Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Bratkartoffeln mit Pilzen und Käse Rezept

Bratkartoffeln mit Pilzen und Käse

40 Min.

40 Min.

464 kcal

Rotbarbe mit Artischocken-Paprika-Gemüse Rezept

Rotbarbe mit Artischocken-Paprika-Gemüse

20 Min.

35 Min.

507 kcal

Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini Rezept

Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini

20 Min.

50 Min.

390 kcal

Parmesansoße Rezept

5 Min.

5 Min.

190 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kartoffeln und Knoblauch Rezept

Gebratene Lammkeule mit Kartoffeln und Knoblauch

30 Min.

1575 Min.

841 kcal

Ungarisches Kartoffel-Paprikagemüse Rezept

Ungarisches Kartoffel-Paprikagemüse

30 Min.

60 Min.

429 kcal

Avocadosalat mit Forelle und Kaviar Rezept

Avocadosalat mit Forelle und Kaviar

10 Min.

10 Min.

Olivenöl mit Rosmarin Rezept

Olivenöl mit Rosmarin

10 Min.

10 Min.

8 kcal

15 Min.

15 Min.

427 kcal

Spargel mit Kräuterbutter im Pergament Rezept

Spargel mit Kräuterbutter im Pergament

30 Min.

85 Min.

203 kcal

Spinatomelett mit Tomaten Rezept

Spinatomelett mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

302 kcal

Mediterrane Tortilla Rezept

Mediterrane Tortilla

15 Min.

27 Min.

250 kcal

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat Rezept

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat

30 Min.

30 Min.

472 kcal

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt Rezept

Folienkartoffeln mit Käse gefüllt

10 Min.

55 Min.

200 kcal

Lammbraten auf griechische Art Rezept

Lammbraten auf griechische Art

25 Min.

145 Min.

509 kcal

Maronen und Mandeln in Honig Rezept

Maronen und Mandeln in Honig

5 Min.

5 Min.

1746 kcal

Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept

Tajine mit Gemüse-Couscous

20 Min.

40 Min.

539 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika

40 Min.

70 Min.

555 kcal

Lamm mit grünen Bohnengemüse Rezept

Lamm mit grünen Bohnengemüse

40 Min.

180 Min.

734 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande Rezept

Forellen mit Escabeche-Mariande

30 Min.

750 Min.

229 kcal

Bärlauchöl Rezept

10 Min.

10 Min.

8 kcal

Tortilla mit Gemüse und Feta Rezept

Tortilla mit Gemüse und Feta

15 Min.

35 Min.

400 kcal

Spinat-Frittata Rezept

Spinat-Frittata

35 Min.

35 Min.

254 kcal

Rindersteak mit Meeresfrüchten Rezept

Rindersteak mit Meeresfrüchten

15 Min.

23 Min.

466 kcal

Gebratener Lachs mit gemischtem Gemüse Rezept

Gebratener Lachs mit gemischtem Gemüse

30 Min.

60 Min.

531 kcal

Einfaches Grillgemüse Rezept

Einfaches Grillgemüse

30 Min.

30 Min.

192 kcal

Gemüsereis Rezept

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Chicorée-Kräuter-Salat Rezept

Chicorée-Kräuter-Salat

25 Min.

35 Min.

75 kcal

Marinierter roher Fisch (Ceviche) Rezept

Marinierter roher Fisch (Ceviche)

45 Min.

165 Min.

Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept

Hühnerbrühe mit Gemüse

25 Min.

120 Min.

1013 kcal

Eingelegte Artischocken Rezept

Eingelegte Artischocken

40 Min.

40 Min.

218 kcal

Große Champignons vom Grill Rezept

Große Champignons vom Grill

10 Min.

18 Min.

115 kcal

Gemüseeintopf mit Fleisch Rezept

Gemüseeintopf mit Fleisch

80 Min.

80 Min.

340 kcal

Artischocke mit Senfsoße Rezept

Artischocke mit Senfsoße

40 Min.

40 Min.

207 kcal

Rosmarin Blechkartoffeln Rezept

Rosmarin Blechkartoffeln

50 Min.

50 Min.

562 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Butter und Thymian Rezept

Gebackene Zwiebeln mit Butter und Thymian

15 Min.

45 Min.

164 kcal

Hähnchenschlegel mit würzigen Apfelscheiben und Oliven Rezept

Hähnchenschlegel mit würzigen Apfelscheiben und Oliven

30 Min.

130 Min.

473 kcal

Kalte Borschtsch Rezept

Kalte Borschtsch

20 Min.

165 Min.

238 kcal

Gebratenes Steak mit Ofenkartoffeln und Quark Rezept

Gebratenes Steak mit Ofenkartoffeln und Quark

45 Min.

95 Min.

515 kcal

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree Rezept

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

50 Min.

50 Min.

537 kcal

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse Rezept

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

40 Min.

40 Min.

409 kcal

Zartes Rindergulasch Rezept

Zartes Rindergulasch

120 Min.

120 Min.

422 kcal

Paprikagemüse und Polenta Rezept

Paprikagemüse und Polenta

30 Min.

50 Min.

239 kcal

Gegrillte Rindersteaks Rezept

Gegrillte Rindersteaks

15 Min.

15 Min.

286 kcal

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Hähnchen in pikanter Masalasoße Rezept

Hähnchen in pikanter Masalasoße

40 Min.

595 Min.

660 kcal

Griechischer Bauernsalat mit Dressing Rezept

Griechischer Bauernsalat mit Dressing

20 Min.

20 Min.

558 kcal

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

150 Min.

150 Min.

727 kcal