Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen Rezept
Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen
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30 Min.

38 Min.

374 kcal

97
Miesmuscheln vom Grill Rezept
Miesmuscheln vom Grill
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30 Min.

40 Min.

324 kcal

83
Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept
Kartoffeltortilla mit Spinat
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15 Min.

15 Min.

327 kcal

92
Sandwich mit Truthahnaufschnitt Rezept
Sandwich mit Truthahnaufschnitt
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15 Min.

15 Min.

260 kcal

92
Pesto Genovese Rezept
Pesto Genovese
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15 Min.

15 Min.

1262 kcal

94
Lammhaxe mit Petersilie, Kartoffeln und Karotten Rezept
Lammhaxe mit Petersilie, Kartoffeln und Karotten
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90 Min.

90 Min.

2086 kcal

97
Tatar von Jakobsmuscheln Rezept
Tatar von Jakobsmuscheln
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15 Min.

15 Min.

144 kcal

94
Mediterraner Fischeintopf Rezept
Mediterraner Fischeintopf
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40 Min.

70 Min.

310 kcal

98
Doppeldecker-Brötchen mit Paprika und Putenbrust Rezept
Doppeldecker-Brötchen mit Paprika und Putenbrust
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15 Min.

15 Min.

284 kcal

93
Lachsforelle in Wirsinghülle Rezept
Lachsforelle in Wirsinghülle
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30 Min.

55 Min.

3199 kcal

92
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art Rezept
Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art
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30 Min.

30 Min.

279 kcal

100
Bohnenreis mit Thymian Rezept
Bohnenreis mit Thymian
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30 Min.

30 Min.

468 kcal

100
Lachs in Marinade Rezept
Lachs in Marinade
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

79
Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln Rezept
Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln
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60 Min.

60 Min.

276 kcal

94
Lachs im Bratschlauch Rezept
Lachs im Bratschlauch
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15 Min.

45 Min.

Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen Rezept
Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen
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25 Min.

70 Min.

504 kcal

79
Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel Rezept
Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel
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30 Min.

55 Min.

575 kcal

92
Pesto aus Basilikum und Petersilie Rezept
Pesto aus Basilikum und Petersilie
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60 Min.

60 Min.

640 kcal

93
Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat Rezept
Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat
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25 Min.

65 Min.

432 kcal

97
Steinbutt mit Gemüse im Pergament Rezept
Steinbutt mit Gemüse im Pergament
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30 Min.

50 Min.

389 kcal

99
Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis Rezept
Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis
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40 Min.

40 Min.

353 kcal

93
Russischer Kartoffel-Herings-Salat Rezept
Russischer Kartoffel-Herings-Salat
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40 Min.

40 Min.

557 kcal

92
Kartoffelsuppe mit Sauerkraut und Äpfeln Rezept
Kartoffelsuppe mit Sauerkraut und Äpfeln
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25 Min.

55 Min.

375 kcal

87
Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert Rezept
Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert
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20 Min.

260 Min.

Anchovie-Röllchen mit Tomaten und Radicchio Rezept
Anchovie-Röllchen mit Tomaten und Radicchio
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25 Min.

25 Min.

32 kcal

94
Kartoffel-Buttermilch-Suppe mit Zwiebeln und Rosinen Rezept
Kartoffel-Buttermilch-Suppe mit Zwiebeln und Rosinen
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35 Min.

60 Min.

196 kcal

87
Paprikaschote mit Reisfüllung Rezept
Paprikaschote mit Reisfüllung
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60 Min.

60 Min.

390 kcal

88
Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art Rezept
Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art
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20 Min.

70 Min.

493 kcal

88
Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten Rezept
Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten
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30 Min.

65 Min.

365 kcal

92
Forelle mit Füllung Rezept
Forelle mit Füllung
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45 Min.

75 Min.

372 kcal

90
Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei Rezept
Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei
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30 Min.

50 Min.

375 kcal

92
Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan Rezept
Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan
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30 Min.

30 Min.

255 kcal

88
Fruchtiger Reis mit Karotten, Kräutern und Pecorino Rezept
Fruchtiger Reis mit Karotten, Kräutern und Pecorino
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45 Min.

45 Min.

569 kcal

88
Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse Rezept
Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse
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40 Min.

90 Min.

425 kcal

98
Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß Rezept
Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß
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40 Min.

40 Min.

173 kcal

93
Makrele mit französischem Senf und Porree Rezept
Makrele mit französischem Senf und Porree
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30 Min.

30 Min.

362 kcal

92
Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill Rezept
Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill
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30 Min.

30 Min.

Kartoffelrosetten Rezept
Kartoffelrosetten
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50 Min.

50 Min.

417 kcal

74
Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung Rezept
Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung
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30 Min.

60 Min.

Suppe mit Kichererbsen Rezept
Suppe mit Kichererbsen
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70 Min.

790 Min.

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen Rezept
Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen
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45 Min.

125 Min.

671 kcal

94
Maishuhn mit Couscous und Gemüse Rezept
Maishuhn mit Couscous und Gemüse
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20 Min.

80 Min.

648 kcal

89
Rindergulasch Rezept
Rindergulasch
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105 Min.

105 Min.

411 kcal

94
Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten Rezept
Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten
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35 Min.

35 Min.

129 kcal

98
Grüner Linsensalat mit Rucola Rezept
Grüner Linsensalat mit Rucola
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35 Min.

35 Min.

315 kcal

100
Rote-Bete-Salat auf griechische Art Rezept
Rote-Bete-Salat auf griechische Art
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30 Min.

135 Min.

176 kcal

98
Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten Rezept
Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten
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30 Min.

30 Min.

251 kcal

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Eingemachte Salzgurken Rezept
Eingemachte Salzgurken
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20 Min.

1460 Min.

54 kcal

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