

523 kcal

Backen mit Vollkorn

Früchtekuchen Gugelhupf

(1)

60 Min.

318 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

(1)

25 Min.

104 kcal

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

111 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

(1)

15 Min.

25 Min.

71 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Kleine Fladenbrote

(1)

20 Min.

95 Min.

285 kcal

Clean Eating für Gäste

Gemüse vom Grill mit Dressing

(1)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

Ohne Backen

Blueberry Cheesecake

(1)

45 Min.

210 Min.

357 kcal

Clever naschen

Schneller Johannisbeer-Käsekuchen

(1)

45 Min.

105 Min.

220 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Reis

(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

Schnelles Frühstück

Joghurt mit Haferflocken und Beeren

(1)

10 Min.

184 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

(1)

30 Min.

553 kcal

Smarter Klassiker

Oster-Hefekranz

(1)

45 Min.

175 Min.

238 kcal

Clever naschen

Quark mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

189 kcal

Vegetarisch abnehmen

Ofenkartoffeln mit Quark

(1)

15 Min.

45 Min.

507 kcal

Deutscher Klassiker

Kartoffelsalat

(1)

55 Min.

85 Min.

251 kcal

Gesunder Feierabend

Tagliatelle mit grünem Pesto

(1)

20 Min.

28 Min.

663 kcal

Figurbewusst genießen

Grillgemüse-Salat

(1)

20 Min.

144 kcal

100

Clever naschen

Exotischer Fruchtsalat

(1)

15 Min.

213 kcal

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpaste mit Knoblauch und Zwiebeln

(1)

60 Min.

111 kcal

Backen mit Vollkorn

Italienischer Käsekuchen mit Heidelbeeren

(1)

50 Min.

110 Min.

287 kcal

Smarte Energiebombe

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli

(1)

50 Min.

95 Min.

700 kcal

Smart snacken

Pikantes Gebäck mit Käse

(1)

40 Min.

50 Min.

74 kcal

Rezepte für den Aufbau der Darmflora von EAT SMARTER: Eine Antibiotika-Behandlung, eine Magen-Darm-Grippe oder radikale Diäten können die empflindliche Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen. Dabei ist eine gesunde und intakte Darmflora wichtig für die Gesundheit und die Verdauung. Lassen Sie sich von den unteschiedlichsten Rezepte für den Aufbau der Darmflora inspirieren und genießen Sie die Vielfalt unserer Rezept-Ideen. Unsere Rezepte für den Aufbau der Darmflora werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für den Aufbau der Darmflora im Überblick.