Gesunde Augen Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

424 kcal

Pasta mit pochiertem Ei

und Kaviar

25 Min.

712 kcal

Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

Gekochter Tafelspitz – smarter

45 Min.

130 Min.

455 kcal

Smarte Hausmannskost

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

40 Min.

120 Min.

365 kcal

Seeteufel im Wirsing

mit Muscheln und Safrannudeln

110 Min.

130 Min.

614 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

40 Min.

80 Min.

250 kcal

Gut für die Haut

Schneller Möhren-Mix

mit Roter Bete

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

74 kcal

Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

10 Min.

134 kcal

Cranberry-Melonen-Saft

mit Gurke

20 Min.

145 kcal

Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

10 Min.

106 kcal

Kohl-Möhren-Cocktail

mit Rote-Bete-Saft

5 Min.

62 kcal

Asiatische Gemüsenudeln

mit Austernpilzen

35 Min.

508 kcal

Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

10 Min.

52 kcal

Herings-Bohnen-Salat

mit Wasabi-Apfel-Sauce

30 Min.

60 Min.

352 kcal

Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

40 Min.

541 kcal

Gegrillte Kräutermakrele

mit Zitronenmelisse

15 Min.

40 Min.

335 kcal

Entzündungslindernd

Rosmarin-Sardinen

mit Chili

Löwenzahn-Kartoffel-Püree

15 Min.

25 Min.

261 kcal

Deftiges Diät-Rezept

mit wachsweichen Eiern

50 Min.

392 kcal

Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

Brennnessel-Hähnchen-Wraps

20 Min.

30 Min.

250 kcal

Leichtes Mittagessen

mit Sesam und Möhren

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

50 Min.

392 kcal

Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

60 Min.

167 kcal

Pastasauce mit Keta-Kaviar

und Lauch

20 Min.

465 kcal

Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

15 Min.

35 Min.

614 kcal

Marinierter Romanesco auf Feldsalat

mit Steinpilzen

45 Min.

125 kcal

Bandnudeln mit Fenchel-Kapern-Sauce

und geriebenem Hartkäse

25 Min.

543 kcal

Smarte Resteküche

Kohlrübensuppe mit Speck

Gratinierte Süßkartoffel mit Lachs

20 Min.

50 Min.

437 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Gegrillte Nektarinen mit Creme

25 Min.

80 Min.

811 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos

30 Min.

35 Min.

306 kcal

Clever naschen

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

249 kcal

Panettone Früchtekuchen aus Mailand

30 Min.

150 Min.

207 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

30 Min.

150 Min.

219 kcal

Kleine Kuchen mit Früchten

Ohne raffinierten Zucker

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme

30 Min.

90 Min.

477 kcal

Backen mit Vollkorn

120 Min.

180 Min.

336 kcal

Macht glücklich

Panna cotta mit Pflaumen

20 Min.

225 Min.

364 kcal

Clever naschen

Irischer Früchtekuchen

Weihnachtlicher Früchtekuchen

70 Min.

322 kcal

Gibt Power für den Tag

90 Min.

207 kcal

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

180 Min.

219 kcal

englischer Früchtekuchen

Früchtekuchen mit Cranberries

120 Min.

141 kcal

Backen mit Superfood

Smarte Weihnachtsplätzchen

165 Min.

201 kcal

Winterlicher Früchtekuchen

Unterstützt beim Abnehmen

140 Min.

326 kcal

Grüne Minestrone mit Parmesan

50 Min.

350 kcal

Früchtekuchen mit Joghurt

Naschen ohne Reue

Blumenkohl-Romanescosuppe

150 Min.

192 kcal

Meal-Prep-Gericht

Cremige Gemüsesuppe vegan

35 Min.

137 kcal

Vegan für Genießer

20 Min.

45 Min.

233 kcal

Energy-Kick am Morgen

Melonensmoothie

Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen

10 Min.

94 kcal

Superfood aus der Heimat

25 Min.

224 kcal

Erfrischend und leicht

Meloneneis mit Pistazien

Polentaküchlein mit Tomaten

20 Min.

380 Min.

148 kcal

Leichtes Abendessen