Lammrücken mit Auberginen und Lor-Käse

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Lammrücken mit Auberginen und Lor-Käse
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
45 min
Zubereitung
fertig in 1 h 45 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
800 g Lammkarree
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
2 EL Zitronen-Olivenöl
3 Knoblauchzehen
2 Zweige Rosmarin
2 EL Zitronensaft
125 g Lorkäse (türkischer Molkenkäse; ersatzweise Feta)
1 Aubergine
Rucola oder Kräuter zum Garnieren
8 Scheiben Baguette
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LammkarreeOlivenölZitronensaftRosmarinSalzPfeffer
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Beim Lammkarree die Knochen gründlich mit der Messerklinge abschaben. Das Fleisch trocken tupfen, salzen und pfeffern. Den Backofen auf 80 °C vorheizen. Den Rosmarin waschen, trocken tupfen, die Nadeln von den Stielen zupfen und grob hacken. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, zwei Knoblauchzehen andrücken, zum Öl geben, kurz darin anbraten, dann die Lammkarrees hinzufügen und im heißen ÖL ca. 5 Minuten anbraten. Die angebratenen Lammkarrees mit der Hälfte des Rosmarins bestreuen, in eine feuerfeste Form (oder aufs Blech) setzen und im Backofen (mittlere Schiene) ca. 1 Std. garen.
2.
Den Molkenkäse nach Bedarf in ein Sieb geben und ablaufen lassen. Lorkäse zerbröckeln, mit dem restlichen Rosmarin mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Aubergine waschen, trocken reiben und in ca. 1-2 cm dicke Scheiben schneiden. Diese einsalzen und 15 Minuten ziehen lassen. Die übrige Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Anschließend die Auberginenscheiben mit Küchenpapier trocken reiben und in einer beschichteten Pfanne im heißen Oliven-Zitronen-Öl und mit dem Knoblauch von beiden Seiten rasch braun anbraten. Auf vorgewärmten Tellern anrichten, jeweils einige Scheiben Lammkarree darauf platzieren, mit dem Zitronensaft beträufeln und mit der Käse-Kräuter-Mischung bestreuen. Nach Belieben mit Rucola oder frischen Kräutern garnieren. Die Baguettescheiben im Toaster goldbraun rösten und dazureichen.
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite