Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout Rezept

Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout

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30 Min.

70 Min.

455 kcal

100

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

195 kcal

100

Stockfisch mit Zwiebeln, Ei und Kartoffeln Rezept

Stockfisch mit Zwiebeln, Ei und Kartoffeln

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50 Min.

1130 Min.

788 kcal

90

Zitronensuppe mit Reis Rezept

Zitronensuppe mit Reis

(0)

25 Min.

55 Min.

383 kcal

85

Garnelen-Zitronengras-Spieße Rezept

Garnelen-Zitronengras-Spieße

(0)

20 Min.

35 Min.

620 kcal

89

Polentahäppchen mit Egerlingen Rezept

Polentahäppchen mit Egerlingen

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30 Min.

90 Min.

331 kcal

79

Geflügelsalat mit Kürbiskernen und Kräutervinaigrette Rezept

Geflügelsalat mit Kürbiskernen und Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

25 Min.

429 kcal

92

Rindersteaks mit Tomatensugo Rezept

Rindersteaks mit Tomatensugo

(0)

30 Min.

45 Min.

428 kcal

97

Gegrillte Kräuterfische und Garnelen Rezept

Gegrillte Kräuterfische und Garnelen

(0)

30 Min.

50 Min.

558 kcal

92

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

(0)

20 Min.

45 Min.

269 kcal

97

Beerenmilchshake Rezept

Beerenmilchshake

(0)

10 Min.

10 Min.

146 kcal

79

Gebackene Kartoffeln mit Zitronen Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Zitronen

(0)

30 Min.

80 Min.

420 kcal

99

Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln, Gemüse, Feta und Salbei Rezept

Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln, Gemüse, Feta und Salbei

(0)

60 Min.

240 Min.

784 kcal

97

Suppe mit Eierstich Rezept

Suppe mit Eierstich

(0)

30 Min.

60 Min.

111 kcal

79

Maisterrine mit Tomate Rezept

Maisterrine mit Tomate

(0)

45 Min.

165 Min.

219 kcal

84

Joghurt-Limetten-Mix Rezept

Joghurt-Limetten-Mix

(0)

5 Min.

5 Min.

210 kcal

92

Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer Rezept

Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer

(0)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

100

Lollo Biondo mit Gambas und Salatgurke Rezept

Lollo Biondo mit Gambas und Salatgurke

(0)

20 Min.

24 Min.

212 kcal

86

Lammchops mit grünen Bohnen Rezept

Lammchops mit grünen Bohnen

(0)

30 Min.

160 Min.

805 kcal

92

Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl Rezept

Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl

(0)

40 Min.

75 Min.

529 kcal

87

Rosmarinhühnchen aus der Toskana (Pollo al rosmarino) Rezept

Rosmarinhühnchen aus der Toskana (Pollo al rosmarino)

(0)

25 Min.

85 Min.

420 kcal

85

Blaubeerjoghurt Rezept

Blaubeerjoghurt

(0)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

79

Vanille-Sanddorn-Mix Rezept

Vanille-Sanddorn-Mix

(0)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

62

Gebackene Honig-Grapefruit Rezept

Gebackene Honig-Grapefruit

(0)

15 Min.

30 Min.

178 kcal

67

Orangensalat mit Cranberrys Rezept

Orangensalat mit Cranberrys

(0)

10 Min.

70 Min.

133 kcal

100

Melonenkügelchen in der Melone Rezept

Melonenkügelchen in der Melone

(1)

25 Min.

45 Min.

255 kcal

92

Gebackene Banane mit Frischkäse gefüllt Rezept

Gebackene Banane mit Frischkäse gefüllt

(0)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

60

Tomaten-Smoothie mit Parmesan Rezept

Tomaten-Smoothie mit Parmesan

(0)

20 Min.

50 Min.

Brätapfel mit Cranberry und Granatapfel gefüllt Rezept

Brätapfel mit Cranberry und Granatapfel gefüllt

(0)

30 Min.

55 Min.

306 kcal

89

Senfvinaigrette Rezept

Senfvinaigrette

(0)

15 Min.

15 Min.

138 kcal

92

Tomaten-Drink mit Basilikum Rezept

Tomaten-Drink mit Basilikum

(0)

20 Min.

40 Min.

50 kcal

96

Tomatensuppe mit Parmesan Rezept

Tomatensuppe mit Parmesan

(0)

25 Min.

50 Min.

110 kcal

94

Rapunzel-Salat mit Bündnerfleisch Rezept

Rapunzel-Salat mit Bündnerfleisch

(0)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

79

Ananas-Limetten-Salat Rezept

Ananas-Limetten-Salat

(0)

20 Min.

50 Min.

162 kcal

79

Pfirsich mit Nüssen gefüllt Rezept

Pfirsich mit Nüssen gefüllt

(0)

40 Min.

40 Min.

196 kcal

69

Sardinen auf Salsa mit Chermula Rezept

Sardinen auf Salsa mit Chermula

(0)

30 Min.

754 Min.

203 kcal

97

Geflügelsuppe mit verlorenem Ei Rezept

Geflügelsuppe mit verlorenem Ei

(0)

45 Min.

145 Min.

1092 kcal

97

Hähnchen „Provence“ mit Salat Rezept

Hähnchen „Provence“ mit Salat

(0)

35 Min.

85 Min.

2593 kcal

97

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta und Apfelessigjus Rezept

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta und Apfelessigjus

(0)

45 Min.

45 Min.

Aal-Gemüse-Suppe Rezept

Aal-Gemüse-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

882 kcal

96

Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten Rezept

Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten

(0)

30 Min.

30 Min.

311 kcal

83

Rinderschulter auf Gemüse Rezept

Rinderschulter auf Gemüse

(0)

35 Min.

135 Min.

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander Rezept

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander

(0)

20 Min.

40 Min.

344 kcal

96

Großer Champignon mit Sesam paniert dazu Kartoffeln und Rote Bete Rezept

Großer Champignon mit Sesam paniert dazu Kartoffeln und Rote Bete

(0)

40 Min.

100 Min.

529 kcal

95

Kartoffel-Lachs-Salat in Kräutermarinade Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat in Kräutermarinade

(0)

30 Min.

85 Min.

395 kcal

98

Shrimps mit Kartoffelbrei Rezept

Shrimps mit Kartoffelbrei

(0)

30 Min.

60 Min.

222 kcal

83

Curry mit Lachs Rezept

Curry mit Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

401 kcal

93

Lachsfilet mit chinesischem Pfeffer Rezept

Lachsfilet mit chinesischem Pfeffer

(0)

30 Min.

110 Min.

388 kcal

94