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Hähnchen mit schwarzen Bohnen

Hähnchen mit schwarzen Bohnen
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1 h 15 min
Zubereitung
13 h 15 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Die Bohnen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag in Salzwasser bissfest garen (ca. 40 Minuten), dann abgießen und abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln putzen und waschen. Die Hälfte des Grüns als Garnitur beiseite legen, den Rest der Frühlingszwiebeln fein hacken.

Schritt 2/4

Knoblauch schälen, Chili waschen, entkernen und beides fein hacken. Die Paprika waschen, putzen und fein würfeln. Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Den Reis nach Packungsangaben in leicht gesalzenem Wasser garen.

Knoblauch richtig vorbereiten
Wie Sie Hähnchenbrustfilet am besten würfeln
Wie Sie eine Paprikaschote perfekt putzen
Schritt 3/4

Inzwischen das Fleisch in etwas Sesamöl rundherum anbraten, herausnehmen und warm stellen. Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Chili im restlichen Sesamöl anbraten, Paprikastücke und Bohnen zugeben, kurz mitbraten, dann Fleisch wieder zugeben, kurz mitbraten und dann mit Gemüsebrühe aufgießen. Mit Sojasauce, Pfeffer und Tabasco würzen.

Wie Sie Hähnchenbrust-Filetstücke richtig anbraten
Schritt 4/4

Das Hühnerfleisch mit schwarzen Bohnen in Schälchen auf dem Reis anrichten und mit dem beiseite gelegten Frühlingszwiebelgrün garnieren.

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