Überbacken Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kochbuch für überbackenen Spargel

Überbackener Spargel

261 Überbacken Rezepte von EAT SMARTER

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Tofu-Burger Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwercreme und Kürbiskompott

(4)

30 Min.

30 Min.

402 kcal

89

Zander in der Salzkruste Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

(4)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

65

Scharfes Zanderfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfes Zanderfilet

mit Paprika-Mais-Gemüse

(2)

35 Min.

50 Min.

405 kcal

96

Umbrische Fischsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Umbrische Fischsuppe

mit Fenchel und Brot

(2)

60 Min.

60 Min.

422 kcal

82

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Gratiniertes Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratiniertes Gemüse

mit scharfen Hähnchenstreifen

(2)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

92

Überbackenes Chili-Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackenes Chili-Hähnchen

mit Tortilla-Chips, Tomaten und Käse

(9)

40 Min.

50 Min.

274 kcal

82

Gemüse-Kebabs Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt

(7)

60 Min.

75 Min.

536 kcal

93

Toast mit Hähnchenbrustfilet Rezept

Leichtes Mittagessen

Toast mit Hähnchenbrustfilet

(3)

25 Min.

30 Min.

351 kcal

89

Gratinierte Paprikabrote Rezept

Kalorienarm überbacken

Gratinierte Paprikabrote

mit Frühlingszwiebeln

(8)

15 Min.

20 Min.

99 kcal

84

Käsesoufflé mit buntem Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Käsesoufflé mit buntem Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(4)

40 Min.

60 Min.

600 kcal

84

Buntes Gemüse-Gratin Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buntes Gemüse-Gratin

mit Vollkornstreuseln

(6)

35 Min.

70 Min.

296 kcal

94

Kleine Paprika-Pizzen Rezept

Smarter Klassiker

Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

79

Kartoffelauflauf mit Amaranth Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kartoffelauflauf mit Amaranth

(7)

45 Min.

70 Min.

443 kcal

88

Quark-Gratin Rezept

Naschen ohne Reue

mit frischen Beeren

(9)

35 Min.

40 Min.

346 kcal

68

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt Rezept

Bauchschmeichler

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt

(9)

20 Min.

25 Min.

311 kcal

79

Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln Rezept

Feine Gemüseküche

Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln

(4)

50 Min.

50 Min.

220 kcal

73

Fritzchens feiner Fischauflauf Rezept

Kochen für Kinder

Fritzchens feiner Fischauflauf

(4)

35 Min.

75 Min.

273 kcal

76

Kokos-Limetten-Eis Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Limetten-Eis

mit karamellisierten Mangospalten

(3)

40 Min.

280 Min.

185 kcal

73

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Jakobsmuscheln überbacken mit Semmelbrösel

(3)

60 Min.

75 Min.

349 kcal

84

Ziegenkäsetaler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäsetaler

mit Oliven-Tomaten-Tapenade

(2)

20 Min.

2910 Min.

346 kcal

89

Überbackenes Lammragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackenes Lammragout

mit Kartoffelpüree

(2)

30 Min.

100 Min.

600 kcal

79

Pasta Siziliana Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pasta Siziliana

mit Sardinen und Fenchel

(1)

60 Min.

75 Min.

762 kcal

81

Ziegenkäsesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäsesalat

mit Lavendel-Dressing und Blüten

(1)

35 Min.

35 Min.

294 kcal

74

Gratinierte Bratwurstbrote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte Bratwurstbrote

Kochen für viele Kinder

(1)

40 Min.

60 Min.

313 kcal

75

Kichererbsenbällchen im Pita-Brot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kichererbsenbällchen im Pita-Brot

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

(5)

60 Min.

780 Min.

486 kcal

92

Deftiger Gemüseauflauf mit Brot Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Deftiger Gemüseauflauf mit Brot

(6)

20 Min.

40 Min.

568 kcal

79

Gefüllte Kalbssteaks – smarter Rezept

Smarte Hausmannskost

Gefüllte Kalbssteaks – smarter

mit Lachsschinken und Ziegengouda

(3)

20 Min.

30 Min.

Kohlrabisuppe mit Käsetoast Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kohlrabisuppe mit Käsetoast

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(3)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

82

Lauch-Tomaten-Gratin Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauch-Tomaten-Gratin

mit Oliven und Basilikum

(4)

30 Min.

55 Min.

226 kcal

92

Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube Rezept

Spargel mit Spinat-Dijonnaise-Haube

(2)

45 Min.

45 Min.

200 kcal

Mexikanisches Hähnchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanisches Hähnchen

mit Chili-Schokoladen-Sauce

(1)

60 Min.

130 Min.

539 kcal

90

Italienische Hähnchenleber-Brote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienische Hähnchenleber-Brote

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

79

Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

90

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen

(0)

70 Min.

70 Min.

283 kcal

95

Brotfladen mit grünem Spargel, Cherrytomaten und Brie Rezept

Brotfladen mit grünem Spargel, Cherrytomaten und Brie

(0)

35 Min.

110 Min.

584 kcal

79

Spargelgratin Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

518 kcal

65

Torteletts mit grünem Spargel und Ei Rezept

Torteletts mit grünem Spargel und Ei

(0)

90 Min.

90 Min.

487 kcal

73

Gratinierter Spargel auf Tomaten Rezept

Gratinierter Spargel auf Tomaten

(0)

40 Min.

40 Min.

266 kcal

86

Gratinierter Spargel mit Schokoladencreme Rezept

Gratinierter Spargel mit Schokoladencreme

(0)

150 Min.

150 Min.

610 kcal

65

Baked Potatoes mit grünem Spargel Rezept

Baked Potatoes mit grünem Spargel

(0)

60 Min.

60 Min.

305 kcal

96

Blätterteig-Spargel-Schnitten Rezept

Blätterteig-Spargel-Schnitten

(0)

45 Min.

45 Min.

607 kcal

65

Überbackener Rotbarsch Rezept

Überbackener Rotbarsch

auf roten Linsen

(0)

45 Min.

45 Min.

503 kcal

86

Gefüllte, gebackene Kartoffeln Rezept

Gefüllte, gebackene Kartoffeln

(0)

60 Min.

60 Min.

240 kcal

95

Gratinierter Spargel mit Garnelen Rezept

Gratinierter Spargel mit Garnelen

(0)

45 Min.

45 Min.

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse Rezept

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse

(0)

70 Min.

70 Min.

393 kcal

90

Gefüllte Kohlrabis Rezept

Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

(0)

75 Min.

75 Min.

Kennen Sie schon unsere tollen Rezepte zum Überbacken? Wenn nicht, dann wird es aber höchste Zeit. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte sind natürlich auch die Rezepte zum Überbacken nicht nur besonders gesund sonderen auch ausgesprochen köstlich. Überzeugen Sie sich ganz einfach selbst und stöbern Sie durch unsere raffinierte Auswahl an Rezepten zum Überbacken. Wie wäre es mit einem dieser spannenden Rezepte: Überbackene Spinatröllchen, Überbackene Kalbsschnitzel mit Aubergine und Tomate oder in der süßen Variante: Die Überbackenen Erdbeeren mit Quarkschaum?

Rezepte zum Überbacken

Kennen Sie schon unsere tollen Rezepte zum Überbacken? Wenn nicht, dann wird es aber höchste Zeit. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte sind natürlich auch die Rezepte zum Überbacken nicht nur besonders gesund sonderen auch ausgesprochen köstlich. Überzeugen Sie sich ganz einfach selbst und stöbern Sie durch unsere raffinierte Auswahl an Rezepten zum Überbacken. Wie wäre es mit einem dieser spannenden Rezepte: Überbackene Spinatröllchen, Überbackene Kalbsschnitzel mit Aubergine und Tomate oder in der süßen Variante: Die Überbackenen Erdbeeren mit Quarkschaum?