Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien Rezept

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien

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15 Min.

15 Min.

203 kcal

84

Müsli mit Melone und Johannisbeeren Rezept

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

(0)

15 Min.

15 Min.

298 kcal

96

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern Rezept

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

(0)

50 Min.

50 Min.

291 kcal

96

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat Rezept

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

100

Spargelrisotto mit Zuckerschoten Rezept

Spargelrisotto mit Zuckerschoten

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40 Min.

75 Min.

538 kcal

87

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen Rezept

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

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20 Min.

110 Min.

317 kcal

98

Lamm mit grünen Bohnengemüse Rezept

Lamm mit grünen Bohnengemüse

(0)

40 Min.

180 Min.

734 kcal

92

Gebratene Lammkeule mit Kräutern Rezept

Gebratene Lammkeule mit Kräutern

(0)

20 Min.

200 Min.

443 kcal

94

Forellen mit Escabeche-Mariande Rezept

Forellen mit Escabeche-Mariande

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30 Min.

750 Min.

229 kcal

93

Tortilla mit Gemüse und Feta Rezept

Tortilla mit Gemüse und Feta

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15 Min.

35 Min.

400 kcal

96

Kichererbsen-Gemüse-Topf Rezept

Kichererbsen-Gemüse-Topf

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20 Min.

60 Min.

177 kcal

100

Rindersteak mit Meeresfrüchten Rezept

Rindersteak mit Meeresfrüchten

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15 Min.

23 Min.

466 kcal

79

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten Rezept

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

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60 Min.

60 Min.

519 kcal

95

Frittata mit gemischtem Gemüse Rezept

Frittata mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

50 Min.

357 kcal

93

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing Rezept

Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing

(0)

45 Min.

75 Min.

335 kcal

87

Kräuter-Lammkeule mit grünen Bohnen Rezept

Kräuter-Lammkeule mit grünen Bohnen

(0)

390 Min.

1110 Min.

574 kcal

92

Hummer auf gehackter Avocado Rezept

Hummer auf gehackter Avocado

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30 Min.

30 Min.

165 kcal

95

Irischer Fleischeintopf (Irish Stew) Rezept

Irischer Fleischeintopf (Irish Stew)

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40 Min.

145 Min.

582 kcal

97

Marinierter Ziegenkäse mit Öl und Rosmarin Rezept

Marinierter Ziegenkäse mit Öl und Rosmarin

(0)

15 Min.

735 Min.

1336 kcal

92

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo) Rezept

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo)

(0)

40 Min.

40 Min.

444 kcal

84

Müsli mit Apfel, Karotte und Rosinen Rezept

Müsli mit Apfel, Karotte und Rosinen

(0)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

93

Lammfleisch in der Tajine Rezept

Lammfleisch in der Tajine

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120 Min.

120 Min.

359 kcal

93

Ratatouille Rezept

(0)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

98

Minestrone mit Vollkornsemmel Rezept

Minestrone mit Vollkornsemmel

(0)

35 Min.

35 Min.

562 kcal

99

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade Rezept

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

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30 Min.

758 Min.

1111 kcal

92

Biryani mit Lamm Rezept

Biryani mit Lamm

(0)

140 Min.

140 Min.

945 kcal

85

Römersalat mit Avocados und Palmherzen Rezept

Römersalat mit Avocados und Palmherzen

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30 Min.

30 Min.

528 kcal

89

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree Rezept

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

(0)

50 Min.

50 Min.

537 kcal

84

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel Rezept

Verlorenes Ei mit Pastinakenmousse und schwarzem Trüffel

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33 Min.

33 Min.

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen Rezept

Bunter Blattsalat mit Apfel und Kürbiskernen

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25 Min.

25 Min.

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse Rezept

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

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40 Min.

40 Min.

409 kcal

94

Lammchops mit gebratenem Knoblauch Rezept

Lammchops mit gebratenem Knoblauch

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60 Min.

60 Min.

536 kcal

90

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola Rezept

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola

(0)

30 Min.

30 Min.

314 kcal

94

Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse Rezept

Chili mit Rindfleisch und Wintergemüse

(0)

90 Min.

90 Min.

520 kcal

100

Karottensalat mit Perlzwiebeln und Koriander Rezept

Karottensalat mit Perlzwiebeln und Koriander

(0)

20 Min.

20 Min.

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel Rezept

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

166 kcal

97

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

93

Bohnensalat Mexiko Rezept

Bohnensalat Mexiko

(0)

30 Min.

30 Min.

Bohnen-Gemüse-Topf Rezept

Bohnen-Gemüse-Topf

(0)

40 Min.

65 Min.

192 kcal

99

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

(0)

30 Min.

30 Min.

235 kcal

92

Steinpilz-Tomatensugo Rezept

Steinpilz-Tomatensugo

(0)

35 Min.

35 Min.

186 kcal

97

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

(0)

150 Min.

150 Min.

727 kcal

95

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen Rezept

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

(0)

45 Min.

135 Min.

397 kcal

95

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

(0)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

92

Sandwich mit Truthahnaufschnitt Rezept

Sandwich mit Truthahnaufschnitt

(0)

15 Min.

15 Min.

260 kcal

92

Pikanter Zitrusalat mit Ricotta und Oliven Rezept

Pikanter Zitrusalat mit Ricotta und Oliven

(0)

15 Min.

45 Min.

304 kcal

95

Pesto Genovese Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

1262 kcal

94

Lammhaxe mit Petersilie, Kartoffeln und Karotten Rezept

Lammhaxe mit Petersilie, Kartoffeln und Karotten

(0)

90 Min.

90 Min.

2086 kcal

97