Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

10.471 Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

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Gurken-Drink mit Wasabi Rezept

Gurken-Drink mit Wasabi

(1)

15 Min.

15 Min.

50 kcal

96

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse Rezept

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse

(1)

20 Min.

55 Min.

280 kcal

87

Antipasti-Zitronen-Hähnchen Rezept

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

(1)

60 Min.

60 Min.

606 kcal

97

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce Rezept

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce

(1)

15 Min.

35 Min.

274 kcal

98

Gegrilltes Rumpsteak Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gegrilltes Rumpsteak

(1)

20 Min.

40 Min.

653 kcal

79

Champignons mit Zucchinifüllung Rezept

Champignons mit Zucchinifüllung

(1)

15 Min.

30 Min.

100 kcal

89

Saibling mit Gemüse Rezept

Saibling mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

160 kcal

96

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken Rezept

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken

(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

97

Süße Haferflocken-Waffeln Rezept

Süße Haferflocken-Waffeln

(1)

150 Min.

150 Min.

402 kcal

84

Johannisbeer-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Johannisbeer-Smoothie

(1)

10 Min.

30 Min.

115 kcal

99

Heidelbeer-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Heidelbeer-Smoothie

(1)

10 Min.

30 Min.

130 kcal

92

Himbeer-Bananen-Smoothie Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Himbeer-Bananen-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

99

Hähnchen mit Honig glasiert Rezept

Hähnchen mit Honig glasiert

(1)

20 Min.

60 Min.

308 kcal

73

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan Rezept

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

(1)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

86

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

(1)

30 Min.

30 Min.

443 kcal

96

Vegetarischer Nudelsalat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Nudelsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

651 kcal

92

Entenbrust mit Rosenkohl Rezept

Entenbrust mit Rosenkohl

(1)

45 Min.

45 Min.

520 kcal

82

Gebratene Hähnchenkeulen mit Gemüse Rezept

Gebratene Hähnchenkeulen mit Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

452 kcal

86

Hähnchenbrust mit Orangensauce Rezept

Hähnchenbrust mit Orangensauce

(1)

55 Min.

55 Min.

167 kcal

86

Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln Rezept

Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln

(1)

45 Min.

225 Min.

836 kcal

84

Dal mit Kartoffeln Rezept

Dal mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

422 kcal

99

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas Rezept

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

(1)

20 Min.

35 Min.

359 kcal

93

Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

Tandoori Hähnchenkeulen

(1)

20 Min.

175 Min.

Kalbskotelett vom Grill Rezept

Kalbskotelett vom Grill

(1)

30 Min.

60 Min.

553 kcal

92

Gebratenes Steak mit Ofenkartoffeln und Quark Rezept

Gebratenes Steak mit Ofenkartoffeln und Quark

(1)

45 Min.

95 Min.

515 kcal

92

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki) Rezept

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

(1)

90 Min.

90 Min.

Griechische Kartoffelscheiben Rezept

Griechische Kartoffelscheiben

(1)

20 Min.

30 Min.

171 kcal

96

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen Rezept

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

25 Min.

Erbsenkuchen Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

217 kcal

83

Mandelstollen Rezept

Macht glücklich

(1)

40 Min.

200 Min.

372 kcal

70

Hähnchenschenkel im Backofen mit Tomaten Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchenschenkel im Backofen mit Tomaten

(1)

30 Min.

75 Min.

548 kcal

97

Lachsfilet auf Gemüsereis Rezept

Lachsfilet auf Gemüsereis

(1)

30 Min.

30 Min.

619 kcal

93

Erbsen-Risotto mit Kürbis Rezept

Erbsen-Risotto mit Kürbis

(1)

50 Min.

50 Min.

541 kcal

82

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

92

Reisfleisch mit Gemüse Rezept

Reisfleisch mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

86

Erdbeer-Kirsch-Smoothie Rezept

Erdbeer-Kirsch-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

73

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Reis mit Kürbis Rezept

Reis mit Kürbis

(1)

50 Min.

50 Min.

610 kcal

88

Bitterorangenmarmelade Rezept

Smart frühstücken

Bitterorangenmarmelade

(1)

45 Min.

105 Min.

15 kcal

54

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen Rezept

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen

(1)

40 Min.

40 Min.

235 kcal

96

Paprika mit Reis gefüllt Rezept

Paprika mit Reis gefüllt

(1)

20 Min.

100 Min.

270 kcal

94

Müsli mit Beeren und Joghurt Rezept

Zum Mitnehmen

Müsli mit Beeren und Joghurt

(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

88

Pflaumenjoghurt mit Nüssen Rezept

Pflaumenjoghurt mit Nüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

257 kcal

79

Wirsing-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Vollkorn-Fusilli

(1)

20 Min.

20 Min.

464 kcal

94

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse Rezept

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse

(1)

45 Min.

45 Min.

323 kcal

97

Kürbis-Kartoffel-Püree Rezept

Kürbis-Kartoffel-Püree

(1)

25 Min.

55 Min.

249 kcal

87

Gemüseterrine ohne Gelatine Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüseterrine ohne Gelatine

(1)

50 Min.

170 Min.

350 kcal

90