Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse
Zutaten
für 4 Portionen- 400 g
braune Linsen
- 1
Hokkaido-Kürbis (ca. 800 g)
- 2
- 2 EL
- 1 Bund
- 4 EL
- 2 EL
- 1 TL
-
Pfeffer aus der Mühle
- Außerdem
- 100 g
Ziegenhartkäse (Chèvre Pyrenèes)
Produktempfehlung
Zubereitung
Zubereitungsschritte
Die Linsen über Nacht einweichen, dann in reichlich Wasser (ohne Salz!) etwa 20-30 Minuten gar kochen, abgießen und gut abtropfen lassen. Den Kürbis halbieren. Das weiche Innere und die Kerne mit einem Löffel herausschaben.
Den Kürbis in ca. 2 cm dicke Spalten schneiden, nach Belieben schälen und in mundgerechte Würfel schneiden. In Salzwasser ca. 10-15 Minuten weich kochen. Dann abgießen und gut abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen und fein hacken, mit Salz, Cayennepfeffer und Olivenöl verrühren. Den Kürbis damit bepinseln und in heißem Öl goldbraun anbraten.
Den Rucola waschen, putzen, trocken schleudern und gegebenenfalls in mundgerechte Stücke zupfen. Aus dem Distelöl, Essig, Salz und Pfeffer eine Salatsauce anrühren. Mit den Kürbiswürfeln, dem Rucola und den Linsen vermengen. Abschmecken, auf Teller verteilen und mit zerbröckeltem Ziegenkäse garniert servieren.
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