Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelrösti mit Käsecreme

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30 Min.

45 Min.

Kartoffelstampf

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30 Min.

60 Min.

290 kcal

Reibekuchen

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30 Min.

70 Min.

335 kcal

Rösti

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15 Min.

27 Min.

298 kcal

Kartoffelpuffer mit Mais

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25 Min.

45 Min.

Kartoffelrösti

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15 Min.

30 Min.

266 kcal

Kartoffelrösti

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20 Min.

40 Min.

303 kcal

Lila Kartoffelküchlein mit Frischkäse

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35 Min.

85 Min.

333 kcal

Gefüllte Rösti

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50 Min.

516 kcal

Geröstete Kartoffelpuffer

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40 Min.

358 kcal

Salat mit pikanten Rösti

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20 Min.

35 Min.

435 kcal

Kartoffel-Möhrenpuffer

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25 Min.

321 kcal

Kartoffelplätzchen

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45 Min.

354 kcal

Rösti mit Matjessalat

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50 Min.

Rösti

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25 Min.

738 kcal

Kartoffelrösti mit Quarkdip und Sprossen

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35 Min.

55 Min.

451 kcal

Knusprige Reibekuchen

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40 Min.

60 Min.

303 kcal

Poentascheiben mit Salat

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140 Min.

408 kcal

Gemüse-Polentanschnitten mit Fisch

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280 Min.

438 kcal

Jakobschmuscheln mit Salat

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20 Min.

285 kcal

Sardinen gerollt

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20 Min.

30 Min.

129 kcal

Matjessalat mit Äpfeln

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25 Min.

40 Min.

Dorade vom Grill mit Kräutersalat

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25 Min.

40 Min.

Krosses Weißbrot mit Makrelensalat

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15 Min.

20 Min.

480 kcal

Sardellen vom Grill mit Pesto

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20 Min.

28 Min.

303 kcal

Salat mit Reis, Garnelen und Oliven

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20 Min.

45 Min.

595 kcal

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

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20 Min.

24 Min.

336 kcal

Linsen-Apfel-Salat

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40 Min.

65 Min.

350 kcal

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken

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25 Min.

45 Min.

225 kcal

100

Salat mit würzigem Blauschimmel, Nüssen und essbaren Blüten

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25 Min.

479 kcal

Spinat-Birnen-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

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30 Min.

517 kcal

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße

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25 Min.

303 kcal

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse, essbaren Blüten und Pecanüssen

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25 Min.

383 kcal

Rindersteak und Ofenkartoffel mit Füllung dazu Tomatensalat

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40 Min.

gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert

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40 Min.

75 Min.

Birnensalat mit Käse und Walnüssen

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25 Min.

Feldsalat mit Apfel und Käse

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30 Min.

285 kcal

Salat mit Radicchio, Wasserkresse und Birne

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25 Min.

236 kcal

Römersalat mit Geflügel, Birnen und Blauschimmelkäse

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25 Min.

574 kcal

Filet Mignon mit Baby-Gemüse, Schimmelkäse und Balsamico

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45 Min.

Kartoffeln mit dreierlei Saucen

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30 Min.

565 kcal

Vegetarische Spieße

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15 Min.

Spinatsalat mit Käse

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25 Min.

Orangen-Traubensalat mit Blauschimmelkäse

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25 Min.

Top Folsäure-Lieferant

Feldsalat mit Käse

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740 Min.

484 kcal

Gegrillter Chicoreesalat mit Nüssen, Gorgonzola und Orangenvinaigrette

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25 Min.

30 Min.

627 kcal

Rindfleisch

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30 Min.

80 Min.

705 kcal

Blattsalat mit Käse und Nüssen

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25 Min.

257 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.