Wechseljahre Rezepte von EAT SMARTER

mit Möhren und Cashews

mit Apfel und Curry-Hippen

mit Misosuppe

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

mit Calamari und Glasnudeln

und Oliven-Kartoffelpüree

mit Tofu-Dressing und Croûtons

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

mit Erdnusskernen

mit Zitronenthymian

und Preiselbeeren

mit Mandelmilchschaum

mit Kefir

mit Garnelen und Gemüse

mit Soba-Nudeln

mit Kurkuma

mit Rucola

mit Cranberrysaft

mit Brokkoli und Zitronengras

mit gegrillter Makrele

mit frischem Lorbeer

mit Räucherlachs

mit Pecorino und Basilikumschaum

und Chili-Ingwer-Brühe

mit gebratenen Rotbarbenfilets

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

mit Zitronenmelisse

mit Chinakohl und Papaya

mit Ananassalat

in der Papaya serviert

mit Orangen

mit Curry-Joghurt

mit Forellenfilet und Sauerampfer

mit Putenstreifen und Sesamöl

mit Früchtejoghurt

aus dem Ofen

mit bunten Gemüsewürfeln

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

mit Gurke und Koriander

im Bananenblatt mit Papayasalat

mit scharfem Thunfisch und Avocado

mit Calamari und Tomaten

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

mit Räucherlachs und Bohnen

auf rotem Sauerkraut

mit Reis