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Kommentar

Pikante Waffeln

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Pikante Waffeln
674
kcal
Brennwert
1
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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
fertig in 1 h 10 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett37,79 g
gesättigte Fettsäuren21,6 g
Eiweiß / Protein29,39 g
Ballaststoffe2,25 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien674
Kohlenhydrate/g54,12
Cholesterin/mg244,71
Vitamin A/mg602,08
Vitamin D/μg3,48
Vitamin E/mg5,22
Vitamin B₁/mg0,34
Vitamin B₂/mg0,62
Niacin/mg4,89
Vitamin B₆/mg0,11
Folsäure/μg71,22
Pantothensäure/mg0,51
Biotin/μg1,67
Vitamin B₁₂/μg1,8
Vitamin C/mg5,39
Kalium/mg494,54
Kalzium/mg524,53
Magnesium/mg30,35
Eisen/mg2,8
Jod/μg71,59
Zink/mg1,34
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
120 g
weiche Butter
4
1 Prise
200 g
300 ml
100 g
geriebener Parmesan
Pfeffer aus der Mühle
Pflanzenöl für das Waffeleisen
200 g
200 g
1 Spritzer
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Die Butter schaumig rühren, die Eier nach und nach unterrühren, das Salz und Mehl einrieseln lassen, weiterrühren. Die Milch und den Parmesan unterziehen und etwa 30 Minuten ruhen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Schritt 2/3
Das Waffeleisen auf mittlerer Stufe aufheizen, mit Öl dünn einpinseln und nach und nach die Waffeln goldbraun ausbacken.
Schritt 3/3
Für die Sauce die Erbsen etwa 2 Minuten blanchieren. Abschrecken, abtropfen lassen und mit dem Joghurt fein pürieren. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken. Zu den Waffeln servieren.

Kommentare

 
Mir schmecken die Waffeln gut, beim nächsten Mal werde ich allerdings den Parmesan gegen einen anderen Käse tauschen.

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