Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindersteak mit Püree

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50 Min.

523 kcal

Rinderfilet mit Polenta

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20 Min.

426 kcal

Rindersteak mit Quark

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10 Min.

18 Min.

449 kcal

Steak mit Kartoffeln und Kräuterbutter

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35 Min.

80 Min.

709 kcal

T-Bone Steak mit Kartoffeln

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10 Min.

60 Min.

847 kcal

Rindermedaillons mit Gemüse

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35 Min.

70 Min.

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

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35 Min.

65 Min.

653 kcal

Rösti mit gehacktem Lachs

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20 Min.

30 Min.

440 kcal

Suppe aus frischen Kräutern mit Lachs und Heringskrokette

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25 Min.

502 kcal

Lachsfilet vom Grill mit Salat

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10 Min.

20 Min.

411 kcal

Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme

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50 Min.

402 kcal

Meeresfrüchte-Spieß

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10 Min.

14 Min.

706 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

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30 Min.

50 Min.

518 kcal

Lachs mit Kohlgemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

503 kcal

Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse

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40 Min.

511 kcal

Lachs mit Safranreis und Gemüse

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30 Min.

690 kcal

Lachs mit Salsa

(0)

30 Min.

50 Min.

407 kcal

Gedämpfter Lachs im Lauchpäckchen mit Kartoffeln

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30 Min.

Lachsfilet mit Sesam auf Zucchinibett

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20 Min.

35 Min.

569 kcal

Rösti mit Gruyere-Käse

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30 Min.

45 Min.

419 kcal

Kürbis-Reibekuchen mit Apfelmus

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20 Min.

40 Min.

279 kcal

Kartoffel-Kräuter-Puffer

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30 Min.

50 Min.

271 kcal

Reibekuchen mit Flusskrebssalat

(0)

30 Min.

454 kcal

Lauch-Kartoffel-Puffer, dazu Hüttenkäse-Tomaten-Dip

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35 Min.

342 kcal

Kartoffelküchlein

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20 Min.

40 Min.

303 kcal

Matjestatar auf Kartoffelpuffern

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30 Min.

75 Min.

669 kcal

Kartoffelpuffer mit Bambussprossen und Chili

(0)

20 Min.

40 Min.

270 kcal

Rübenküchlein mit Quittenmus

(0)

20 Min.

40 Min.

251 kcal

Kräuter-Kartoffelpuffer mit Quark

(0)

20 Min.

40 Min.

374 kcal

Rösti mit Knoblauch dazu Camembert und Tomaten

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25 Min.

70 Min.

427 kcal

Kartoffelküchlein mit geräuchertem Lachs und verlorenem Ei

(0)

30 Min.

442 kcal

Zwiebel-Kartoffel-Puffer mit Lachsforelle und Meerrettich

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30 Min.

495 kcal

Kartoffelpuffer mit Mango-Birnen-Kompott

(0)

30 Min.

45 Min.

460 kcal

Reibekuchen mit Apfelmus und Preiselbeeren

(0)

35 Min.

55 Min.

Kartoffelküchlein mit Kaviar und Lachs

(0)

45 Min.

Kartoffelpuffer

(0)

75 Min.

272 kcal

Rösti

(0)

25 Min.

152 kcal

Kartoffel-Möhrenpuffer

(0)

25 Min.

427 kcal

Rösti mit Sauerrahm und Himbeeren

(0)

35 Min.

279 kcal

Rösti mit Käse

(0)

30 Min.

Rösti

(0)

25 Min.

603 kcal

Kartoffelpuffer Mit Paprikasauce

(0)

40 Min.

757 kcal

Kartoffelküchlein mit Kräuterquark

(0)

40 Min.

252 kcal

Kartoffeltaler

(0)

60 Min.

531 kcal

Kartoffelrösti mit Ei

(0)

10 Min.

16 Min.

193 kcal

Rösti mit Lachs

(0)

55 Min.

527 kcal

Kartoffelrösti mit Lachs

(0)

40 Min.

65 Min.

470 kcal

Kartoffelpuffer mit Sellerie

(0)

30 Min.

42 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.