Milchprodukte Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

55 Min.

417 kcal

Semmelauflauf mit Quark

15 Min.

85 Min.

608 kcal

Ragout Fin vom Kalb

30 Min.

160 Min.

557 kcal

Butter-Zuckerguss

Blumenkohl mit Soße und Kartoffeln

5 Min.

863 kcal

20 Min.

50 Min.

415 kcal

Muzen aus dem Rheinland

Haferbrei aus ganzen Körnern

25 Min.

40 Min.

434 kcal

20 Min.

40 Min.

Spargelcremsuppe

15 Min.

30 Min.

426 kcal

Curry-Joghurt-Sauce

Spargelsalat mit Mayonnaise-Dressing

10 Min.

15 Min.

178 kcal

Russische Waffeltorte mit Mascarpone-Karamell-Füllung

10 Min.

25 Min.

Heringssalat mit roter Bete, Äpfeln und Kartoffeln

20 Min.

30 Min.

Wasserspatzen ohne Ei

15 Min.

338 kcal

Haferkleie-Brot

30 Min.

90 Min.

408 kcal

Tomatensauce mit Spargel

Vegetarischer Sauerkrautauflauf

30 Min.

181 kcal

45 Min.

85 Min.

Weiße Sauce Grundrezept

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten

5 Min.

637 kcal

10 Min.

141 kcal

Käsesauce aus Milch

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

20 Min.

1211 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

(11)

25 Min.

188 kcal

Gesundes Grundrezept

Frischkäse selber machen

(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

Joghurtcreme mit Haferflocken und Honig

(4)

15 Min.

238 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

(4)

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten

(3)

30 Min.

321 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe

(3)

20 Min.

65 Min.

415 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurken-Fisch-Ragout

mit Reis

Würziger Rindfleischauflauf aus Namibia

35 Min.

70 Min.

405 kcal

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips

60 Min.

575 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

40 Min.

60 Min.

524 kcal

Vegetarisch abnehmen

Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Clean Eating für Gäste

30 Min.

55 Min.

367 kcal

Mini-Käsekuchen mit Heidelbeeren

Erdbeerkaltschale mit Prosecco

30 Min.

150 Min.

189 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

80 Min.

105 kcal

Ricotta-Creme mit Melone

Gebackene Crêpes mit Vanillecreme

25 Min.

85 Min.

550 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

50 Min.

570 kcal

Gute-Laune-Rezept

Cannelloni-Auflauf

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

95 Min.

606 kcal

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

45 Min.

290 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

80 Min.

250 kcal

Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

Buttermilch-Shake mit Kaki

30 Min.

60 Min.

292 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Römersalat mit Hähnchenbrust

10 Min.

200 kcal

Low Carb Lunch

Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren

30 Min.

947 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

45 Min.

231 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Gute-Laune-Rezept

Quarkstrudel mit Rosinen

Rondini mit Ricotta gefüllt

45 Min.

120 Min.

196 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

35 Min.

65 Min.

416 kcal

20 Min.

281 kcal

Stachelbeer-Käsekuchen

Apfel-Käsekuchen mit Boden

50 Min.

120 Min.

230 kcal

Backen mit Vollkorn

40 Min.

90 Min.

261 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen