Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

4.816 Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse mit Cashewkernen in grüner Currysauce

(2)

20 Min.

30 Min.

Vegetarisch für Genießer

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

(2)

45 Min.

374 kcal

Möhren-Kichererbsen mit Cranberrys

(2)

30 Min.

55 Min.

294 kcal

Gut für die Haut

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

(2)

50 Min.

664 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse

(2)

30 Min.

388 kcal

Putenchili mit Mais

Putenchili mit Mais - super lecker und proteinreich

(2)

20 Min.

60 Min.

364 kcal

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

Reisnudeln mit Chili

(2)

30 Min.

409 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

(2)

20 Min.

50 Min.

Apfelkuchen aus Vollkornteig

(2)

40 Min.

80 Min.

215 kcal

Wok-Gemüse mit Reis

(2)

30 Min.

50 Min.

845 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

(2)

20 Min.

30 Min.

375 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchensalat mit Spinat

(2)

30 Min.

245 kcal

Rinderlende mit Senf-Thymian-Haube und frischem Kräutersalat

(2)

25 Min.

550 kcal

Gegrillter Zucchinisalat

mit Kräuterdressing

(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

Pommes frites aus Süßkartoffeln

(2)

10 Min.

25 Min.

435 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Muscheln

mit Fenchel und Weißwein

(1)

50 Min.

328 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zwetschgensauce auf asiatische Art

(1)

55 Min.

26 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

(1)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter

mit gehacktem Hähnchenfilet

(1)

35 Min.

149 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Curry-Sauce

mit frischem Koriander

(1)

15 Min.

73 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

(1)

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelstampf mit Würstchen

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(1)

35 Min.

442 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

(1)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Fruchtpäckchen

mit Ahornsirup

(1)

20 Min.

40 Min.

143 kcal

Penne mit Tomatensauce

(1)

30 Min.

Pflaumen-Dressing mit Ingwer

(1)

10 Min.

81 kcal

Fischeintopf mit Currysauce

(1)

20 Min.

45 Min.

363 kcal

Chutney mit Ingwer und Aprikosen

(1)

15 Min.

55 Min.

599 kcal

Champignon-Tatar mit Koriander

(1)

20 Min.

25 Min.

72 kcal

100

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili

(1)

30 Min.

60 Min.

345 kcal

Geschmortes Hähnchen nach indischer Art mit Couscous und Joghurt-Minz-Dip

(1)

25 Min.

80 Min.

695 kcal

Hähnchenkeulen auf mexikanische Art mit Bananen und Ananas

(1)

20 Min.

50 Min.

472 kcal

Curry-Pastinaken-Suppe mit Koriander

(1)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

Scharfe Fischsuppe mit Süßkartoffeln

(1)

30 Min.

70 Min.

429 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

(1)

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Reis mit Safran und Herzmuscheln

(1)

50 Min.

634 kcal

Blumenkohl-Sprossen-Suppe mit Muskat

(1)

15 Min.

45 Min.

190 kcal

Apfel-Lamm-Topf mit Kichererbsen und Zimt

(1)

20 Min.

80 Min.

545 kcal

Gewürzöl mit Chili und Kräutern

(1)

15 Min.

7984 kcal

Quittencremesuppe mit Speck und Balsamico

(1)

30 Min.

60 Min.

448 kcal

Fleischbällchen mit Sesam

(1)

30 Min.

45 Min.

528 kcal

Hähnchenbrustfilet in Currysoße

(1)

30 Min.

60 Min.

719 kcal

Pikanter Tofu mit Tomate

(1)

30 Min.

120 Min.

637 kcal

Würziger Fisch mit Koriander und Paprika (Ceviche)

(1)

200 Min.

149 kcal

100

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili

(1)

45 Min.

355 kcal

Rindfleischpfanne mit dreierlei Bohnen

(1)

120 Min.

466 kcal

Maki mit Lachs und Avocado

(1)

45 Min.

136 kcal

Hier finden Sie viele Gewürze-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Ob scharfe, exotische oder mediterrane Gewürze, sie sind es, die den Speisen ihren typischen Geschmack verleihen. Besonders würzige Rezepte haben wir hier für Sie zusammengestellt. Länder wie Indien oder der Orient sind bekannt für ihre aromatischen Gewürzkompositionen, probieren Sie unse indisches Auberginenragout oder den orientalischen Zimt-Couscous. Einige Gewürze wie Kümmel oder Ingwer verbessern außerdem noch die Verdaulichkeit viele Gerichte, wie zum Beispiel beim Kümmel-Spitzkohl oder der Gulaschsuppe. Entdecken Sie die Welt der Gewürze mit unseren leckeren Gewürze-Rezepten.