Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten Rezept

Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten

40 Min.

40 Min.

415 kcal

Quark-Früchte-Auflauf Rezept

Quark-Früchte-Auflauf

30 Min.

70 Min.

326 kcal

Reibekuchen mit Gemüsegesicht Rezept

Reibekuchen mit Gemüsegesicht

40 Min.

40 Min.

382 kcal

Geschmortes Gemüse mit Nüssen Rezept

Geschmortes Gemüse mit Nüssen

30 Min.

30 Min.

321 kcal

Bulgursalat mit Putenspießen Rezept

Bulgursalat mit Putenspießen

90 Min.

90 Min.

562 kcal

Blattsalat mit Ei Rezept

Blattsalat mit Ei

20 Min.

20 Min.

447 kcal

Zuckerschotensalat Rezept

Zuckerschotensalat

25 Min.

25 Min.

292 kcal

Heringscreme Rezept

20 Min.

20 Min.

283 kcal

Bohnen-Tomatensalat Rezept

Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

15 Min.

15 Min.

127 kcal

Spitzkohl-Senf-Suppe Rezept

Spitzkohl-Senf-Suppe

35 Min.

35 Min.

185 kcal

Dal mit Spinat Rezept

20 Min.

170 Min.

312 kcal

Rinder-Gemüsetopf Rezept

Rinder-Gemüsetopf

60 Min.

60 Min.

307 kcal

Pikanter Fruchtsalat Rezept

Pikanter Fruchtsalat

20 Min.

20 Min.

120 Min.

120 Min.

602 kcal

Lachs auf Gurkenbett Rezept

Lachs auf Gurkenbett

25 Min.

25 Min.

631 kcal

Hering mit Radieschensahne Rezept

Hering mit Radieschensahne

75 Min.

75 Min.

642 kcal

Blattsalat mit Blumenkohl und Hähnchen Rezept

Blattsalat mit Blumenkohl und Hähnchen

25 Min.

25 Min.

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

15 Min.

15 Min.

219 kcal

Hähnchen-Chili Rezept

Hähnchen-Chili

40 Min.

40 Min.

477 kcal

Möhrensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

121 kcal

Tomaten-Risotto Rezept

Tomaten-Risotto

30 Min.

30 Min.

558 kcal

Krebssalat mit Knoblauch Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Krebssalat mit Knoblauch

15 Min.

75 Min.

167 kcal

Auberginen-Käse-Creme Rezept

Auberginen-Käse-Creme

45 Min.

45 Min.

203 kcal

Steckrübensuppe mit Lamm Rezept

Steckrübensuppe mit Lamm

35 Min.

35 Min.

314 kcal

Gegrillte Forellen mit marinierten Kirschtomaten und Kapern Rezept

Gegrillte Forellen mit marinierten Kirschtomaten und Kapern

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Gemüsecarpaccio Rezept

Gemüsecarpaccio

20 Min.

20 Min.

Bohnen-Safran-Couscous Rezept

Bohnen-Safran-Couscous

30 Min.

30 Min.

582 kcal

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip Rezept

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip

30 Min.

30 Min.

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur Rezept

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur

30 Min.

30 Min.

252 kcal

Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat Rezept

Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

Erdbeer-Gurken-Shake Rezept

Erdbeer-Gurken-Shake

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Nudeln mit Zucchini Rezept

Clean-Eating-Mittag

Nudeln mit Zucchini

35 Min.

35 Min.

504 kcal

Gerstenrisotto mit Spargel Rezept

Gerstenrisotto mit Spargel

25 Min.

65 Min.

537 kcal

Vollwertbratlinge Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vollwertbratlinge

25 Min.

48 Min.

412 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Lachs Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Lachs

30 Min.

70 Min.

527 kcal

Zitronenhähnchen Rezept

Zitronenhähnchen

30 Min.

170 Min.

359 kcal

Olivenpaste Rezept

15 Min.

15 Min.

229 kcal

Tomatenreis mit Garnelen im Ofen Rezept

Tomatenreis mit Garnelen im Ofen

40 Min.

70 Min.

511 kcal

Früchtereis Rezept

35 Min.

35 Min.

180 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse Rezept

Kalbsbraten mit Gemüse

60 Min.

60 Min.

468 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

15 Min.

15 Min.

139 kcal

Pflaumenkuchen mit Joghurt Rezept

Pflaumenkuchen mit Joghurt

35 Min.

95 Min.

317 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Joghurtsauce Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Joghurtsauce

30 Min.

53 Min.

340 kcal

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm Rezept

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Grillspieße mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten und Paprika Rezept

Grillspieße mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten und Paprika

25 Min.

37 Min.

214 kcal

Salat mit Hähnchen und Melone Rezept

Leichtes Abendessen

Salat mit Hähnchen und Melone

15 Min.

30 Min.

357 kcal

Hähnchen-Reispfanne Rezept

Hähnchen-Reispfanne

20 Min.

70 Min.

798 kcal

Paprikasuppe mit Pesto Rosso und Basilikum Rezept

Paprikasuppe mit Pesto Rosso und Basilikum

20 Min.

40 Min.

144 kcal