Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gebratener Karpfen mit Granatapfel

(0)

20 Min.

391 kcal

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

(0)

25 Min.

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

320 kcal

Kartoffel-Omelett mit Kaviar

(0)

35 Min.

384 kcal

Gebratener Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

496 kcal

Gebratener Fisch mit Dip und Salat

(0)

75 Min.

Mariniertes gebratenes Gemüse

(0)

90 Min.

270 Min.

408 kcal

Gebratener Kabaljau mit Blumenkohlpüree, Enoki und Paksoi

(0)

40 Min.

70 Min.

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie)

(0)

35 Min.

75 Min.

402 kcal

Gegrillte Garnelenspieße mit Püree

(0)

40 Min.

837 kcal

Zander auf Gemüse

(0)

45 Min.

Zander auf Kartoffelpüree mit Zitronen-Kapern-Butter

(0)

35 Min.

65 Min.

823 kcal

Hähnchenschenkel mit Gemüse

(0)

60 Min.

970 kcal

Hähnchenschenkel mit Gemüse im Ofen gebacken

(0)

20 Min.

55 Min.

579 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

(0)

10 Min.

15 Min.

543 kcal

Bunter Salat mit Garnelenschwänzen

(0)

25 Min.

35 Min.

652 kcal

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße

(0)

30 Min.

50 Min.

53 kcal

Pfannkuchen mit Paprika und Avocadopüree

(0)

50 Min.

Garnelenspieß mit Blattslat und Spargel

(0)

50 Min.

285 kcal

Garnelensaganaki

(0)

45 Min.

386 kcal

Shrimpscurry mit Reis

(0)

20 Min.

40 Min.

624 kcal

Artischocken mit Garnelenfüllung

(0)

60 Min.

322 kcal

Würzig marinierte Garnelen mit Reis

(0)

20 Min.

105 Min.

407 kcal

Kartoffelpuffer mit Quark-Shrimps

(0)

25 Min.

55 Min.

389 kcal

Gebackene Tomaten mit Reis und Linsen gefüllt

(0)

20 Min.

60 Min.

352 kcal

Sesam-Kartoffeln

(0)

45 Min.

414 kcal

Ofengemüse

(0)

60 Min.

Kartoffeln

mit Chili-Paprikasauce

(0)

30 Min.

90 Min.

456 kcal

Pikante Erdnusstaler

(0)

50 Min.

48 kcal

Auberginen-Piccata mit Gemüse-Tomatensauce

(0)

60 Min.

444 kcal

Eingelegter Ziegenkäse mit Kräutern

(0)

15 Min.

10095 Min.

345 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

(0)

60 Min.

257 kcal

Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum

(0)

10 Min.

60 Min.

44 kcal

100

Ofenkartoffeln

(0)

15 Min.

50 Min.

459 kcal

Heiße Maroni

(0)

10 Min.

30 Min.

245 kcal

100

Tomatenbrot aus dem Backofen

(0)

15 Min.

25 Min.

584 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüsesuppe aus dem Backofen

(0)

30 Min.

90 Min.

186 kcal

100

Veganes Kichererbsencurry

(0)

20 Min.

65 Min.

303 kcal

Aprikosen mit Lavendel, dazu Ziegenfrischkäse

(0)

10 Min.

18 Min.

308 kcal

Tomaten mit Käsefüllung

(0)

20 Min.

40 Min.

Melonensalat

(0)

15 Min.

88 kcal

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

(0)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Stekastreifen mit Kartoffelpüree

(0)

50 Min.

621 kcal

Rösti mit Hähnchengeschnetzeltem

(0)

40 Min.

599 kcal

Gyros aus Putenfleisch mit Salat

(0)

80 Min.

Hähnchen-Früchte-Geschnetzeltes

(0)

40 Min.

422 kcal

Knusprige Falafel mit Sesamkruste

(0)

60 Min.

188 kcal

Falafel mit frischer Tomate und Joghurtsoße

(0)

45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.