Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.427 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Chicken Wings mit Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Chicken Wings mit Gemüse

(1)

25 Min.

55 Min.

681 kcal

98

Reisbrei mit Zimt Rezept

Schnell und einfach

Reisbrei mit Zimt

(1)

10 Min.

70 Min.

420 kcal

71

Warmer Pfirsich mit Honig und Ricotta Rezept

Super Beauty Food

Warmer Pfirsich mit Honig und Ricotta

(1)

10 Min.

25 Min.

530 kcal

84

Beeren-Joghurtcreme Rezept

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurtcreme

(1)

25 Min.

55 Min.

196 kcal

79

Geröstetes Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Geröstetes Gemüse

(1)

15 Min.

40 Min.

257 kcal

100

Gemüse-Frühlingsrollen Rezept

Gemüse-Frühlingsrollen

(1)

30 Min.

30 Min.

Putenschnitzel mit Tomate-Mozzarella-Haube Rezept

Putenschnitzel mit Tomate-Mozzarella-Haube

(1)

60 Min.

60 Min.

547 kcal

92

Tomaten-Käse-Frittata Rezept

Tomaten-Käse-Frittata

(1)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

83

Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

519 kcal

98

Kartoffelsuppe mit Lauch Rezept

Kartoffelsuppe mit Lauch

(1)

20 Min.

45 Min.

274 kcal

84

Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln Rezept

Cremige Blumenkohlsuppe mit Mandeln

(1)

40 Min.

40 Min.

428 kcal

84

Tomaten mit Couscous-Füllung Rezept

Tomaten mit Couscous-Füllung

(1)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

96

Bulgur mit frischen Früchten Rezept

Bulgur mit frischen Früchten

(1)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

79

Vollkorn-Haferflocken-Brot Rezept

Vollkorn-Haferflocken-Brot

(1)

90 Min.

210 Min.

2526 kcal

83

Müsli mit Apfel und Joghurt Rezept

Müsli mit Apfel und Joghurt

(1)

20 Min.

740 Min.

Gemüsequiche mit Blätterteig Rezept

Gemüsequiche mit Blätterteig

(1)

75 Min.

75 Min.

Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot Rezept

Vollkorn-Sonnenblumenkern-Brot

(1)

30 Min.

920 Min.

126 kcal

94

Orientalischer Bohnensalat mit Minze Rezept

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(1)

30 Min.

30 Min.

129 kcal

100

Räucherfisch-Salat Rezept

Räucherfisch-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

93

Kartoffeltortilla Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffeltortilla

(1)

30 Min.

75 Min.

455 kcal

88

Wrap-Torte Rezept

Schnell und einfach

(1)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

100

Couscous-Salat mit Granatapfel Rezept

Klassiker mal anders

Couscous-Salat mit Granatapfel

(1)

25 Min.

35 Min.

416 kcal

96

Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Schnell und einfach

Couscous-Salat mit Oliven

(1)

25 Min.

35 Min.

435 kcal

90

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Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

(1)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

97

Griechischer Bauernsalat Rezept

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

(1)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

94

Tomaten mit Bulgurfüllung Rezept

Tomaten mit Bulgurfüllung

(1)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

90

Käse-Omelett mit Paprika Rezept

Käse-Omelett mit Paprika

(1)

10 Min.

15 Min.

367 kcal

79

Weihnachtstee Rezept

Seelenwärmer

(1)

5 Min.

5 Min.

1 kcal

96

Fischcarpaccio Rezept

Clean-Eating-Mittag

(1)

25 Min.

25 Min.

285 kcal

75

Gebackene Rote Bete Rezept

Gebackene Rote Bete

(1)

10 Min.

70 Min.

167 kcal

87

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei Rezept

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

(1)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

93

Chili-Aioli Rezept

Klassiker mal anders

(1)

15 Min.

15 Min.

452 kcal

96

Fladenbrot auf indische Art (Paratha) Rezept

Gesundes Grundrezept

Fladenbrot auf indische Art (Paratha)

(1)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

79

Fruchtsalat mit Ananas Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtsalat mit Ananas

(1)

35 Min.

35 Min.

326 kcal

92

Country Potatoes Rezept

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

94

Meeräsche vom Grill Rezept

Meeräsche vom Grill

(1)

15 Min.

45 Min.

Schellfisch in Backteig Rezept

Fast Food ohne Reue

Schellfisch in Backteig

(1)

25 Min.

40 Min.

427 kcal

74

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtige Gazpacho mit Wassermelone

(1)

45 Min.

80 Min.

160 kcal

90

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei Rezept

Low Carb Dinner

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei

(1)

25 Min.

85 Min.

218 kcal

88

Tomatensalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

(1)

10 Min.

10 Min.

251 kcal

96

Kalte Suppe vom Sauerampfer Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Kalte Suppe vom Sauerampfer

(1)

30 Min.

55 Min.

121 kcal

79

Blaubeer-Kaltschale Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeer-Kaltschale

(1)

30 Min.

220 Min.

212 kcal

62

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping Rezept

Figurbewusst genießen

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping

(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

88

Hähnchenschenkel Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenschenkel

mit Gemüse

(1)

40 Min.

60 Min.

440 kcal

96

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen und Trauben Rezept

Saisonale Küche

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen und Trauben

(1)

20 Min.

20 Min.

340 kcal

86

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Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing Rezept

Enthält viele gute Fette

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

(1)

20 Min.

20 Min.

444 kcal

100

Gorgonzolasauce Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gorgonzolasauce

(1)

10 Min.

10 Min.

231 kcal

87

Möhren-Sellerie-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Möhren-Sellerie-Salat

(1)

15 Min.

30 Min.

183 kcal

90