Brunch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.004 Brunch Rezepte von EAT SMARTER
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Gefüllte Pizzabrötchen Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
5
(2)

25 Min.

25 Min.

220 kcal

87
Bananen-Erdnuss-Brownie Rezept
Clever naschen
5
(2)

10 Min.

30 Min.

659 kcal

87
Süßer Flammkuchen Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

30 Min.

344 kcal

88
Cremiges Kressesüppchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Wachtelei und Walnussöl

5
(2)

60 Min.

60 Min.

106 kcal

72
Zucchiniröllchen Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(2)

20 Min.

20 Min.

43 kcal

93
Heiße Himbeeren Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind
5
(2)

20 Min.

20 Min.

192 kcal

79
Feigen auf Parmaschinken Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Zitrone, Honig und Minze

5
(2)

15 Min.

15 Min.

156 kcal

71
Gefüllter Mandel-Hefekuchen Rezept
Clever naschen

mit Johannisbeerquark

5
(2)

60 Min.

150 Min.

238 kcal

52
Muffins ohne Mehl Rezept
Clever naschen
5
(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

87
Quarkwaffeln (Grundrezept) Rezept
Ideal für Kleinkinder
5
(2)

35 Min.

35 Min.

194 kcal

85
Bananen-Blondies Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

50 Min.

213 kcal

73
Ketobrot Rezept
Smart frühstücken

aus Hüttenkäse

5
(2)

10 Min.

40 Min.

409 kcal

86
Rucola-Aufstrich Rezept
Smart snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

85
Brot mit Oliven und Feta Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

79
Ratatouille mit Ei Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

30 Min.

379 kcal

98
Franzbrötchen Rezept
Für Glücksgefühle
5
(2)

150 Min.

150 Min.

4936 kcal

42
Gefüllte Tomaten mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

15 Min.

25 Min.

116 kcal

100
Orangen-Paprika-Suppe mit Kurkuma Rezept
Entzündungslindernd
5
(2)

45 Min.

45 Min.

204 kcal

97
Lammkeule rosa Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

55 Min.

95 Min.

293 kcal

87
Einhorn-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

92
Gebeizter Lachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

25 Min.

1465 Min.

185 kcal

71
Brombeer-Quark Rezept
Stärkt die Knochen
5
(2)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

71
Brot mit Ei Rezept
Schnelles Frühstück
5
(2)

20 Min.

30 Min.

776 kcal

60
Gebackene Pflaumen mit Joghurt und Granola Rezept

10 Min.

30 Min.

317 kcal

58
Avocadobrot Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

89
Semiya Payasam Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

15 Min.

25 Min.

336 kcal

65
Grüner Spargelsalat Rezept
Leichtes Abendessen

mit Schafskäse

5
(2)

30 Min.

45 Min.

380 kcal

83
Spargelquiche mit Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

30 Min.

85 Min.

683 kcal

73
Karamellisierter Reiskuchen Rezept
Clever naschen
5
(2)

45 Min.

125 Min.

277 kcal

65
Vitamin-Drink Rezept

20 Min.

20 Min.

115 kcal

87
Aprikosenmarmelade Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

25 Min.

1465 Min.

32 kcal

62
Naan-Brot Rezept
Macht glücklich
5
(2)

45 Min.

215 Min.

256 kcal

69
Gefülltes Naan-Brot Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

25 Min.

75 Min.

502 kcal

79
Johannisbeer-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

110 Min.

5016 kcal

51
Apfel-Brot-Auflauf mit Rosinen (Scheiterhaufen) Rezept

40 Min.

85 Min.

617 kcal

67
Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme Rezept

50 Min.

170 Min.

383 kcal

88
Gemüsesmoothie Rezept

5 Min.

5 Min.

65 kcal

92
Muffins mit Schokostückchen Rezept
Zum Mitnehmen
5
(2)

15 Min.

40 Min.

249 kcal

67
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept

30 Min.

70 Min.

646 kcal

81
Spinat-Smoothie Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

132 kcal

83
Mandelmuffins mit Zuckerguss Rezept
Smart snacken
5
(2)

45 Min.

75 Min.

301 kcal

57
Gurken-Smoothie Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(2)

10 Min.

10 Min.

120 kcal

92
Kartoffelmarmelade Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

40 Min.

45 kcal

79
Schoko-Hummus Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

15 Min.

268 kcal

73
Herzhaftes Sauerteig-Roggenbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

30 Min.

4490 Min.

133 kcal

79
Tessiner Baumnussbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

45 Min.

1125 Min.

260 kcal

92
Roggenvollkornbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

40 Min.

210 Min.

2621 kcal

74
Chai Latte Rezept Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

10 Min.

25 Min.

86 kcal

62

Hach, so ein Brunch ist doch was Herrliches! Ein spätes und ausgiebiges Frühstück mit Freunden oder Familie, wer sagt da schon Nein? Unsere vielfältigen und einfach zuzubereitenden Brunch-Rezepte helfen dabei, Ihren nächsten Brunch zu einem vollen Erfolg zu machen. Leckere herzhaften Räucherlachsschnitten, gebackene Quarktoasts und Roastbeef-Röllchen laden zum bewussten Schlemmen ein. 

Lassen Sie sich von der großen Vielfalt inspirieren! Von selbstgemachten Salaten über Brötchen, Suppen und Fingerfood ist hier wirklich für jeden Geschmack etwas dabei! Und wenn Sie dann noch ein paar unserer einfachen Tipps verfolgen, kann wirklich nichts mehr schief gehen:

Sorgen Sie für Vielfalt

Ob süß, salzig, würzig oder mild – besonders bei vielen Gästen sollten Sie für jeden Geschmack etwas auf den Tisch bringen. Stehen Vegetarier oder Veganer auf der Gästeliste, sollten Sie ausreichende Alternativen auf den Tisch bringen, und auch Allergiker müssen unbedingt berücksichtigt werden! Jedoch sollten Sie auch darauf achten, dass Sie sich mit der Anzahl an Gerichten und Snacks nicht übernehmen, denn solch einen Brunch sollten Sie genießen können, ohne in Stress zu verfallen. Und wenn die Gruppe doch besonders groß geraten ist, können Sie sich die Zubereitung gerne aufteilen – einer bringt Brötchen und Aufschnitt mit, während ein anderer sich um Salate oder Getränke kümmert.

Vorbereitung ist alles

Damit alles pünktlich auf dem Tisch steht und Sie nicht unnötig in Zeitdruck geraten, sollten Sie schon ein wenig planen, was Sie zu welcher Zeit zubereiten. Selbstgemachte Marmelade hält sich lange, weshalb Sie dabei nur einen Griff ins Vorratsregal machen müssen (oder Sie einfach eine Woche im Voraus zubereiten). Um am Tag des Brunchs Zeit zu sparen, können Sie Brötchen oder Baguettes schon einige Tage vorher backen und bis zum Verzehr im Gefrierschrank lagern – anschließend müssen diese nur noch einmal aufgebacken werden und können dann warm und knusprig genossen werden. Suppen zum Beispiel können schon am Vorabend vorbereitet werden und müssen dann nur noch einmal aufgewärmt werden. Und dann heißt es: Guten Appetit und lasst es euch schmecken! 

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