Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rinderfilet in Teighülle Rezept

Rinderfilet in Teighülle

90 Min.

90 Min.

459 kcal

Auberginenwickel mit Spargel-Käse-Füllung Rezept

Auberginenwickel mit Spargel-Käse-Füllung

25 Min.

80 Min.

Obstsalat mit Mandelsplittern Rezept

Obstsalat mit Mandelsplittern

35 Min.

65 Min.

226 kcal

Hirsepudding mit Fruchtsoße Rezept

Hirsepudding mit Fruchtsoße

58 Min.

208 Min.

336 kcal

Geschmorter Römersalat mit Tomaten und Parmesan Rezept

Geschmorter Römersalat mit Tomaten und Parmesan

20 Min.

80 Min.

145 kcal

Gegrillte Rindermedaillons Rezept

Gegrillte Rindermedaillons

20 Min.

30 Min.

278 kcal

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

20 Min.

30 Min.

693 kcal

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben Rezept

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben

30 Min.

90 Min.

172 kcal

Knusprige Pastinaken Rezept

Knusprige Pastinaken

30 Min.

70 Min.

155 kcal

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven Rezept

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven

30 Min.

30 Min.

347 kcal

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier Rezept

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier

30 Min.

45 Min.

406 kcal

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon Rezept

Safran-Kartoffelpüree mit Estragon

30 Min.

60 Min.

254 kcal

Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern Rezept

Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern

20 Min.

45 Min.

332 kcal

Rosmarin-Putenspieße Rezept

Rosmarin-Putenspieße

20 Min.

30 Min.

208 kcal

Erbsenmus Rezept

20 Min.

45 Min.

357 kcal

Sommersalat mit essbaren Blüten Rezept

Sommersalat mit essbaren Blüten

30 Min.

30 Min.

247 kcal

süße Karottencreme mit Pistazien und Haferflocken Rezept

süße Karottencreme mit Pistazien und Haferflocken

30 Min.

30 Min.

Entenbrust mit Melone und Blattsalat Rezept

Entenbrust mit Melone und Blattsalat

30 Min.

80 Min.

459 kcal

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi Rezept

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi

30 Min.

30 Min.

120 kcal

Bohnen-Kichererbsensuppe mit Gerste und Pilzen Rezept

Bohnen-Kichererbsensuppe mit Gerste und Pilzen

150 Min.

870 Min.

311 kcal

Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat Rezept

Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat

40 Min.

105 Min.

362 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung Rezept

Zucchiniblüten mit Füllung

30 Min.

50 Min.

1457 kcal

Getrüffelte Butter Rezept

Getrüffelte Butter

20 Min.

20 Min.

1870 kcal

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone Rezept

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone

30 Min.

30 Min.

382 kcal

Geflügelsalat mit Kürbiskernen und Kräutervinaigrette Rezept

Geflügelsalat mit Kürbiskernen und Kräutervinaigrette

25 Min.

25 Min.

429 kcal

Maisterrine mit Tomate Rezept

Maisterrine mit Tomate

45 Min.

165 Min.

219 kcal

Herzhafte Waffeln mit Tomatensalat Rezept

Herzhafte Waffeln mit Tomatensalat

30 Min.

45 Min.

533 kcal

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen Rezept

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen

50 Min.

95 Min.

3178 kcal

Pommes frites Rezept

20 Min.

50 Min.

234 kcal

Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl Rezept

Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl

40 Min.

75 Min.

529 kcal

Gebackene Honig-Grapefruit Rezept

Gebackene Honig-Grapefruit

15 Min.

30 Min.

178 kcal

Orangensalat mit Cranberrys Rezept

Orangensalat mit Cranberrys

10 Min.

70 Min.

133 kcal

Weizengras-Saft Rezept

Weizengras-Saft

15 Min.

15 Min.

Brätapfel mit Cranberry und Granatapfel gefüllt Rezept

Brätapfel mit Cranberry und Granatapfel gefüllt

30 Min.

55 Min.

306 kcal

Senfvinaigrette Rezept

Senfvinaigrette

15 Min.

15 Min.

138 kcal

Ananas-Limetten-Salat Rezept

Ananas-Limetten-Salat

20 Min.

50 Min.

162 kcal

Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten Rezept

Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten

30 Min.

30 Min.

311 kcal

Shrimps mit Kartoffelbrei Rezept

Shrimps mit Kartoffelbrei

30 Min.

60 Min.

222 kcal

Herbstsalat mit Birnen und Mandeln Rezept

Herbstsalat mit Birnen und Mandeln

30 Min.

30 Min.

885 kcal

Bohnensuppe mit Riesengarnelen Rezept

Bohnensuppe mit Riesengarnelen

30 Min.

45 Min.

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis Rezept

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis

30 Min.

55 Min.

632 kcal

Obstsalat mit Beerenquark Rezept

Obstsalat mit Beerenquark

25 Min.

25 Min.

Fächerkartoffeln mit Trüffel Rezept

Fächerkartoffeln mit Trüffel

20 Min.

40 Min.

Frühlingsgemüse aus dem Ofen Rezept

Frühlingsgemüse aus dem Ofen

30 Min.

60 Min.

175 kcal

Salat mit Trauben und gemischtem Käse Rezept

Salat mit Trauben und gemischtem Käse

30 Min.

30 Min.

547 kcal

Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen Rezept

Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen

35 Min.

60 Min.

1274 kcal

Müsli mit Pflaumen und Bananen Rezept

Müsli mit Pflaumen und Bananen

10 Min.

10 Min.

332 kcal

Spinat-Parmesan-Suppe Rezept

Spinat-Parmesan-Suppe

10 Min.

10 Min.

290 kcal