Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

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30 Min.

67 Min.

366 kcal

93

Knoblauchpilze mit Reissalat Rezept

Knoblauchpilze mit Reissalat

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30 Min.

80 Min.

551 kcal

94

Bunte Gemüsespieße vom Grill Rezept

Bunte Gemüsespieße vom Grill

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20 Min.

35 Min.

231 kcal

98

Kartoffelkuchen Rezept

Kartoffelkuchen

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20 Min.

60 Min.

286 kcal

85

Lauwarmer Kürbissalat mit Rucola und Pinienkernen Rezept

Lauwarmer Kürbissalat mit Rucola und Pinienkernen

(0)

25 Min.

60 Min.

351 kcal

93

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen Rezept

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

(0)

15 Min.

50 Min.

518 kcal

94

Frühlingsrollen mit Ente und Gemüse Rezept

Frühlingsrollen mit Ente und Gemüse

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20 Min.

20 Min.

182 kcal

90

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing Rezept

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing

(0)

35 Min.

55 Min.

200 kcal

100

Ceviche mit Peperoni und Limetten Rezept

Ceviche mit Peperoni und Limetten

(0)

10 Min.

130 Min.

113 kcal

98

Steak mit Bernaise-Dip und Kartoffeln Rezept

Steak mit Bernaise-Dip und Kartoffeln

(0)

45 Min.

75 Min.

522 kcal

79

Kalbs-Tajine Rezept

(0)

15 Min.

80 Min.

559 kcal

90

Thunfisch auf Gemüse mit Polenta Rezept

Thunfisch auf Gemüse mit Polenta

(0)

30 Min.

45 Min.

416 kcal

85

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen Rezept

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

(0)

15 Min.

35 Min.

329 kcal

96

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse Rezept

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse

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35 Min.

70 Min.

303 kcal

98

Rotbarschfilets mit Paprika-Salat-Salsa Rezept

Rotbarschfilets mit Paprika-Salat-Salsa

(0)

25 Min.

33 Min.

Rindercarpaccio mit Pilzen Rezept

Rindercarpaccio mit Pilzen

(0)

30 Min.

38 Min.

343 kcal

98

Spargel-Paprikasalat Rezept

Spargel-Paprikasalat

(0)

20 Min.

35 Min.

273 kcal

96

Hähnchenfleisch mit Reis und Gemüse Rezept

Hähnchenfleisch mit Reis und Gemüse

(0)

20 Min.

50 Min.

500 kcal

79

Gemüsechips mit selbstgemachtem Ketchup Rezept

Gemüsechips mit selbstgemachtem Ketchup

(0)

25 Min.

75 Min.

Gebackene Garnelen mit Tomaten Rezept

Gebackene Garnelen mit Tomaten

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15 Min.

30 Min.

522 kcal

92

Krautsalat mit Apfel und Radicchio Rezept

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

(0)

20 Min.

20 Min.

249 kcal

98

Eintopf mit Schellfisch und Lauch Rezept

Eintopf mit Schellfisch und Lauch

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15 Min.

35 Min.

324 kcal

85

Biryani mit Cashewnüssen Rezept

Biryani mit Cashewnüssen

(0)

60 Min.

180 Min.

597 kcal

87

Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat Rezept

Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat

(0)

40 Min.

55 Min.

253 kcal

83

Trüffel-Brie Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

547 kcal

92

Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse Rezept

Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse

(0)

35 Min.

75 Min.

408 kcal

100

Salat aus Grillgemüse Rezept

Salat aus Grillgemüse

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30 Min.

90 Min.

387 kcal

100

Zucchini in Öl-Marinade Rezept

Zucchini in Öl-Marinade

(0)

15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

Müsli mit Früchten und Nüssen Rezept

Müsli mit Früchten und Nüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

542 kcal

93

Kalte Gurkensuppe mit Ananas Rezept

Kalte Gurkensuppe mit Ananas

(0)

20 Min.

140 Min.

Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip Rezept

Kartoffelchips aus Süßkartoffeln mit grünem Dip

(0)

15 Min.

45 Min.

Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse Rezept

Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse

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15 Min.

65 Min.

360 kcal

83

Gemüse-Lammeintopf Rezept

Gemüse-Lammeintopf

(0)

20 Min.

125 Min.

380 kcal

94

Kürbiscremesuppe Rezept

Kürbiscremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

307 kcal

95

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa Rezept

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

(0)

20 Min.

20 Min.

141 kcal

100

Grenadinesaft Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

75 kcal

100

Sesam-Hühnchen am Spieß Rezept

Sesam-Hühnchen am Spieß

(0)

20 Min.

55 Min.

473 kcal

86

Milchreis und Orange Rezept

Milchreis und Orange

(0)

20 Min.

50 Min.

273 kcal

74

Sellerie-Rucola-Drink Rezept

Sellerie-Rucola-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

100

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten Rezept

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten

(0)

20 Min.

25 Min.

432 kcal

93

Paprika mit Reisfüllung (vegan) Rezept

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

(0)

35 Min.

75 Min.

Gemüsegratin mit Grünkern Rezept

Gemüsegratin mit Grünkern

(0)

35 Min.

810 Min.

466 kcal

88

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen Rezept

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

(0)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

96

Pakoras aus Gemüse Rezept

Pakoras aus Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

2187 kcal

98

Rote Bete-Suppe Rezept

Rote Bete-Suppe

(0)

20 Min.

65 Min.

238 kcal

94

Ochsenfilet in der Brühe gegart Rezept

Ochsenfilet in der Brühe gegart

(0)

15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Friséesalat mit Datteln Rezept

Friséesalat mit Datteln

(0)

20 Min.

20 Min.

261 kcal

83

Holunderessig Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

200 kcal

79