Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

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Pasta mit Linsen-Tomatensoße und Schafskäse Rezept

Pasta mit Linsen-Tomatensoße und Schafskäse

15 Min.

35 Min.

659 kcal

Erbsen-Porree-Suppe mit Croutons Rezept

Erbsen-Porree-Suppe mit Croutons

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Dicke Bohnen mit Tomatensoße und Rosmarin Rezept

Dicke Bohnen mit Tomatensoße und Rosmarin

5 Min.

30 Min.

122 kcal

Lammcurry mit Linsen Rezept

Lammcurry mit Linsen

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone Rezept

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone

10 Min.

50 Min.

198 kcal

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme Rezept

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme

30 Min.

795 Min.

360 kcal

Linsen-Karotten-Suppe mit Fenchel Rezept

Linsen-Karotten-Suppe mit Fenchel

20 Min.

780 Min.

236 kcal

Reis mit Erbsen auf italienische Art Rezept

Reis mit Erbsen auf italienische Art

50 Min.

50 Min.

563 kcal

Erbsensuppe mit Baby-Würstchen Rezept

Erbsensuppe mit Baby-Würstchen

45 Min.

45 Min.

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone Rezept

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone

30 Min.

180 Min.

1143 kcal

Grüne Bohnen auf chinesische Art Rezept

Grüne Bohnen auf chinesische Art

15 Min.

45 Min.

250 kcal

Grillgemüse mit Kichererbsencreme Rezept

Grillgemüse mit Kichererbsencreme

40 Min.

65 Min.

462 kcal

Pasta mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Pasta mit grünen Bohnen und Tomaten

15 Min.

45 Min.

605 kcal

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos Rezept

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

30 Min.

75 Min.

492 kcal

Französischer Gemüse-Fleisch-Topf mit Eisbein Rezept

Französischer Gemüse-Fleisch-Topf mit Eisbein

30 Min.

150 Min.

1143 kcal

Cremige Linsensuppe mit Steinpilzen Rezept

Cremige Linsensuppe mit Steinpilzen

50 Min.

110 Min.

352 kcal

Crostini mit Erbsenaufstrich Rezept

Crostini mit Erbsenaufstrich

30 Min.

30 Min.

449 kcal

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer Rezept

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

40 Min.

40 Min.

566 kcal

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

30 Min.

3030 Min.

288 kcal

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat Rezept

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat

30 Min.

30 Min.

472 kcal

Lamm mit grünen Bohnengemüse Rezept

Lamm mit grünen Bohnengemüse

40 Min.

180 Min.

734 kcal

Falafel mit Joghurtdip Rezept

Falafel mit Joghurtdip

45 Min.

45 Min.

373 kcal

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe) Rezept

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)

15 Min.

50 Min.

545 kcal

Scampi mit Erbsensalat Rezept

Scampi mit Erbsensalat

20 Min.

20 Min.

366 kcal

Lammfleischbulette mit Kichererbsensalat Rezept

Lammfleischbulette mit Kichererbsensalat

30 Min.

45 Min.

668 kcal

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

30 Min.

30 Min.

733 kcal

Minestrone mit Vollkornsemmel Rezept

Minestrone mit Vollkornsemmel

35 Min.

35 Min.

562 kcal

Käsetortillas mit Hähnchen und schwarzen Bohnen Rezept

Käsetortillas mit Hähnchen und schwarzen Bohnen

45 Min.

45 Min.

461 kcal

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil

40 Min.

40 Min.

83 kcal

Zuckerschoten-Gurken-Salat mit Radieschen und Sesamsaat Rezept

Zuckerschoten-Gurken-Salat mit Radieschen und Sesamsaat

20 Min.

20 Min.

224 kcal

Marinierte Gurken Rezept

Marinierte Gurken

30 Min.

60 Min.

127 kcal

Fladenbrot mit knusprigem Falafel Rezept

Fladenbrot mit knusprigem Falafel

30 Min.

30 Min.

2010 kcal

Erbsenpüree mit Bohnen und gerösteten Sonnenblumenkernen Rezept

Erbsenpüree mit Bohnen und gerösteten Sonnenblumenkernen

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Linsencurry mit Kartoffeln Rezept

Linsencurry mit Kartoffeln

30 Min.

795 Min.

354 kcal

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat Rezept

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

75 Min.

75 Min.

436 kcal

Bohnenpfanne auf mexikanische Art Rezept

Bohnenpfanne auf mexikanische Art

40 Min.

40 Min.

268 kcal

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art Rezept

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art

30 Min.

30 Min.

279 kcal

Pastasalat mit Bohnen und Rucolapesto Rezept

Pastasalat mit Bohnen und Rucolapesto

15 Min.

755 Min.

768 kcal

Bohnenreis mit Thymian Rezept

Bohnenreis mit Thymian

30 Min.

30 Min.

468 kcal

Saubohnen-Risotto mit Appenzeller Rezept

Saubohnen-Risotto mit Appenzeller

40 Min.

40 Min.

708 kcal

Pikante Fischfilets mit Linsen Rezept

Pikante Fischfilets mit Linsen

15 Min.

55 Min.

493 kcal

Suppe mit weißen Bohnen Rezept

Suppe mit weißen Bohnen

30 Min.

795 Min.

132 kcal

Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Linsenbällchen mit Joghurtsoße

30 Min.

30 Min.

469 kcal

Wursteintopf mit Bohnen Rezept

Wursteintopf mit Bohnen

60 Min.

60 Min.

Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander Rezept

Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander

20 Min.

55 Min.

501 kcal

Kichererbsensuppe mit Rind auf marokkanische Art Rezept

Kichererbsensuppe mit Rind auf marokkanische Art

45 Min.

805 Min.

302 kcal

Kalte Erbsensuppe mit Bohnen Rezept

Kalte Erbsensuppe mit Bohnen

30 Min.

30 Min.

314 kcal

Linseneintopf auf spanische Art Rezept

Linseneintopf auf spanische Art

50 Min.

770 Min.

569 kcal

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.