Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rochenfilet mit Zitrone, Kapern und Bohnen Rezept

Rochenfilet mit Zitrone, Kapern und Bohnen

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15 Min.

31 Min.

Gefülllte Weinblätter mit Sojajoghurt (vegan) Rezept

Gefülllte Weinblätter mit Sojajoghurt (vegan)

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30 Min.

50 Min.

411 kcal

75

Tajine mit Fisch und Gemüse Rezept

Tajine mit Fisch und Gemüse

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30 Min.

60 Min.

457 kcal

98

Gebratene Puten-Gemüsespieße Rezept

Gebratene Puten-Gemüsespieße

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25 Min.

40 Min.

647 kcal

92

Minz-Couscous mit Lammchops Rezept

Minz-Couscous mit Lammchops

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15 Min.

30 Min.

1280 kcal

77

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88

Gebackene Kartoffel-Shrimps Rezept

Gebackene Kartoffel-Shrimps

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20 Min.

35 Min.

410 kcal

87

Reis mit Spinat und Rosinen Rezept

Reis mit Spinat und Rosinen

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30 Min.

70 Min.

517 kcal

76

Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust Rezept

Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust

(0)

10 Min.

25 Min.

429 kcal

90

Käsepolenta und Poreepolenta Rezept

Käsepolenta und Poreepolenta

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15 Min.

22 Min.

376 kcal

69

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien Rezept

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

94

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat Rezept

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat

(0)

20 Min.

52 Min.

344 kcal

92

(0)

25 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Grillgemüsesalat Rezept

Grillgemüsesalat

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20 Min.

30 Min.

223 kcal

100

Sesamhähnchen auf grünen Bohnen Rezept

Sesamhähnchen auf grünen Bohnen

(0)

15 Min.

31 Min.

424 kcal

90

Schwarzwurzelsuppe mit Vanille Rezept

Schwarzwurzelsuppe mit Vanille

(0)

40 Min.

65 Min.

297 kcal

83

Griechische Zitronen-Reis-Suppe Rezept

Griechische Zitronen-Reis-Suppe

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20 Min.

50 Min.

486 kcal

84

Lachsforelle mit Bohnen und Pesto Rezept

Lachsforelle mit Bohnen und Pesto

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15 Min.

50 Min.

626 kcal

89

Reisfleisch Rezept

(0)

20 Min.

60 Min.

566 kcal

87

Putenbraten mit Aprikosenfüllung Rezept

Putenbraten mit Aprikosenfüllung

(0)

40 Min.

135 Min.

679 kcal

84

Bulgursalat mit Meeresfrüchten, Gemüse und Johannisbeeren Rezept

Bulgursalat mit Meeresfrüchten, Gemüse und Johannisbeeren

(0)

25 Min.

67 Min.

344 kcal

95

Fenchelsalat mit Orange und Zwiebeln Rezept

Fenchelsalat mit Orange und Zwiebeln

(0)

25 Min.

55 Min.

243 kcal

86

Orientalischer Reis mit Gemüse und Kirschen Rezept

Orientalischer Reis mit Gemüse und Kirschen

(0)

45 Min.

155 Min.

591 kcal

84

Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse Rezept

Gefüllte Kartoffel mit Mangold und Käse

(0)

15 Min.

195 Min.

377 kcal

87

Würzsalz mit Chili Rezept

Würzsalz mit Chili

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15 Min.

15 Min.

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln Rezept

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

75 Min.

260 kcal

84

Kopfsalat mit Kräutern und Käsebällchen Rezept

Kopfsalat mit Kräutern und Käsebällchen

(0)

35 Min.

35 Min.

416 kcal

93

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing Rezept

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing

(0)

10 Min.

16 Min.

156 kcal

79

Paprikapfanne mit Spiegelei Rezept

Paprikapfanne mit Spiegelei

(0)

25 Min.

50 Min.

252 kcal

97

Rosenkohl mit Früchten auf Brotecken Rezept

Rosenkohl mit Früchten auf Brotecken

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20 Min.

40 Min.

Kiwi-Gurken-Smoothie Rezept

Kiwi-Gurken-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

Oshi-Sushi mit Lachs Rezept

Oshi-Sushi mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

Rosmarin-Thymian-Öl und Vanille-Oliven-Öl Rezept

Rosmarin-Thymian-Öl und Vanille-Oliven-Öl

(0)

20 Min.

20 Min.

1301 kcal

94

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit Rezept

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit

(0)

20 Min.

22 Min.

258 kcal

86

Garnelen-Melonenspieße Rezept

Garnelen-Melonenspieße

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20 Min.

28 Min.

355 kcal

88

Barsch-Carpaccio mit Roter-Bete und Orange Rezept

Barsch-Carpaccio mit Roter-Bete und Orange

(0)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

95

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten Rezept

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

35 Min.

284 kcal

98

Lammtopf mit Erbsen und Bohnen Rezept

Lammtopf mit Erbsen und Bohnen

(0)

25 Min.

145 Min.

602 kcal

100

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel Rezept

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel

(0)

15 Min.

25 Min.

22 kcal

100

Artischocken mit Dip Rezept

Artischocken mit Dip

(0)

25 Min.

45 Min.

198 kcal

83

Rinderfilet mit Kräutern Rezept

Rinderfilet mit Kräutern

(0)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

87

Hamburger mit Polenta-Patties Rezept

Hamburger mit Polenta-Patties

(0)

20 Min.

100 Min.

656 kcal

84

Rindfleischragout im Kübis Rezept

Rindfleischragout im Kübis

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25 Min.

80 Min.

798 kcal

90

Smoothie mit Obstspießen Rezept

Smoothie mit Obstspießen

(0)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

92

Wirsing-Möhren-Topf Rezept

Wirsing-Möhren-Topf

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15 Min.

50 Min.

146 kcal

99

Melonensaft Rezept

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10 Min.

10 Min.

112 kcal

96

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange Rezept

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange

(0)

30 Min.

47 Min.

291 kcal

85

Kartoffelkuchen Rezept

Kartoffelkuchen

(0)

15 Min.

55 Min.

457 kcal

89