Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Radicchio mit Ziegenkäsebällchen Rezept

Radicchio mit Ziegenkäsebällchen

20 Min.

20 Min.

271 kcal

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola

20 Min.

20 Min.

223 kcal

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde Rezept

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi Rezept

Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi

15 Min.

15 Min.

184 kcal

Lachs-Carpaccio Rezept

Lachs-Carpaccio

20 Min.

20 Min.

266 kcal

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen Rezept

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen

30 Min.

30 Min.

Auberginen-Tomaten-Antipasti Rezept

Auberginen-Tomaten-Antipasti

15 Min.

35 Min.

308 kcal

Eichblatsalat mit Birnen, Fenchel und Walnuss Rezept

Eichblatsalat mit Birnen, Fenchel und Walnuss

25 Min.

25 Min.

262 kcal

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Currygarnelen mit bunten Kartoffelbrei Rezept

Currygarnelen mit bunten Kartoffelbrei

30 Min.

55 Min.

503 kcal

Dillvinaigrette Rezept

Dillvinaigrette

10 Min.

10 Min.

192 kcal

Apfelringe Rezept

15 Min.

735 Min.

12 kcal

Salat mit Rosenblättern Rezept

Salat mit Rosenblättern

20 Min.

20 Min.

121 kcal

Essig mit Lorbeeren und Wacholder Rezept

Essig mit Lorbeeren und Wacholder

15 Min.

15 Min.

590 kcal

Gestapelter Tomaten-Mozzarella-Zucchini-Salat Rezept

Gestapelter Tomaten-Mozzarella-Zucchini-Salat

30 Min.

42 Min.

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar Rezept

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar

25 Min.

25 Min.

367 kcal

Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse Rezept

Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse

20 Min.

30 Min.

512 kcal

Französischer Frischkäse mit Sommerbeeren und Honig Rezept

Französischer Frischkäse mit Sommerbeeren und Honig

10 Min.

10 Min.

191 kcal

Gebratenes Rehfilet auf Herbstsalat mit Pesto aus Kürbiskernen Rezept

Gebratenes Rehfilet auf Herbstsalat mit Pesto aus Kürbiskernen

30 Min.

55 Min.

Salat aus Bohnensprossen Rezept

Salat aus Bohnensprossen

10 Min.

10 Min.

102 kcal

Gebackene Tomaten und Kräutern Rezept

Gebackene Tomaten und Kräutern

480 Min.

480 Min.

1 kcal

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl Rezept

Blattsalat mit Grapefruit und Rotkohl

20 Min.

20 Min.

257 kcal

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

30 Min.

60 Min.

268 kcal

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei Rezept

Ofenkartoffel mit verlorenem Ei

60 Min.

60 Min.

251 kcal

Senf mit Nektarinen und Orangenschale Rezept

Senf mit Nektarinen und Orangenschale

30 Min.

120 Min.

70 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung Rezept

Zucchiniblüten mit Füllung

30 Min.

30 Min.

92 kcal

Fruchtiger Tofusalat Rezept

Fruchtiger Tofusalat

15 Min.

45 Min.

316 kcal

Auberginen-Tomaten-Stapelchen mit Basilikum und Pecorino Rezept

Auberginen-Tomaten-Stapelchen mit Basilikum und Pecorino

20 Min.

20 Min.

154 kcal

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat Rezept

Shrimps im Tempurateig frittiert mit buntem Salat

50 Min.

50 Min.

430 kcal

Kräuter-und Gewürzbällchen aus Ziegen-Schafskäse (Brocciu) Rezept

Kräuter-und Gewürzbällchen aus Ziegen-Schafskäse (Brocciu)

15 Min.

15 Min.

Tee-Eier Rezept

20 Min.

80 Min.

228 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Salat Rezept

Kichererbsen-Gemüse-Salat

10 Min.

15 Min.

294 kcal

Gerstensuppe mit Spinat Rezept

Gerstensuppe mit Spinat

45 Min.

835 Min.

223 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat

20 Min.

20 Min.

369 kcal

Pastinaken aus dem Ofen Rezept

Pastinaken aus dem Ofen

35 Min.

35 Min.

162 kcal

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert Rezept

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert

45 Min.

105 Min.

260 kcal

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer Rezept

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer

20 Min.

20 Min.

Haselnuss-Frucht-Brot Rezept

Haselnuss-Frucht-Brot

10 Min.

10 Min.

274 kcal

Papaya-Sojamilch Rezept

Papaya-Sojamilch

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln Rezept

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln

15 Min.

15 Min.

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel Rezept

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

30 Min.

35 Min.

379 kcal

Kräutertee Rezept

10 Min.

10 Min.

1 kcal

Omelett mit Zucchini Rezept

Omelett mit Zucchini

20 Min.

30 Min.

202 kcal

Vinschgauer mit Pizza-Belag Rezept

Vinschgauer mit Pizza-Belag

20 Min.

30 Min.

Zitronen in Salz eingelegt Rezept

Zitronen in Salz eingelegt

20 Min.

20 Min.

22 kcal

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gemüsesalat mit Shrimps und Fenchel

20 Min.

20 Min.

197 kcal

Gebratenes Gemüse und Kartoffel und Shiitake Rezept

Gebratenes Gemüse und Kartoffel und Shiitake

30 Min.

45 Min.

189 kcal

Birne mit geräuchertem Mozzarella und Sellerie Rezept

Birne mit geräuchertem Mozzarella und Sellerie

20 Min.

20 Min.

293 kcal