Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.436 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

94

Lachsfilet auf Gemüsereis Rezept

Lachsfilet auf Gemüsereis

(1)

30 Min.

30 Min.

619 kcal

93

Erbsen-Risotto mit Kürbis Rezept

Erbsen-Risotto mit Kürbis

(1)

50 Min.

50 Min.

541 kcal

82

Beeren-Smoothie mit Joghurt Rezept

Beeren-Smoothie mit Joghurt

(1)

15 Min.

15 Min.

293 kcal

83

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

92

Beeren-Shake Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

354 kcal

83

Erdbeer-Orangen-Smoothie Rezept

Erdbeer-Orangen-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

231 kcal

85

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix® Rezept

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

(1)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

86

Zitronen-Reis-Suppe Rezept

Zitronen-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

30 Min.

426 kcal

90

Reisfleisch mit Gemüse Rezept

Reisfleisch mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

86

Mediterrane Auberginencreme Rezept

Mediterrane Auberginencreme

(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

98

Zitroniges Risotto mit Pilzen Rezept

Zitroniges Risotto mit Pilzen

(1)

60 Min.

60 Min.

481 kcal

89

Erdbeer-Kirsch-Smoothie Rezept

Erdbeer-Kirsch-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

73

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept

Reis mit Gemüse und Stremellachs

(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

83

Bitterorangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Bitterorangenmarmelade

(1)

45 Min.

105 Min.

15 kcal

54

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen Rezept

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen

(1)

40 Min.

40 Min.

235 kcal

96

Grünes Curry mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry mit Hähnchen

(1)

20 Min.

40 Min.

Bananen-Molke-Drink Rezept

Bananen-Molke-Drink

(1)

5 Min.

5 Min.

142 kcal

69

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt Rezept

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt

(1)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

92

Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse Rezept

Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

602 kcal

90

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel

(1)

40 Min.

130 Min.

Müsli mit Beeren und Joghurt Rezept

Zum Mitnehmen

Müsli mit Beeren und Joghurt

(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

88

Keto Mousse au Chocolat Rezept

Keto Mousse au Chocolat

(1)

15 Min.

135 Min.

341 kcal

58

Ofenkartoffel mit Käse und Tomaten gefüllt Rezept

Ofenkartoffel mit Käse und Tomaten gefüllt

(1)

30 Min.

90 Min.

430 kcal

92

Pflaumenjoghurt mit Nüssen Rezept

Pflaumenjoghurt mit Nüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

257 kcal

79

Joghurt-Himbeer-Creme Rezept

Erfrischend und leicht

Joghurt-Himbeer-Creme

(1)

20 Min.

140 Min.

322 kcal

76

Sorbet von Quitten Rezept

Clever naschen

Sorbet von Quitten

(1)

20 Min.

260 Min.

319 kcal

62

Wirsing-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Vollkorn-Fusilli

(1)

20 Min.

20 Min.

464 kcal

94

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce

(1)

30 Min.

75 Min.

269 kcal

98

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

60 Min.

751 kcal

85

Zitronen-Möhren-Suppe Rezept

Zitronen-Möhren-Suppe

(1)

25 Min.

50 Min.

184 kcal

93

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse Rezept

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse

(1)

45 Min.

45 Min.

323 kcal

97

Cremige Lauchsuppe mit Kräutern Rezept

Cremige Lauchsuppe mit Kräutern

(1)

15 Min.

40 Min.

381 kcal

84

Kürbis-Kartoffel-Püree Rezept

Kürbis-Kartoffel-Püree

(1)

25 Min.

55 Min.

249 kcal

87

Karotten-Mango-Suppe Rezept

Karotten-Mango-Suppe

(1)

15 Min.

40 Min.

298 kcal

83

Babybrei aus grünem Gemüse Rezept

Babybrei aus grünem Gemüse

(1)

15 Min.

30 Min.

110 kcal

89

Gemüseterrine ohne Gelatine Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüseterrine ohne Gelatine

(1)

50 Min.

170 Min.

350 kcal

90

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept

Smart snacken

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

(1)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

97

Rinderragout mit Maroni und Kürbis Rezept

Rinderragout mit Maroni und Kürbis

(1)

105 Min.

105 Min.

926 kcal

87

Rindsgulasch mit Reis Rezept

Rindsgulasch mit Reis

(1)

30 Min.

150 Min.

786 kcal

79

Rindercurry auf vietnamesische Art Rezept

Rindercurry auf vietnamesische Art

(1)

30 Min.

100 Min.

451 kcal

93

Lammcurry mit Linsen Rezept

Lammcurry mit Linsen

(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

93

Kokos-Linsencurry Rezept

Kokos-Linsencurry

(1)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

96

Hähnchen mit Spinat auf indische Art Rezept

Hähnchen mit Spinat auf indische Art

(1)

15 Min.

215 Min.

Chili sin Carne mit Sojabohnen Rezept

Chili sin Carne mit Sojabohnen

(1)

50 Min.

50 Min.

241 kcal

96

Steckrüben-Linsen-Eintopf Rezept

Steckrüben-Linsen-Eintopf

(1)

70 Min.

70 Min.

247 kcal

100

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln Rezept

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

95