Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Paprikagemüse auf ungarische Art Rezept

Paprikagemüse auf ungarische Art

(1)

30 Min.

60 Min.

128 kcal

98

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln Rezept

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

(1)

40 Min.

120 Min.

412 kcal

98

Italienischer Gemüseeintopf Rezept

Italienischer Gemüseeintopf

(1)

30 Min.

47 Min.

163 kcal

100

Irischer Kohl-Kartoffel-Topf Rezept

Irischer Kohl-Kartoffel-Topf

(1)

30 Min.

60 Min.

280 kcal

89

Zucchini-Tomaten-Gratin Rezept

Zucchini-Tomaten-Gratin

(1)

60 Min.

60 Min.

430 kcal

92

Vegetarischer Auflauf mit Feta, Lauch und Sojastreifen Rezept

Vegetarischer Auflauf mit Feta, Lauch und Sojastreifen

(1)

30 Min.

65 Min.

Kabeljau-Rosenkohlauflauf Rezept

Kabeljau-Rosenkohlauflauf

(1)

50 Min.

50 Min.

343 kcal

88

Mediterraner Gemüseauflauf Rezept

Mediterraner Gemüseauflauf

(1)

80 Min.

80 Min.

262 kcal

96

Rosenkohl-Maronen-Auflauf Rezept

Rosenkohl-Maronen-Auflauf

(1)

35 Min.

65 Min.

691 kcal

79

Überbackener Radicchio mit Blauschimmelkäse und Birne Rezept

Überbackener Radicchio mit Blauschimmelkäse und Birne

(1)

30 Min.

45 Min.

304 kcal

84

Fischeintopf Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

243 kcal

97

Gemüsewok mit Shrimps und Reis Rezept

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

Kaninchen mit mediterranem Gemüse Rezept

Kaninchen mit mediterranem Gemüse

(1)

60 Min.

60 Min.

Gemüse in Currysoße Rezept

Gemüse in Currysoße

(1)

35 Min.

55 Min.

389 kcal

98

Gemüse-Curry Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

256 kcal

95

Süßkartoffel-Bratkartoffeln Rezept

Süßkartoffel-Bratkartoffeln

(1)

40 Min.

40 Min.

Kartoffelgratin mit Spinat Rezept

Kartoffelgratin mit Spinat

(1)

30 Min.

80 Min.

534 kcal

82

Teltower Rüben Auflauf Rezept

Teltower Rüben Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

506 kcal

79

Pastinaken-Kartoffel-Gratin Rezept

Pastinaken-Kartoffel-Gratin

(1)

25 Min.

70 Min.

395 kcal

86

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven Rezept

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven

(1)

30 Min.

70 Min.

Kartoffel-Sellerie-Auflauf Rezept

Kartoffel-Sellerie-Auflauf

(1)

30 Min.

75 Min.

2399 kcal

85

Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Rucola Rezept

Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Rucola

(1)

15 Min.

45 Min.

452 kcal

90

Crumble mit Mirabellen Rezept

Crumble mit Mirabellen

(1)

25 Min.

50 Min.

441 kcal

86

Spargelauflauf Rezept

Regional & saisonal

(1)

30 Min.

55 Min.

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme Rezept

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme

(1)

55 Min.

55 Min.

766 kcal

93

Käseomelett Rezept

(1)

15 Min.

22 Min.

546 kcal

79

Rühreier mit Tomaten und Paprika Rezept

Rühreier mit Tomaten und Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

298 kcal

93

Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

(1)

105 Min.

105 Min.

902 kcal

86

Milchreisauflauf mit Erdbeeren Rezept

Clever naschen

Milchreisauflauf mit Erdbeeren

(1)

25 Min.

85 Min.

2604 kcal

68

Gratinierter Kohlrabi mit Basilikum Rezept

Gratinierter Kohlrabi mit Basilikum

(1)

15 Min.

55 Min.

94 kcal

94

Putensteaks mit Pak Choy Rezept

Putensteaks mit Pak Choy

(1)

25 Min.

40 Min.

532 kcal

85

Thunfischgratin mit Spinat Rezept

Thunfischgratin mit Spinat

(1)

30 Min.

70 Min.

840 kcal

79

Gratinierter Lauchauflauf Rezept

Gratinierter Lauchauflauf

(1)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

79

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben Rezept

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben

(1)

60 Min.

90 Min.

468 kcal

85

Terrine mit Bärlauch Rezept

Terrine mit Bärlauch

(1)

40 Min.

100 Min.

53 kcal

83

Bauernbrot mit Kartoffel-Quark-Aufstrich Rezept

Bauernbrot mit Kartoffel-Quark-Aufstrich

(1)

45 Min.

45 Min.

286 kcal

83

Möhren-Creme auf Vollkornbrot Rezept

Möhren-Creme auf Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

215 kcal

97

Bohnenaufstrich Rezept

Bohnenaufstrich

(1)

20 Min.

20 Min.

115 kcal

99

Erdbeer-Vanille-Torte Rezept

Backen mit Vollkorn

Erdbeer-Vanille-Torte

(1)

45 Min.

200 Min.

346 kcal

63

Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

(1)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

83

Schnitzel Natur braten Rezept

Gesundes Grundrezept

Schnitzel Natur braten

(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

79

Mediterrane Gemüsepfanne Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Mediterrane Gemüsepfanne

(1)

40 Min.

45 Min.

150 kcal

99

Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

90

Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept

Tintenfisch mit Tomatensauce

(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

93

Schoko-Mandel-Plätzchen Rezept

Vegan backen

Schoko-Mandel-Plätzchen

(1)

30 Min.

90 Min.

56 kcal

71

Vegane Zimtsterne Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Zimtsterne

(1)

40 Min.

125 Min.

65 kcal

79

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip Rezept

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip

und Salakis

(1)

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

Regionale Küche

Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung

(1)

80 Min.

130 Min.

486 kcal

86