Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

75 Min.

555 kcal

Möhren-Fenchel-Suppe

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel

30 Min.

223 kcal

30 Min.

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Teff-Brot

10 Min.

60 Min.

129 kcal

Jostabeeren-Gelee

20 Min.

1113 kcal

Kornelkirschen- Gelee

15 Min.

20 Min.

1248 kcal

Wasserspatzen ohne Ei

Böhmische Zwetschgenknödel

15 Min.

338 kcal

Roh gerührte Erdbeerkonfitüre

55 Min.

105 Min.

Artischocken auf italienische Art

30 Min.

750 Min.

574 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(13)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

100

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

(12)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

Erfrischend und leicht

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

(11)

30 Min.

295 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel Toast

(10)

30 Min.

298 kcal

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Feine Gemüseküche

Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini

(10)

40 Min.

353 kcal

Klassiker mal anders

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

(8)

40 Min.

304 kcal

Smart frühstücken

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich

(6)

10 Min.

330 kcal

Belgische Hafer-Schoko-Waffeln

Gefülltes Weißbrot

(6)

25 Min.

155 Min.

301 kcal

Clever naschen

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

30 Min.

90 Min.

218 kcal

20 Min.

Echtes Landbrot

30 Min.

135 Min.

2073 kcal

Brot mit Käse-Schinkenfüllung

45 Min.

175 Min.

549 kcal

Roggenbrote mit Birne und Käse

30 Min.

293 kcal

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

30 Min.

223 kcal

Smart frühstücken

Erdnussbutter

Sandwich mit Zuckerschoten und Erbsen

30 Min.

121 kcal

20 Min.

33 Min.

458 kcal

Vegan für Genießer

Nuss-Nougat-Creme

35 Min.

61 kcal

Gebackene Brotfüllung

25 Min.

70 Min.

784 kcal

Toast mit Blauschimmelkäse

und Radicchio

Brot-Gemüse-Salat aus der Toskana

20 Min.

283 kcal

Apfel-Erdnussbutter-Sandwich

25 Min.

352 kcal

Schnelles Frühstück

5 Min.

236 kcal

Beerenkonfitüre

Erbsenaufstrich und Radieschensalat

15 Min.

19 Min.

609 kcal

15 Min.

25 Min.

351 kcal

Chili-Grillbutter

Kurbelt den Stoffwechsel an

5 Min.

65 Min.

77 kcal

Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter

mit Walnüssen

10 Min.

70 Min.

96 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus

15 Min.

268 kcal

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

15 Min.

385 kcal

Hähnchen-Mango-Toast

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

20 Min.

265 kcal

Eiweißreich und vegan

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

30 Min.

410 kcal

Vegan backen

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Glutenfrei snacken

Vegane Cracker

mit Erbsencreme

50 Min.

485 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps laktosefrei

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Vegan für Genießer

Spinat-Hummus

auf Röstbrot

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

333 kcal

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

425 kcal

Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

30 Min.

250 kcal

Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)